26/11/2025
A volte mangiamo per bisogno fisico, altre volte per gestire emozioni come stress, noia, ansia o tristezza.
Riconoscere la differenza è il primo passo per ritrovare equilibrio e ascoltare davvero il proprio corpo.
Con un percorso nutrizionale consapevole, impariamo a nutrirci, non solo a riempirci.
Un rapporto sereno con il cibo è possibile 🫂
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