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La nutrizione al centro.

29/12/2025

Troppo spesso l’allenamento viene raccontato attraverso false credenze che generano frustrazione, senso di colpa o aspettative irrealistiche.
Per questo vogliamo fare chiarezza, con semplicità e senza giudizio.

👉 In queste slide sfatiamo alcuni dei miti più comuni sull’allenamento
👉 Per aiutarti a vivere il movimento in modo più consapevole e sereno

Perché muoversi dovrebbe essere un gesto d’amore verso se stessi, non una punizione 💗

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🤍 E ricordati: il tuo percorso è solo tuo: noi di 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯 ci siamo.

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21/12/2025

🆘 Indeciso o in ritardo sui regali di Natale?

Non preoccuparti: da 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯 puoi scegliere la tua Gift Card da regalare alla persona che ami, con possibilità di scelta tra lezioni di personal, visita nutrizionale, dermatologica e psicologica.

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16/12/2025

Quante volte hai sentito dire che basta eliminare un alimento per stare meglio?
O che sentirsi sempre gonfi e stanchi sia “normale”?

🍽️ La nutrizione non è fatta di regole rigide, divieti o sensi di colpa.
È ascolto, equilibrio e consapevolezza.

La nutrizionista non ti dice solo cosa mangiare,
ti accompagna nel capire perché, quando e come farlo in modo sostenibile per te, sfatando i miti sull’alimentazione.

Perché mangiare bene non è una punizione,
ma una forma di cura 🤍

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13/12/2025

🍽️ Fame reale o fame emotiva?
Capirlo non è sempre semplice. Ed è proprio qui che nasce il valore della sinergia e dell’approccio integrato di 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯:

• la nutrizionista aiuta a riconoscere i segnali del corpo e a nutrirlo in modo equilibrato;
• la psicologa lavora sulle emozioni e sul rapporto con il cibo;
• il personal trainer supporta il benessere fisico e l’ascolto del corpo attraverso il movimento;
• la dermatologa ci ricorda che alimentazione, stress e stile di vita si riflettono anche sulla pelle.

È dall’unione delle competenze che nasce un percorso davvero efficace, consapevole e sostenibile: contattaci per prenota la tua consulenza 🩷

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10/12/2025

La tua pelle parla anche attraverso il modo in cui mangi.
La fame emotiva può aumentare infiammazioni, impurità e stress cutaneo, mentre la fame reale nutre davvero il corpo e rende la pelle più sana.
Inizia ad ascoltarti: ciò che senti è importante quanto ciò che mangi.💗✨

06/12/2025

Nel percorso di allenamento, imparare a distinguere fame reale e fame emotiva può fare la differenza: la fame emotiva blocca, svuota e toglie energia; la fame reale sostiene, dà forza e rimette in movimento.

Allenati per stare bene, mangia per nutrirti, scegli ciò che ti fa sentire viva: fai il primo passo verso te stessa, guidata da un team di esperti 💪🏻

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02/12/2025

A volte non è lo stomaco a parlare, ma le emozioni.
Riconoscere cosa sta davvero succedendo dentro di noi è il primo passo per prenderci cura di noi stessi con gentilezza.

La psicologa Alessia Apicella ti accompagna a distinguere i due bisogni e a ritrovare equilibrio, senza giudizio 🩷

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26/11/2025

A volte mangiamo per bisogno fisico, altre volte per gestire emozioni come stress, noia, ansia o tristezza.
Riconoscere la differenza è il primo passo per ritrovare equilibrio e ascoltare davvero il proprio corpo.

Con un percorso nutrizionale consapevole, impariamo a nutrirci, non solo a riempirci.
Un rapporto sereno con il cibo è possibile 🫂

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21/11/2025

Nel nostro centro 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯, la psicologa Claudia Battipaglia offre spazi di ascolto sicuri per bambini, adolescenti e adulti e percorsi individuali personalizzati al fine di supportare il ritrovo di equilibrio e benessere nel proprio corpo.

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18/11/2025

Nel nostro centro 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯, hai la possibilità di poter prenotare ed effettuare la tua visita dermatologica con la dott.ssa Laura Del Regno, specializzata nella cura della pelle di bambini, adolescenti e adulti.

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10/11/2025

𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯 Personal Training Studio:
Allenamento su misura per te.

Qui, nel nostro centro, hai la possibilità di affidarti ai nostri personal trainer per corsi quali funzionale, pilates e reformer pilates, oltre ad avere la possibilità di seguire lezioni individuali per un lavoro del tutto personalizzato e per un benessere psico-fisico 💪🏻

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05/11/2025

Nel nostro centro 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗯, è presente la Dott.essa Alessia Apicella, psicologa specializzata nell’età evolutiva e nel supporto alla genitorialità.

Accompagna bambini, adolescenti e famiglie in percorsi di crescita e benessere psicologico, offrendo ascolto, comprensione e strumenti pratici per affrontare le sfide delle diversi fasi di sviluppo.

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Indirizzo

Via Adolfo Cilento 13
Salerno
84122

Telefono

+393476765343

Sito Web

https://www.silverlabsalerno.it/

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