Liana Cammarano Nutrizionista

Casa
Italia
Salerno
Liana Cammarano Nutrizionista

Siediti a tavola senza rinunciare al gusto!

10/09/2025

Buon appetito 😘
Oggi condivido con voi il mio pranzo.
Risotto con pesce stufato un padella con olio,aglio e prezzemolo.
Con un contorno di radicchio stufato in padella con olio e sale.

31/08/2025

Buonasera a tutti😊

Da domani lo studio riapre e sono pronta ad accogliervi per ripartire con le buone abitudini.

Non servono diete drastiche ma piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza!!

Ricordate sempre il corpo ha bisogno di equilibrio e non di punizioni.
Se avete voglia di volervi bene e prendervi cura di voi anche attraverso l' alimentazione io ci sono per guidarvi, supportarvi e festeggiare ogni piccolo successo insieme! ❤️

A presto 😚

15/08/2025

Buon Ferragosto a Tutti!

Oggi si festeggia il Ferragosto, una delle giornate più amate dell’estate!
Che siate al mare, in montagna, in viaggio o a casa, vi auguro di godervi questo giorno all’insegna del relax, della compagnia e – perché no – anche del buon cibo.

Ferragosto non deve essere una "sfida" per la salute! Potete godervi il pranzo festivo facendo scelte equilibrate.
Ci ritroviamo presto, con nuove energie e obiettivi da raggiungere insieme!

La vostra nutrizionista ❤️

11/08/2025

Cari amici
Vi auguro di trascorrere piacevoli vacanze in compagnia delle persone giuste.
Rilassatevi e mangiate bene senza rinunce ma scegliendo con consapevolezza e gusto.
Ci rivediamo a settembre con tante novità ☺️
Vi abbraccio forte forte 😘

29/06/2025

Buongiorno e buona domenica a tutti.
Zucchine e patate bollite o fritte?

Sicuramente ben fritte in olio di arachidi o di oliva per abbassare il picco glicemico ed evitare una maggiore risposta insulinica.
Mangiamo in maniera consapevole e scegliamo il meglio!

Buon appetito ❤️

19/06/2025

Buongiorno e buon appetito!!!!
Oggi un' altra idea per un piatto fresco e gustoso ma soprattutto equilibrato.
Riso spadellato con olio per accompagnare delle seppioline in umido cotte in padella con olio, aglio e pomodorini e olive e zucca a dadini stufata con olio e porro.

A presto ❤️

17/06/2025

Buon pomeriggio a tutti!!!!
Ecco una ricetta facile e veloce.
Preparare delle farfalle o eventualmente del riso con pesto di basilico fatto in casa ed 1 filetto di salmone selvaggio in padella con olio e limone.
Buon appetito 🍽️🥣🍽️😘

16/06/2025

Buongiorno a tutti e buon inizio settimana ❤️.
Il caldo è ormai arrivato vi raccomando di bere e di consumare alimenti freschi e gustosi.
Più tardi una ricetta per il vostro pranzo!!!!!

A dopo😘

05/06/2025

Buongiorno a tutti
Ieri a Roccagloriosa presso il frantoio Valiante si è concluso il progetto Crescere Felix.
Un progetto che ha visto protagonista la corretta alimentazione da vivere ogni giorno dalle famiglie per investire sulla salute e fare prevenzione.
Grazie alla Dottoressa Zampetti e alla Dottoressa Pizzo che mi hanno coinvolto come nutrizionista in questa bellissima avventura.
Ringrazio tutte le insegnanti e soprattutto i bambini che sono speciali!
❤️

24/05/2025

Buongiorno a tutti
Continua la mia formazione per poter essere sempre all' altezza delle vostre esigenze.

11/05/2025

Tanti auguri alla mia prima amica, alla mia guida, al mio porto sicuro: la mia mamma.
Grazie per l’amore infinito, per i sacrifici silenziosi, per ogni abbraccio che ha guarito tutto.
Oggi è la tua festa, ma per me sei speciale ogni giorno.
Ti voglio bene, mamma!

Auguri a tutte le mamme che rendono colorata la nostra vita.

07/05/2025

Buonasera a tutti
Oggi ho preparato del pane per la prima colazione o per una merenda mattutina da accompagnare con olio e sale o b***o e marmellata!!!!

Buonanotte e a domani.💗

Indirizzo

Via Torrione, 161
Salerno
84100

Telefono

0039 328 9721475

Sito Web

http://www.nutrizionistacammarano.it/

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