29/12/2025
✨Se in questi giorni ti senti appesantita, è normale.
Tra pasti più ricchi e orari meno regolari, il corpo sta semplicemente gestendo più del solito.
Spesso viene voglia di “compensare”,
ma non è quello che aiuta davvero.
In questi giorni un gesto semplice può fare la differenza:
👉 bere con più regolarità, senza forzare, per supportare digestione e gestione dei liquidi.
Non per punizione.
Ma per prenderti cura di te, anche durante le feste.
💬 Dimmi nei commenti: ti capita di bere meno del solito in questo periodo?
