Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 20:30 Martedì 09:30 - 20:30 Mercoledì 09:30 - 20:30 Giovedì 09:30 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:30 - 13:00

Nutrizionista Dott.ssa Rosaria Porta

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Italia
Salerno
Nutrizionista Dott.ssa Rosaria Porta

Studio Nutrizionistico Dott.ssa Rosaria Porta
Biologa-Nutrizionista a Salerno

Lo Studio Nutrizionistico Porta inizia la sua attività a Salerno nel 2010, frutto dell’impegno professionale della Biologa Nutrizionista Dott.ssa
Rosaria Porta

In collaborazione con professionisti nell’ambito dei laboratori di analisi cliniche di Salerno e provincia e con la collaborazione degli specialisti dello Studio Salute Salernus è una realtà nel campo dell’alimentazione e del benessere psico-fisico adatta all’elaborazione di piani nutrizionali sia in condizioni sane, sia patologiche od in casi particolari come gravidanza od allattamento, sia per sportivi agonistici che amatoriali.Verrai accolto con massima professionalità, gentilezza e cortesia e sarai seguito in ogni aspetto del percorso di lavoro. Ti sarà rilasciata una dieta personalizzata, previa accuratissima indagine delle abitudini alimentari. Verranno valutati molteplici aspetti come ad esempio la composizione corporea, la Massa Magra e Grassa, la componente liquida del corpo, l’Indice di massa corporea (BMI), il peso ideale, il metabolismo basale ed eventuali altri approfondimenti dedicati alla tua persona come test di intolleranze alimentari.

02/12/2025

“ : prevenire è nutrire bene! 🍎🥦”
“Il sovrappeso nei bambini non riguarda solo l’aspetto fisico: può influenzare crescita, energia e salute futura. 💡
Alimentazione equilibrata, porzioni adeguate e riduzione di zuccheri e cibi ultra-processati sono fondamentali. 🍽️
Coinvolgere tutta la famiglia è la chiave: piccoli cambiamenti quotidiani fanno una grande differenza!

Prenota ora il tuo appuntamento.”

👉Via Rocco Galdieri 28
➡️Pastena Salerno
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Mangiar bene, vivere meglio 🍎

27/11/2025

“Nutri il tuo corpo, ama la tua mente, ascolta il tuo benessere.”
— Dott.ssa Rosaria Porta 🥦🍎💦

25/11/2025

🔴 “La violenza non è amore. Il silenzio non è protezione. Il 25 novembre ricordiamo, denunciamo, cambiamo.”

20/11/2025

📍 Salerno, salute e benessere a tavola!
“Prendersi cura di sé parte da ciò che mettiamo nel piatto.
Con la Dott.ssa Rosaria Porta, nutrizionista a Salerno, scopri un percorso personalizzato per ritrovare equilibrio, energia e serenità… un passo alla volta verso la tua versione migliore.”

👉 Prenota la tua consulenza: ‘Mangiare bene è il primo atto d’amore verso se stessi’.

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18/11/2025

“Perché le diete drastiche non funzionano”
“Tagliare calorie in modo eccessivo rallenta il metabolismo e aumenta lo stress.
Meglio imparare a mangiare bene ogni giorno.
Una sana alimentazione è sostenibile, non punitiva.”
👉 Percorsi personalizzati con la Dott.ssa Rosaria Porta.

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14/11/2025

“Qual è il tuo frutto preferito del momento?
Scrivilo nei commenti 🍎🍌”

12/11/2025

“Hai dubbi su alimentazione e stile di vita? Scrivili nei commenti,risponderò io! 📝”

10/11/2025

Pranzo leggero ma gustoso: insalata proteica pronta in 10 minuti 🥗

Stai cercando un pranzo veloce, sano e saziante? Un’insalata proteica è la soluzione perfetta! In soli 10 minuti puoi preparare un pasto completo che ti dà energia senza appesantirti.

Perché scegliere un’insalata proteica?
• ✅ Saziante: le proteine aiutano a sentirsi pieni più a lungo, evitando spuntini poco salutari.
• ✅ Bilanciata: combinando verdure, proteine e carboidrati integrali ottieni tutti i nutrienti essenziali.
• ✅ Veloce e pratica: perfetta da portare in ufficio o da preparare al volo a casa.

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09/11/2025

Il pranzo della domenica: un piccolo “strappo” alla regola

07/11/2025

“Autunno, tempo di benessere nel piatto 🍁
Zucca, melograno, castagne e cavolfiore sono alleati preziosi per rinforzare le difese immunitarie e depurare l’organismo.
Vuoi scoprire come inserirli nel tuo piano alimentare? Ti aspetto in studio a Salerno
Prenota ora il tuo appuntamento.”

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05/11/2025

“Non serve una dieta perfetta.
Serve una direzione chiara, un passo alla volta e la voglia di stare bene.
Il cambiamento inizia dal primo piatto… e dal primo sorriso.”
Dott.ssa Rosaria Porta, nutrizionista a Salerno

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03/11/2025

“Sai davvero cosa mangi a colazione?”
Testo: “La colazione è il carburante del tuo corpo.
Evita zuccheri raffinati e punta su frutta fresca, yogurt e cereali integrali: energia duratura e umore al top!”
➡️ La Dott.ssa Rosaria Porta ti aiuta a costruire abitudini sane su misura per te.
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Indirizzo

Via Rocco Galdieri 28
Salerno
84133

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 20:30
Martedì	09:30 - 20:30
Mercoledì	09:30 - 20:30
Giovedì	09:30 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:30 - 13:00

Sito Web

http://www.nutrizionesalerno.it/

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