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Dott.ssa Strianese - Nutrition Pills

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Dott.ssa Strianese - Nutrition Pills

Ascoltandoti e guidandoti, passo dopo passo verso il tuo obiettivo.

Biologo Nutrizionista
•Nutrizione clinica
•Dimagrimento

📍Salerno
📍Online

Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi
Senza sensi di colpa, senza pensare di essere sbagliat•.

31/01/2026

Come va il vostro senso di fame???

Dott.ssa Strianese Anna
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📲 351 985 7489
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📍 Salerno
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30/01/2026

Stasera mi sono impegnata :

• HAMBURGER
• VERZA
• PATATE AL FORNO

Ti piace come idea di pasto?

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03/01/2026

Ti impegni, segui le indicazioni… ma il peso non scende?

In molti casi non è una questione di volontà, ma di metabolismo, insulina e intestino.

Come biologa nutrizionista aiuto persone che si sentono bloccate a ritrovare equilibrio e risultati, attraverso percorsi nutrizionali personalizzati e sostenibili.

📍 Consulenze in presenza e online
📲 Scrivimi su WhatsApp https://wa.me/393519857489 per prenotare la tua valutazione

✨ Capire il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.

31/10/2025

Quest'anno ho avuto il piacere immenso di partecipare al 33° Congresso Nazione della S.I.C.Ob (Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche) come socio.
Un momento di crescita, di confronto e di incontri con colleghi vecchi e nuovi, un momento che ha unito tutti i professionisti italiani e non che si occupano della Chirurgia Bariatrica.
Un momento che apre pensieri e prospettive, che indirizza la propria strada ad innovazioni sia in campo chirurgico che nutrizionale poiché la Chirurgia Bariatrica giorno dopo giorno conquista terreno nell'ambito medico e clinico rappresentando sempre di più una solida realtà.
Il valore cardine di questo evento è stato il BENESSERE che ricordo essere il nostro obiettivo, a 360 gradi, del nostro paziente.
Per me è stato un onore partecipare ed entrare in questa grande, enorme squadra di professionisti.

29/10/2025

Primo congresso nazionale come socio Sicob.

01/09/2025

Lunedì
Primo Settembre
Il tuo "Vabbe, la dieta la inizio a Settembre", è qui!

È ora di rimetterti in forma!
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08/07/2025

Torno dopo un po' come al solito con una polemica in atto.

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#2025

29/01/2025

Sono una nutrizionista sovrappeso e mi espongo sui social.

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#2025

30/10/2024

Grazie all'istituto Kennedy che mi hato la possibilità di informare i ragazzi su temi molto importanti.
🫶

Conoscere gli alimenti, e la nutrizione ci permette di fare scelte consapevoli che rappresentano le basi per il nostro attuale, e futuro, stato di salute!

18/10/2024

Ti sei mai chiest@ perché quando inizi un protocollo di dimagrimento dopo un po' fallisci?

Sicuramente, bisogna essere predisposti e consapevoli al fatto che bisogna seguire un piano alimentare...ma, sei sicur@ che il piano alimentare che hai sia giusto per te e le tue esigenze?
Spesso capita che il concetto della "privazione dello sgarro" si trasformi in una vera e propria ossessione verso quell'alimento o quella categoria fino al punto di, a causa del pensiero continuativo, fare una grande abbuffata...che non fa altro che aumentare i tuoi sensi di colpa!!!!

Il pensiero subito successivo diventa il "vabbe, non mangio stasera" oppure "vabbe dai, da domani andrà meglio..mi controllerò di più".
Questo fa perdere la motivazione e la voglia di perseguire un determinato obiettivo..e da qui deriva il fallimento!

Allora PER EVITARE tutto questo...
Non sarebbe meglio avere un piano, senza troppe restrizioni?
Cosa ne pensi?
Come gestisci i tuoi pasti liberi?

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09/10/2024

"MEGLIO UN PICCOLO PROGRESSO CHE NESSUN PROGRESSO"

Impariamo ad apprezzare i piccoli traguardi, e soprattutto apprezziamo il fatto che DA SOLI siamo capaci di fare tutto!!!

Non correre, respira profondamente e ricomincia...oggi è Mercoledì, ma ogni giorno è un buon giorno per iniziare!

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02/10/2024

Un percorso di dimagrimento va interiorizzato, maturato e pensato, sotto un certo punto di vista anche goduto.
Non avete la necessità di ottenere tutto e subito, datevi tempo e non siate cattivi con voi stessi, concedetevi anche degli errori perché solo chi si mette in gioco può sbagliare!
Mettete mattoncino su mattoncino, ricostruitevi, abbiate la forza di combattere!

Alla domanda:
"Dottoressa voglio perdere 10 kg in 2 mesi!Ce la faccio?"

Vi rispondo dicendovi che, non esiste una risposta.
La perdita di peso è molto soggettiva e dipende da moltissimi fattori.
La cosa principale, mi raccomando, è quella di non paragonare il vostro percorso a quello di altre persone!
Siamo tutti diversi, ricordalo sempre.
Quello che funziona per te, non funziona per gli altri e viceversa!
Dalla tua parte hai la forza d'animo e dire "Ce la posso fare".
❤️❤️❤️

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