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Senza sensi di colpa, senza pensare di essere sbagliat•.

Dolci, naturali e pieni di energia: i fichi secchi sono una coccola naturale 🌿Ricchi di fibre, potassio e zuccheri natur...
19/03/2026

Dolci, naturali e pieni di energia: i fichi secchi sono una coccola naturale 🌿
Ricchi di fibre, potassio e zuccheri naturali, ideali anche nelle diete se consumati con equilibrio 💪
Piccoli frutti, grandi benefici per corpo e gusto 💛

Io ci vedo un cuore, tu?



Dott.ssa Strianese Anna
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📲 351 985 7489
📩 Anna.strianese@hotmail.it
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10/03/2026

Da nutrizionista ed ex obesa, vorrei che questo video arrivasse alla maggior parte di persone possibili.

Sottovalutiamo sempre quanto, cambiando il nostro corpo, cambiamo noi; quanto possa essere difficile vedersi diversi e non riconoscersi nel nuovo corpo.

Sottovalutiamo TROPPO la salute mentale legata all'obesità nel periodo del dimagrimento ma soprattutto nel periodo post dimagrimento dove ritrovare se stessi in un corpo diverso è ancora più difficile che trovarlo sotto uno spesso strato di adipe.

Auguro a tutti noi, a prescindere dal peso, di guardarci allo specchio e riconoscere chi siamo nella nostra immagine, nei nostri pensieri e nelle nostre azioni.

Dott.ssa Strianese Anna
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Tanti auguri a noi donne che siamo donne, mamme, amiche, mogli, compagne e figlie.Simbolo da sempre di forza, supporto, ...
08/03/2026

Tanti auguri a noi donne che siamo donne, mamme, amiche, mogli, compagne e figlie.

Simbolo da sempre di forza, supporto, sensibilità e amore verso gli altri.

31/01/2026

Come va il vostro senso di fame???

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30/01/2026

Stasera mi sono impegnata :

• HAMBURGER
• VERZA
• PATATE AL FORNO

Ti piace come idea di pasto?

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Ti impegni, segui le indicazioni… ma il peso non scende?In molti casi non è una questione di volontà, ma di metabolismo,...
03/01/2026

Ti impegni, segui le indicazioni… ma il peso non scende?

In molti casi non è una questione di volontà, ma di metabolismo, insulina e intestino.

Come biologa nutrizionista aiuto persone che si sentono bloccate a ritrovare equilibrio e risultati, attraverso percorsi nutrizionali personalizzati e sostenibili.

📍 Consulenze in presenza e online
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✨ Capire il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.






Quest'anno ho avuto il piacere immenso di partecipare al 33° Congresso Nazione della S.I.C.Ob (Società Italiana di Chiru...
31/10/2025

Quest'anno ho avuto il piacere immenso di partecipare al 33° Congresso Nazione della S.I.C.Ob (Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche) come socio.
Un momento di crescita, di confronto e di incontri con colleghi vecchi e nuovi, un momento che ha unito tutti i professionisti italiani e non che si occupano della Chirurgia Bariatrica.
Un momento che apre pensieri e prospettive, che indirizza la propria strada ad innovazioni sia in campo chirurgico che nutrizionale poiché la Chirurgia Bariatrica giorno dopo giorno conquista terreno nell'ambito medico e clinico rappresentando sempre di più una solida realtà.
Il valore cardine di questo evento è stato il BENESSERE che ricordo essere il nostro obiettivo, a 360 gradi, del nostro paziente.
Per me è stato un onore partecipare ed entrare in questa grande, enorme squadra di professionisti.


Primo congresso nazionale come socio Sicob.
29/10/2025

Primo congresso nazionale come socio Sicob.

01/09/2025

Lunedì
Primo Settembre
Il tuo "Vabbe, la dieta la inizio a Settembre", è qui!

È ora di rimetterti in forma!
Scrivimi :
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08/07/2025

Torno dopo un po' come al solito con una polemica in atto.

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#2025

29/01/2025

Sono una nutrizionista sovrappeso e mi espongo sui social.

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Grazie all'istituto Kennedy che mi hato la possibilità di informare i ragazzi su temi molto importanti.🫶Conoscere gli al...
30/10/2024

Grazie all'istituto Kennedy che mi hato la possibilità di informare i ragazzi su temi molto importanti.
🫶

Conoscere gli alimenti, e la nutrizione ci permette di fare scelte consapevoli che rappresentano le basi per il nostro attuale, e futuro, stato di salute!

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