Dott.ssa Mara Porcaro Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

08/11/2025

Quando gli occhi del tuo partner non ti guardano più come una volta

08/11/2025

Tutta la verità, sulla perdita del desiderio nella vita di coppia da parte di un uomo

07/11/2025

𝗟𝗮 𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗦𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝟱𝟯𝟱𝟱𝗼 𝗢𝗿𝗮𝗹𝗲

"𝗜𝗹 𝟳𝟬% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗶 𝗴𝗼𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝟱𝟯𝟱𝟱𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲. 𝗘 𝗶𝗹 𝟵𝟬% 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗻𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗻𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝗼."

Scomodo? Aspetta.

La vera tragedia non è la tecnica sbagliata. È che lei ha così paura di offenderlo che preferisce fingere per anni. È che lui pensa di fare tutto bene mentre lei conta i secondi.

𝗠𝗮 𝗰'𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗶:

Il 5355o orale fatto bene non è una tecnica. È un dialogo. È vulnerabilità. È fiducia.

È lei che dice "più dolcemente" senza paura. È lui che chiede "ti piace così?" senza ego. È entrambi che capiscono: il vero piacere nasce dalla sincerità, non dalla performance.

𝑹𝒊𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒏𝒆𝒓 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐. Non fingere di saperlo fare perfettamente. Ma creare uno spazio dove entrambi possono dire la verità.

Il 5355o più bello della mia vita? Quello in cui ho detto: "Aspetta, ti faccio vedere." E lui ha risposto: "Insegnami."

Quella vulnerabilità ha creato più intimità di mille orgasmi finti.

💬 𝗗𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗮: Quando è stata l'ultima volta che hai detto la verità a letto?

Commenta "🔥" se hai mai finto.

07/11/2025

Tradimento e sincerità.

05/11/2025

𝑴𝒂 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐?

Questa è la domanda che mi fanno tutti prima di comprare "𝐷𝑒𝑠𝑖𝑑𝑒𝑟𝑎𝑚𝑖 𝐴𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎".

E io rispondo sempre: non sono io a doverlo dire. Sono le persone che l'hanno vissuto.

Le recensioni che state lasciando non sono pubblicità. Sono ponti verso la speranza di qualcun altro.

Ogni ⭐⭐⭐⭐⭐ è una vita che cambia. Ogni parola sincera è una coppia che si salva. Ogni "grazie" scritto è un matrimonio che rinasce.

Se anche tu hai trovato qualcosa in questo libro - una frase, un capitolo, un'intuizione che ti ha cambiato - condividilo.

Non per me. Per tutte le persone che oggi si stanno chiedendo: "𝑭𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐?"

La tua risposta potrebbe essere il loro sì. 💕

📖 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 👉 link in bio

03/11/2025

Pensaci.

Ogni gemito finto è una porta che chiudi. Ogni "sì, così va bene" quando non va bene è una bugia che diventa abitudine.

E intanto lui pensa di conoscerti. Tu pensi di proteggerlo.

Ma state solo costruendo un'intimità falsa.

𝗟𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗲. 𝗠𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘂𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲.

Quando hai iniziato a fingere per l'ultima volta?

💬 Commenta "🔥" se è ora di smettere di mentire.

01/11/2025

Avete perso la scintilla nella vita di coppia

31/10/2025

"𝑵𝒐𝒏 𝒍'𝒉𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒐. 𝑳'𝒉𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏𝒐 𝒎𝒊 𝒉𝒂 𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂𝒕𝒂."

Queste le parole che sento più spesso nel mio studio.

Il tradimento raramente inizia con attrazione fisica. Inizia con:

🔹 2 anni senza intimità
🔹 730 rifiuti silenziosi
🔹 Infinite notti a sentirsi invisibili
🔹La fame emotiva che diventa insopportabile

E poi arriva qualcuno che ti vede. Che ti desidera. Che ti fa sentire viva dopo anni di esistenza da fantasma.

𝗠𝗮 𝗲𝗰𝗰𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗮: Quella scappatoia non riempie il vuoto. Lo rende solo più profondo.

Perché il problema non è mai stato solo il sesso. È l'invisibilità. È la disconnessione. È aver dimenticato chi sei mentre cercavi di essere la partner perfetta.

Il tradimento è spesso l'ultima disperata ricerca di connessione. Ma la vera connessione non si trova in un altro letto. Si ritrova dentro te stessa.

💬 𝗥𝗶𝗳𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶: Cosa stai davvero cercando quando pensi che la soluzione sia fuori dalla tua coppia?

𝗣𝗦: Se stai pensando di tradire o hai tradito, non ti giudico. Ti capisco. Ma ti invito a fermarti e chiederti: cosa sto davvero cercando? A volte la risposta cambia tutto.

29/10/2025

𝑯𝒂𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒊 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒊 𝒓𝒊𝒕𝒓𝒐𝒗𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛𝒂 𝒂 𝒓𝒊𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂𝒗𝒂 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒓𝒆𝒎𝒂𝒓𝒆?

Quando ogni tocco era elettrico. Quando i vostri sorrisi erano pieni di vita. Quando bastava il suo alito sul collo per accenderti tutta.

𝗠𝗮 𝗼𝗴𝗴𝗶? Oggi la passione si è spenta. E non hai nemmeno più la forza di fare il primo passo.

Ti racconti che sei stanca/o. Che sei bloccata/o. Ma la verità? Ti stai proteggendo.

La domanda è: da chi?

Dal tuo partner? Allora lascialo/a. Perché così non va.

O dai tuoi fantasmi? Dalle tue paure? Dalla vulnerabilità che l'intimità richiede?

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼, 𝗲̀ 𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗹𝗶.

Perché quella passione non è perduta. È solo sepolta sotto strati di paura, routine, protezioni inutili.

E può rinascere. Ma solo se hai il coraggio di guardarti dentro e dire la verità.

💕 𝗡𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼 "𝗗𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶 𝗔𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮" 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗶 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘃𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝘁𝗮.

Link in bio 👆

Cosa stai aspettando?

27/10/2025

Ispirandomi al libro di Ivan Nossa e Joe Vitale …

Dai un'occhiata al video di Mara Porcaro.

27/10/2025

𝑸𝒖𝒂𝒔𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒆 𝒇𝒂 𝒆̀ 𝒖𝒔𝒄𝒊𝒕𝒐 '𝑫𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒂𝒎𝒊 𝑨𝒏𝒄𝒐𝒓𝒂' 𝒆 𝒊 𝒗𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒈𝒊 𝒎𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒐𝒍𝒈𝒆𝒏𝒅𝒐...

Non sono solo 'grazie'. 𝑆𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑛𝑎𝑠𝑐𝑖𝑡𝑎. Di coppie che hanno ritrovato la scintilla. Di donne che hanno ritrovato se stesse.

𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒎𝒊 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒉𝒐 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒐 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒐.

Se anche tu stai vivendo una trasformazione, piccola o grande, lascia una recensione. Non per me. Per quella persona che oggi si sente persa come ti sentivi tu una settimana fa.

La tua storia è la mappa per qualcun altro. 💕

25/10/2025

“Quando vado via, non tornerò mai più.”
Non è una minaccia.
È una promessa a me stessa.
Perché se sono arrivata a quella porta, ho già dato mille possibilità.
Ho già provato a restare in tutti i modi possibili.
Ho già negoziato il mio valore più volte.
E quando finalmente trovo il coraggio di andare via…
Tornare indietro sarebbe tradire quella parte di me che ha lottato per salvarmi.
Non torno perché:
• Ho già visto che non cambierà
• I cicli si spezzano con scelte definitive
• Rispettarmi significa non negoziare più
• Tornare sarebbe morire un po’ ogni giorno
Non è orgoglio.
È amor proprio.
Non è cattiveria.
È sopravvivenza.
💬 Sei mai tornata dove non avresti dovuto?
Oppure Già hai imparato questa lezione?