Pilates Con Grazia

Pilates Con Grazia Lezioni individuali e di gruppo.

Pratico Pilates da più di 15 anni,ho iniziato su me stessa e dopo ho deciso di condividere la mia passione con altre persone
PILATES MATWORK & PICCOLI ATTREZZI
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PILATES PER IL TENNIS
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PILATES PER BAMBINI Per clienti impossibilitati effettuo lezioni a domicilio (no periodo Covid ) , su prenotazione mini video tramite whatsApp , lezioni online in gruppo

e One To One, lezioni a corpo libero e per chi ne è provvisto , con piccoli attrezzi, su piattaforma Skype.

..Poco movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di ore di contorsioni forzate e fatte ...
25/04/2026

..Poco movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo....

20/04/2026

Stiamo scolpendo la forza , testando l'equilibrio e sbloccando la mobilità con ogni piccolo impulso...tutto questo con le lezioni di pilates

16/04/2026
Come puoi pensare di non farcela, se ci sono fiori che spaccano il cemento 🪻🌹🌸🪷
14/04/2026

Come puoi pensare di non farcela, se ci sono fiori che spaccano il cemento 🪻🌹🌸🪷

02/04/2026

Lo stretching della catena cinetica posteriore ( schiena, glutei, bicipiti femorali, polpacci) migliora la postura, riduce le tensioni lombari e previene gli infortuni.

Allenarsi con l'atmosfera giusta significa ottimizzare l'ambiente fisico e mentale per migliorare le prestazioni, la cos...
30/03/2026

Allenarsi con l'atmosfera giusta significa ottimizzare l'ambiente fisico e mentale per migliorare le prestazioni, la costanza e il benessere psicofisico.

25/03/2026

La disciplina del Pilates si concentra sul controllo del corpo, la forza , la flessibilità e la postura.
Si basa su principi come la concentrazione, il controllo, la respirazione e la fluidità, con l'obbiettivo di migliorare la consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti, la coordinazione

1 ora per TE....Rallenta e usa questo tempo per far riposare il corpo, rilassare la mente e riallineare il cuore ❤️🧠💆
20/03/2026

1 ora per TE....Rallenta e usa questo tempo per far riposare il corpo, rilassare la mente e riallineare il cuore ❤️🧠💆

Indirizzo

Salerno
84100

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Lavoro sulla zona di Salerno , ma anche in provincia, lezioni sia di gruppo che personal , basta chiedere ed avrai tutte le informazioni che ti occorrono .