Il METODO FELDENKRAIS è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza di sé all’interno di un processo di auto-miglioramento permanente. Basandosi sull’idea che la persona sia un'unità complessa costituita da un insieme (corpo, mente, pensiero ed emozioni) che interagisce costantemente con l’ambiente esterno per formare l’esperienza della vita, il metodo sostiene l’idea che migliorando anche solo uno degli elementi costitutivi, si può innescare un cambiamento significativo in tutto l’essere. E poiché il movimento rappresenta una costante presente in tutte le manifestazioni vitali dell’uomo, partendo dalla consapevolezza dei propri processi motori e cambiando il proprio modo di muoversi, la persona può liberarsi dai condizionamenti esterni e dall’abitudine per giungere così ad una piena auto-realizzazione. A CHI SI RIVOLGE
A persone di qualsiasi età e condizione fisica che abbiano curiosità ed apertura alla conoscenza di sé. Non ha controindicazioni, si adatta alle peculiari caratteristiche (limiti e potenzialità) di ciascuno. I BENEFICI
Miglioramento della postura, flessibilità, stabilità, resistenza, coordinazione…
Diminuzione dolori cronici, stress emotivo e fisico,…
Aumento della capacità di apprendimento, della creatività, delle abilità nelle azioni quotidiane così come nelle prestazioni artistiche e/o atletiche,…
