01/12/2025
😔 Ansia, panico e dolore cervicale: tre facce della stessa tensione?
In questo video, insieme alla Dott.ssa Giulia Bertorello, Psicologa e Psicoterapeuta, affrontiamo un tema che molti vivono ma pochi sanno spiegare:
👉 Perché chi soffre d’ansia si sente sempre contratto, rigido, soprattutto nella zona cervicale?
⚡L’ansia è spesso un’energia bloccata, che si manifesta nel corpo con tensioni muscolari persistenti...
..E quando ci si concentra solo sul sintomo fisico, si rischia di innescare un circolo vizioso mentale ♻️ che può sfociare in un attacco di panico
🎯 Come se ne esce?
• Riconoscendo il sintomo come un SEGNALE, non un nemico.
• Ascoltando sé stessi con CURIOSITÀ e SENZA GIUDIZIO.
• Imparando a vedere il corpo non come un ostacolo, ma come un ALLEATO che chiede attenzione.
💬 Guarda il video e se ti sei riconosciuto in queste parole, scrivimi in DM. A volte basta cominciare a parlarne per iniziare a stare meglio.