22/03/2022
🧠 Sciatica è una parola usata per descrivere i sintomi come dolore, bruciore, intorpidimento, formicolio… percepiti lungo la gamba.
Generalizzando, le ernie del disco sono il colpevole più comune della sciatica
📚 La buona notizia però è che i tuoi dischi non scivolano, non sono fragili e i sintomi possono risolversi completamente da soli senza la necessità di interventi chirurgici o trattamenti speciali (Chiu et al nel 2015 e Zhong et al nel 2017).
Una nota revisione sistematica nel 2015 di Brinjikji et al ha dimostrato quanto sia comune avere queste alterazioni alla risonanza magnetica e nessun sintomo di sorta, anche a 20 anni, e soprattutto con l’avanzare dell'età.
Un paper di Karppinen e colleghi ha mostrato che non c’è correlazione diretta tra una maggiore compressione del nervo alla risonanza magnetica e sintomi peggiori.
❓ Perché è importante sapere tutto questo? Perché la risonanza magnetica potrebbe non corrispondere esattamente a ciò che stai vivendo. Pertanto, a meno che tu non intenda sottoporti a un intervento chirurgico, di solito non è necessario sottoporsi a una risonanza magnetica perché:
• Non cambierebbe la gestione del problema
• Può creare paure inutili.
• Può creare eccesso di attenzione non necessaria sull'immagine.
Benson et al nel 2010 riportano che "c'era una scarsa correlazione tra il miglioramento clinico e l'entità della risoluzione del disco", quindi l'obiettivo della riabilitazione non dovrebbe essere quello di cambiare ciò che viene mostrato sulla risonanza magnetica ma migliorare la tua funzione.
💪 Un programma di esercizi personalizzato può favorire tuoi obiettivi e il tuo recupero, ma non c'è sempre una soluzione rapida o un esercizio MIGLIORE, è importante chiarire che questo processo può richiedere diverso tempo.
