UNCVTL Personal Trainer - Dario Panarotto

UNCVTL Personal Trainer - Dario Panarotto Unconventional PT & Longevity Hub. Puoi allenarti in maniera innovativa, rallentare l’invecchiamento oppure entrambi. Qui, o da nessun'altra parte.

>> 1997 Giovanissimo, abbandonai il mio Commodore per una passione più grande: la cultura fisica; attratto dai miti di Sergio Oliva, Franco Columbu e Arnold Schwarzenegger

>> 1998 La passione era esplosa tanto che grazie alla mia tenacia+intraprendenza e soprattutto a chi ha 'scommesso' in me, mi ritrovai a gestire le attività di una piccola palestra. Era solo l’ inizio è vero, ma, da quel momento, iniziai a far sul serio.

>> 2000 L’anno della svolta. Il primo diploma fitness. A seguire le specializzazioni in Allenamento Posturale, Cross Functional, Dimagrimento

>> 2003 il più giovane di sempre ad acquisire la Certificazione di Personal Trainer ISSA. Proseguo il mio percorso formativo in campi specifici, come algie e paramorfismi, recupero da interventi chirurgici e anche anti-aging

>> 2005 Parallelamente alla formazione divento consulente alimentare approfondendo l‘integrazione dietetica naturale

>> 2007 in California, ho iniziato il percorso formativo su diverse tecniche di allenamento: Kettlebell, Trx, Crossfit , per poi continuare gli anni successivi su Gravity e WBVT

>> 2014 decido di accrescere le mie abilità culinarie, frequentando diversi corsi di cucina specializzandomi in raw food, vegan & veggie, per proporre piatti dietetici ma buoni


Un Professionista attento e preciso. Ho creato un mio metodo di Allenamento e Nutrizione “UNCONVENTIONAL”
Collaboro come product specialist e formatore per diverse società americane di attrezzi fitness, partecipando agli eventi di settore più importanti al mondo. Responsabile dell' Accademia Cross Circuit come Master Trainer e testimonial per Saucony Italia

11/11/2025

Il tuo corpo funziona su quattro pilastri:
• Infiammazione → controllata dagli Omega-3
• Microbiota → stabilizzato dai Probiotici Bacillus coagulans
• Sistema ormonale → regolato da Vitamina D3 + K2• Energia cellulare → potenziata dalla Creatina monoidrato

Tutto il resto — focus, forza, sonno, recupero, lucidità — dipende da questi sistemi.Se hai meno di 40 anni, non ti serve anti-age. Ti serve Genesis.👉 scrivimi GENESIS per avere più info

Era 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟬𝟲 quando partecipai alla mia prima lezione con una kettlebell, con il grande Mario Civalleri (ti penso)....
04/11/2025

Era 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟬𝟲 quando partecipai alla mia prima lezione con una kettlebell, con il grande Mario Civalleri (ti penso). Non mi convinse. Quell’approccio militare, imposto senza nozioni tecniche lo rese per me un attrezzo inutile. Per mesi ci pensai ma è nel 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟬𝟳, a una convention a Los Angeles, che qualcosa cambiò radicalmente. Vidi come si poteva esprimere la qualità del movimento e come poteva essere integrato al mio metodo. Da lì è stato subito amore.
La kettlebell (in russo ghirya) nasce nell’800 in Russia inizialmente come strumento di misura del grano per pesare le merci. Si trasformò poi in un attrezzo fisico e venne adottata dall’esercito russo per costruire resistenza alla forza, stabilità dinamica e controllo motorio sotto fatica. Si è passati dal sollevare un peso a saperlo gestire. In una singola ripetizione convivono accelerazione, decelerazione, assorbimento di forza e proiezione. 𝗨𝗻 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘃𝗶𝗹𝘂𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

Negli anni 2000, grazie a Pavel Tsatsouline, la kettlebell è diventata un pilastro dell’allenamento moderno. Ha introdotto in il concetto di tensione irradiata, forza al servizio del movimento. Concetti che hanno rotto gli schemi. La kettlebell ti insegna a creare forza senza rigidità e a controllare la potenza senza caos.
Ho armonizzato la formazione con RKC, StrongFirst e IKKF al mio metodo. La kettlebell non è un attrezzo per chiunque, ma è perfetta per chi vuole davvero imparare a muoversi meglio. Ho i brividi quando certi fuffa-coach 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹𝗼, 𝗮𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵è 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼. 𝗗𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗮𝘀𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗯𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼, 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝘁𝗮, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗶𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲.

𝗟𝗲𝗶 è 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼. 𝗟𝗲𝗶 è 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗳𝗲𝗱𝗲𝗹𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮.



30/10/2025

Se il tuo obiettivo è ridurre un’infiammazione acuta, serve intensità e continuità: più sedute ravvicinate per stimolare i meccanismi antinfiammatori endogeni e abbassare rapidamente i livelli di stress ossidativo.

Se invece lavori sulla longevità cellulare (SLOWAGING) o sulla performance, la chiave è la cadenza nel tempo: dare al corpo stimoli periodici e coerenti, che mantengano alta la produzione di antiossidanti endogeni, migliorino la sensibilità ormonale e potenzino il recupero neuromuscolare.

👉🏻 Il corpo non dimentica gli stimoli corretti.

📍 𝘝𝘪𝘢 𝘍𝘪𝘶𝘮𝘦 72/1 – 𝘚𝘢𝘯 𝘉𝘰𝘯𝘪𝘧𝘢𝘤𝘪𝘰 (𝘝𝘦𝘳𝘰𝘯𝘢). 📲 𝘐𝘯𝘧𝘰 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 – 339 1878467

𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝘆 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮.L’esposizione controllata al freddo estremo per pochi minuti attiva il sistema nervoso...
27/10/2025

𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝘆 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮.

L’esposizione controllata al freddo estremo per pochi minuti attiva il sistema nervoso simpatico, modula le citochine pro-infiammatorie (IL-6, TNF-α) e aumenta la concentrazione di noradrenalina e interleuchina-10, potenziando le difese antivirali e riducendo il rischio di infezioni respiratorie stagionali.

Studi pubblicati su Frontiers in Physiology (2022) e Journal of Thermal Biology (2023) confermano che la crioesposizione sistemica migliora la funzione delle cellule NK e T citotossiche, elementi chiave della risposta immunitaria innata. Il tuo corpo infatti, in reazione al freddo, promuove la redistribuzione di linfociti citotossici (CD8+ T e NK cells) nel circolo, potenziando la risposta innata e adattativa a livello sistemico.

💡 Con > 3 milioni di casi annui d’influenza in Europa*, integrare una seduta di crioterapia sistemica nella tua routine non è solo “wellness”: è un’attività strategica di difesa biologica.

*Fonte OMS & Eurostat

Dopo la prima seduta, molti riportano sonno più profondo, energia mentale stabile e riduzione del dolore articolare, segni diretti di un reset neuro-endocrino e infiammatorio.

💡 𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁à 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮. 𝗩𝗔 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗧𝗔.

👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝘆

25/10/2025

Tutti parlano di freddo estremo.

Pochi sanno cosa succede davvero in Hyperlongevity.In 3 minuti il corpo entra in uno stato di stress controllato:
👉 il flusso sanguigno si ridistribuisce
👉 l’ossigenazione cellulare aumenta
👉 il sistema nervoso si resetta
👉 l’infiammazione crolla

Non è magia. È biologia applicata al recupero umano.E sì, è normale uscire con la sensazione che qualcosa dentro di te sia cambiato.
Se vuoi capire di cosa parlo, non guardare altri video.Vieni a provarla.

👉🏻 Qui o da nessun’altra parte.

📍 𝘝𝘪𝘢 𝘍𝘪𝘶𝘮𝘦 72/1 – 𝘚𝘢𝘯 𝘉𝘰𝘯𝘪𝘧𝘢𝘤𝘪𝘰 (𝘝𝘦𝘳𝘰𝘯𝘢)
📲 𝘐𝘯𝘧𝘰 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 – 339 1878467

24/10/2025

Mangiare. Dormire. Allenarsi.

Le tre priorità della biologia umana.Il movimento regolare modula l’espressione genica,stimola la biogenesi mitocondriale,migliora la sensibilità insulinicae riduce l’infiammazione sistemica.Allenarsi non è un lusso.

È una necessità biologica per invecchiare meglio.

📍 𝘝𝘪𝘢 𝘍𝘪𝘶𝘮𝘦 72/1 – 𝘚𝘢𝘯 𝘉𝘰𝘯𝘪𝘧𝘢𝘤𝘪𝘰 (𝘝𝘦𝘳𝘰𝘯𝘢)
📲 𝘐𝘯𝘧𝘰 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 – 339 1878467

Dal 2001 vivo e lavoro ogni giorno dentro una palestra.Negli anni, guidato dalla mia ossessione a voler migliorare sempr...
22/10/2025

Dal 2001 vivo e lavoro ogni giorno dentro una palestra.

Negli anni, guidato dalla mia ossessione a voler migliorare sempre, ho capito che l’allenamento non serve solo alla forma fisica.
Ogni sessione è uno stimolo biologico. Attiva geni della longevità, migliora la sensibilità ormonale, riduce i processi ossidativi, aumenta l’efficienza cellulare, potenzia il microbiota e migliora le funzioni cognitive.

l’Allenamento ha un fine superiore.

Hyperlongevity Personal Trainer è per chi pretende di più.

📍 𝘝𝘪𝘢 𝘍𝘪𝘶𝘮𝘦 72/1 – 𝘚𝘢𝘯 𝘉𝘰𝘯𝘪𝘧𝘢𝘤𝘪𝘰 (𝘝𝘦𝘳𝘰𝘯𝘢)
📲 𝘐𝘯𝘧𝘰 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 – 339 1878467

Indirizzo

Via Fiume 72/1
San Bonifacio
37047

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:00
Martedì 07:30 - 20:00
Mercoledì 07:30 - 08:00
Giovedì 07:30 - 08:00
Venerdì 07:30 - 08:00

Telefono

+393391878467

Sito Web

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>> 1997 Giovanissimo, abbandonai il mio Commodore per una passione più grande: la cultura fisica; attratto dai miti di Sergio Oliva, Franco Columbu e Arnold Schwarzenegger >> 1998 La passione era esplosa tanto che grazie alla mia tenacia+intraprendenza e soprattutto a chi ha 'scommesso' in me, mi ritrovai a gestire le attività di una piccola palestra. Era solo l’ inizio è vero, ma, da quel momento, iniziai a far sul serio. >> 2000 L’anno della svolta. Il primo diploma fitness. A seguire le specializzazioni in Allenamento Posturale, Cross Functional, Dimagrimento >> 2003 il più giovane di sempre ad acquisire la Certificazione di Personal Trainer ISSA. Proseguo il mio percorso formativo in campi specifici, come algie e paramorfismi, recupero da interventi chirurgici e anche anti-aging >> 2005 Parallelamente alla formazione divento consulente alimentare approfondendo l‘integrazione dietetica naturale >> 2007 in California, ho iniziato il percorso formativo su diverse tecniche di allenamento: Kettlebell, Trx, Crossfit , per poi continuare gli anni successivi su Gravity e WBVT >> 2014 decido di accrescere le mie abilità culinarie, frequentando diversi corsi di cucina specializzandomi in raw food, vegan & veggie, per proporre piatti dietetici ma buoni Un Professionista attento e preciso.

Ho creato un mio metodo di Allenamento e Nutrizione “UNCONVENTIONAL” Collaboro come product specialist e formatore per diverse società americane di attrezzi fitness, partecipando agli eventi di settore più importanti al mondo.

>> Responsabile dell' Accademia Cross Circuit come Master Trainer e testimonial per Saucony Italia