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Lara_4b_trainer

Casa
Italia
San Donà di Piave
Lara_4b_trainer

Lavoro nella filosofia di educare al benessere e al buon senso. Conduco le persone a trovare soluzioni adatte alla loro unicità.

12/12/2025

🤔 C𝐼 𝐻A𝐼 𝑀A𝐼 𝑃E𝑁S𝐴T𝑂 ?
𝐂H𝐄C𝐊 𝐔P P𝐎S𝐓U𝐑A𝐋E
👉🏻 𝘚𝑒 𝑣𝘶𝑜𝘪 𝘤𝑎𝘱𝑖𝘳𝑒 𝑑𝘢 𝘥𝑜𝘷𝑒 𝑎𝘳𝑟𝘪𝑣𝘢𝑛𝘰 𝘳𝑖𝘨𝑖𝘥𝑖𝘵à, 𝘵𝑒𝘯𝑠𝘪𝑜𝘯𝑖 𝑒 𝑑𝘰𝑙𝘰𝑟𝘪.
𝘗𝘰𝘴𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦:
✔️𝘴𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘪𝘤𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘩𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘯𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦
✔️𝘴𝘦 𝘪 𝘱𝘪𝘦𝘥𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘰𝘨𝘨𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦
✔️𝘴𝘦 𝘤𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪
T𝐮t𝐭o q𝐮e𝐬t𝐨 𝐩uò 𝑚𝘰𝑑𝘪𝑓𝘪𝑐𝘢𝑟𝘦 𝘭𝑎 𝑝𝘰𝑠𝘵𝑢𝘳𝑎 𝐞 𝐜r𝐞a𝐫e c𝐨m𝐩e𝐧s𝐢… e i𝐥 𝐫i𝐬u𝐥t𝐚t𝐨 è i𝐥 𝐝o𝐥o𝐫e.

𝘜𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘶𝘯𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 90' 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘪𝘭 𝘛𝘜𝘖 𝘉𝘌𝘕𝘌𝘚𝘚𝘌𝘙𝘌

👣 𝘗𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘧𝘢𝘳𝘭𝘰?
𝘗𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢:
⭐ 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦
⭐ 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵à
⭐ 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘪 𝘧𝘶𝘵𝘶𝘳𝘪.
𝘌 𝘴𝘰𝘱𝘳𝘢𝘵𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰, 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰 𝘦 𝘥𝘢𝘷𝘷𝘦𝘳𝘰 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦, 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘳𝘢𝘯𝘦𝘦.

💬 𝐏r𝐞n𝐨t𝐚 𝐢l t𝐮o C𝐡e𝐜k-u𝐩 𝐏o𝐬t𝐮r𝐚l𝐞.
𝘗𝘶𝘰𝘪 𝘳𝘪𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰, 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵à 𝘥𝘪 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰
✨ 𝐈l t𝐮o c𝐨r𝐩o p𝐚r𝐥a ✨
È o𝐫a d𝐢 𝐚s𝐜o𝐥t𝐚r𝐥o. ❤️

🫴🏻 𝘙𝘪𝘤𝘦𝘷𝘰 𝘤/𝘰 "𝘐𝘭 𝘙𝘪𝘴𝘷𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰" 𝘪𝘯 𝘝𝘪𝘢 𝘊𝘰𝘯𝘤𝘰𝘳𝘥𝘪𝘢 11 𝘢 𝘚𝘢𝘯 𝘋𝘰𝘯𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘢𝘷𝘦 -
𝘗𝘶𝘰𝘪 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘮𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭 349.5834264 - 349.3238534

24/08/2025

Piede & Mobilità
👣 30 minuti per i tuoi piedi, 30 minuti per te.
In pausa pranzo, regalati un momento di mobilità e benessere: lavoreremo con le Feetboard sulla percezione, la mobilità e l’appoggio del piede — la base di ogni tuo movimento.
Un piccolo spazio nella giornata, un grande passo per il tuo equilibrio posturale. 🌿
💎 Pavimento Pelvico - un' alleato per il tuo Benessere 💎
Un corso mirato ti aiuta a:
💠 Prevenire o ridurre perdite urinarie
💠 Migliorare la postura e ridurre il mal di schiena
💠 Rafforzare il core (addome) e la stabilità
💠 Ritrovare consapevolezza e controllo del tuo corpo
👉🏻 Integra la zona pelvica in ogni gesto quotidiano—dal camminare allo stare sedut@—riducendo sforzi e sovraccarichi.

Prenderti cura di te è il primo passo verso una nuova forza. 💪
⚕️Posturale⚕️
🌀 Riallinea, rinforza, respira.

😌 Non serve sudare per stare meglio.
Questo corso posturale ti guida con movimenti lenti, semplici e mirati per ritrovare leggerezza, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.
Ideale se stai tanto seduto, senti tensioni o vuoi finalmente muoverti con più consapevolezza… senza sforzi inutili.

✨ Scrivimi in privato se vuoi capire se questo percorso fa per te. Sono qui per ascoltarti, senza impegno.

07/07/2025

"Lara, ma tu di cosa ti occupi"?
Mi occupo di osservare il corpo, di ascoltarlo ✨ ed aiutarti a vivere meglio in - e con esso.

Spesso il nostro corpo si adatta, si modifica, si sacrifica...per permetterci di vivere.

Osservare e portare attenzione a manifestazioni del corpo, a volte silenti ma...visibili, è il mio lavoro.

In questo post ho cercato di riassumere cosa posso fare per te e con Te, per migliorare il tuo stato di Benessere.

Se hai dubbi e o curiosità, non esitare a contattarmi in DM 📩

Ricevo al
elevia

17/05/2025

Conciliare momenti di studio con la passione e la gioia di ricaricarmi ✨ in natura 💚

Tenere allenato il corpo attraverso diverse attività, arricchire gli occhi di paesaggi infiniti, l' olfatto di profumi autentici e l' udito di suoni che Emozionano.

La gioia di un corpo che mantengo in salute e che risponde adattandosi a diverse situazioni e performance.

Piedi ed esercizi propriocettivi che restituiscono stabilità ed equilibrio anche in situazioni ...sdruccevoli 😅

12/05/2025

A 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘵𝘢𝘯𝘰 𝘱𝘰𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘰𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘳𝘢𝘤𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰.
𝘋𝘐𝘚𝘊𝘐𝘗𝘓𝘐𝘕𝘈 𝘦 𝘊𝘖𝘕𝘕𝘌𝘚𝘚𝘐𝘖𝘕𝘌 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢, 𝘮𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘵𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘰 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘯𝘦𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰 𝘴𝘶𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘦 𝘴𝘶𝘭 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.

𝘊𝘩𝘦 𝘵𝘶 𝘴𝘪𝘢 𝘢𝘭𝘭' 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘰 𝘪𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘪 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘴𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘰𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘢𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘶𝘰𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘦.

✨𝘙𝘪𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰✨

𝘓𝘢𝘳𝘢 𝘉𝘪𝘰𝘯𝘥𝘰 - 𝘐𝘴𝘵𝘳𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦

05/05/2025

🌸 Il Pavimento Pelvico è tanto importante quanto poco conosciuto.
Durante la serata parleremo di:

⭐ Le fasi della vita nel Pavimento Pelvico
⭐ Lo sport amico o nemico?
⭐ Come le emozioni influenzano
⭐ Il Riflesso del Guardiano: cos'è e come ci può aiutare o disturbare
⭐ Le figure professionali che possono accompagnarci nella valutazione e nel percorso di benessere

🫴🏻 Una serata tra donne, un' occasione per dare voce a domande e curiosità, scoprire soluzioni e alleggerire i disagi a favore dei Sorrisi 😊
✨ La serata è gratuita, con possibilità di lasciare un' offerta libera per il valore che sentirai di aver ricevuto.
Ti aspetto con cuore aperto e mente curiosa
🗓️ Martedì 13 Maggio alle 20:15 (accoglienza ore 20)
📍Il Risveglio - Via Concordia 11 - San Donà di Piave

12/02/2025

Operatrice posturale Pancafit®️ specializzata su piede e trattamento delle cicatrici.

❌ Ti senti poco flessibile, limitato nei movimenti?

❌ Dolori articolari e muscolari, piedi gonfi, schiena rigida, spalle e collo indolenziti ...

🤩 Come sarebbe la tua vita senza tutto ciò?

👉🏻 Vieni anche TU a scoprire i miei corsi, in gruppi di max 6 persone.

08/01/2025

Ricevere questi messaggi fa davvero bene al cuore. Molte spesso non si associa la parte fisica a quella energetica e soprattutto quanto sia importante trattare entrambe. Ecco questo è quello che facciamo noi, prendiamo in considerazione ogni aspetto della persona e interveniamo sia su problemi fisici che emozionali.
Grazie a chi si affida a noi, grazie per la fiducia che riponete in noi e grazie a tutto il mio team per dare sempre il massimo.
Grazie a Lara_4b_trainer per aver aiutato una persona in difficoltà.

Indirizzo

San Donà Di Piave

Sito Web

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