ASD La Quercia del Benessere Pilates e Qi Gong

06/03/2026

Sabato 14 marzo a san Donà di Piave
Presentazione di BIODANZA
Info e prenotazione
Franco 349 109 3590

04/03/2026

Presso ASD LA QUERCIA
🌸 SPRING RESET 🌸
Mini Ritiro Detox di Primavera
5 ore per fare spazio. Nel corpo, nella mente, nell’energia.

La primavera è il tempo del risveglio.
La natura lascia andare l’inverno.
Anche noi possiamo farlo.

Questo mini ritiro è pensato come un rituale di passaggio:
dal ristagno al movimento,
dalla pesantezza alla leggerezza,
dalla confusione alla chiarezza. 🌿 1ª PARTE – HATHA YOGA (1h30)
Una pratica fluida e consapevole per stimolare il corpo, favorire il drenaggio e creare spazio fisico.

🌿 2ª PARTE – RESTORATIVE YOGA
Entriamo nella quiete. Posizioni sostenute e profonde per calmare il sistema nervoso e fare spazio nella mente.

🌿 3ª PARTE – BAGNO DI SUONI
Un’immersione vibrazionale per integrare, purificare e armonizzare.

Sarà un detox dolce ma profondo.
Un tempo per lasciare andare ciò che non serve più e accogliere nuova energia.

19/02/2026

Qi Gong anche presso ASD LA QUERCIA

"𝑮𝒊𝒏𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒊 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂" per regolare la pressione sanguigna, alleviare la tensione alla schiena, al collo e alle spalle, alleviare dolori addominali e mestruali, prevenire insonnia e depressione, alleviare capogiri, cefalee, stipsi, prevenire l'invecchiamento e migliorare la postura... 𝐄𝐜𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐬'𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠! inizia anche tu a ringiovanire...👇
www.daocentre.it

16/02/2026

12/02/2026

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08/02/2026

Praticare Qi gong e Tai chi per mantenerci in buona salute

08/02/2026

Presso ASD LA QUERCIA
Si aprono le iscrizioni.
Per prenotare Patrizia 345 1454658

04/02/2026

14 Febbraio 2026

Una serata dedicata al rilassamento profondo, al respiro e all’ascolto interiore.
Attraverso il Restorative Yoga il corpo viene sostenuto e accompagnato verso uno stato di quiete e recupero energetico.
Il viaggio proseguirà con un Bagno di Suoni, dove le vibrazioni armoniche favoriranno distensione, riequilibrio e presenza.

📍 ASD La Quercia – San Donà di Piave
🗓 Sabato 14 Febbraio 2026 🕔 Orario: 17.00 – 21.00
☾ Pausa di 30 minuti tra le due pratiche

Un tempo lento per sciogliere le tensioni, calmare la mente e ritrovare uno spazio di profonda cura, ascolto e amore.

L’esperienza è adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

📩 Posti limitati – per informazioni e prenotazioni contattami in DM

04/02/2026

Il movimento è alla base per una buona salute , fisica, mentale, emozionale.
Complimenti a tutte per la volontà, la costanza e l’impegno nei CORSI DI GINNASTICA DOLCE con Ivana