26/11/2025
Credo che l'alimentazione debba liberare, non complicare, non ingabbiare.
Il mio approccio si basa sull'accompagnare le persone passo dopo passo (perché un percorso è fatto di step), rispettando i loro tempi, le loro emozioni, la loro vita reale.
Un cambiamento si attua partendo da noi stess*, quando ci si sente capit*.
Ogni percorso è unico, personalizzato, costruito su ciò che fa stare bene davvero.
Niente numeri che schiacciano, niente perfezione obbligatoria.
Solo consapevolezza, empatia e strategie che durano.
Non esiste la dieta perfetta, esiste il costruire un'alimentazione che funzioni per TE, nella TUA quotidianità, senza rinunce inutili.
Mangiare bene deve essere sostenibile, piacevole, non perfetto 💛
Se ti senti ingabbiat* nella tua alimentazione, scrivimi e inizia un percorso di riscoperta di te e del cibo.
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Se vuoi iniziare un percorso di ascolto, guida per imparare a mangiare senza restrizioni e curare la fertilità, contattami al seguente indirizzo mail 📩 dott.valerialc@gmail.com
