02/09/2025
INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE
dall'1 al 20 settembre ripercorreremo le basi della meditazione
È possibile partecipare al singolo incontro. Praticheremo per esplorare il supporto che la meditazione può donare alle nostre vite. Ogni sessione è fine a sé stessa, esploreremo: la postura, il radicamento, l'orientamento meditativo, l'osservazione dei pensieri, delle emozione e la consapevolezza del respiro. Guida al rilassamento.
LEZIONI SETTIMANALI
lunedì ore 19
martedì ore 19,30
mercoledì ore 20
giovedì ore 18
venerdì ore 15
sabato ore 10,30
MEDITAZIONE MENSILE
lunedì ore 20 | sabato ore 10,30
MEDITAZIONE ONLINE
mercoledì ore 20
Info 3386471881