Dott.ssa Francesca Spiga Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Francesca Spiga Biologa Nutrizionista "Elaborazione diete personalizzate in condizioni fisiopatologiche accertate"
San Gavino M.le (CA)via Roma 173
Tel. 3405635155
spigafrancesca@virgilio.it

Un' alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono i presupposti per mantenere il nostro stato di salute nel tempo. In questa pagina vorrei giorno dopo giorno, fornire agli amici lettori una "Guida all' Alimentazione" cercando di spiegare con semplicità le regole da seguire per una sana e completa alimentazione e allo stesso tempo sfatare luoghi comuni, falsi miti e leggende popolari. Per la preoccupante tendenza all'obesità infantile particolare attenzione verrà data ai più piccoli e alle loro giovani mamme. Secondo il Sistema di sorveglianza “Okkio alla SALUTE” promosso dal Ministero della Salute, nell'ambito del programma strategico Guadagnare Salute, l'Italia resta ai primi posti d'Europa per l'eccesso ponderale infantile. Non esitate a contattarmi per info & consigli:
Tel.: 3405635155
e-mail: spigafrancesca@virgilio.it

16/11/2025

Mattinata dedicata alla salute e alla consapevolezza oggi nell’Aula Magna del Liceo Marconi Lussu di San Gavino Monreale, dove si è svolto il primo dei due incontri previsti nell’ambito delle Giornate della Salute, iniziativa promossa dal Lions Club Villacidro Medio Campidano, con il patrocinio...

25/09/2025
28/08/2025

Bellissimo ricordo ❤️
24/05/2025

Bellissimo ricordo ❤️

♥️ In quelle mani tutta la sua forza 🤲🏾Nel sugo, la sua esperienza 👵🏾.....e in quel "poi te ne prendi una teglia", c'è ...
11/05/2025

♥️

In quelle mani tutta la sua forza 🤲🏾

Nel sugo, la sua esperienza 👵🏾...
..e in quel "poi te ne prendi una teglia", c'è tutto il suo amore 💖

Pianificare i pasti è un’ottima strategia per riuscire a seguire una dieta salutare. Con un pochino di organizzazione po...
23/01/2025

Pianificare i pasti è un’ottima strategia per riuscire a seguire una dieta salutare. Con un pochino di organizzazione possiamo preparare alcuni piatti per tempo, magari nel week end, per poi congelarli ed averli disponibili al momento opportuno.

P.S. fatevi aiutare!😉

Nuove collaborazioni ❤️
02/08/2024

Nuove collaborazioni ❤️

Nel proseguo di un progetto sportivo serio, abbiamo ritenuto opportuno e indispensabile, coinvolgere le figure professionali che possano attribuire il valore aggiunto, per completare al meglio tutte le linee guida adeguate ad una buona e corretta pratica sportiva a 360 gradi.

Con gran piacere e con grande onore,
presentiamo il nostro STAFF PROFESSIONISTI :

• Responsabile Area Alimentazione:
Dottoressa Francesca Spiga, Biologa Nutrizionista
• Responsabile Area Medica:
Dottor Nicola Pisu, Medico di Medicina Generale
• Responsabile Area Psicologica:
Dottoressa Marianna Chessa, Psicologa Psicoterapeuta Emdr-Criminologa

Indirizzo

San Gavino Monreale

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393405635155

Sito Web

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