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Dott.ssa Nunzia Nurcato - Profili Nutrizionali Personalizzati

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San Giorgio a Cremano
Dott.ssa Nunzia Nurcato - Profili Nutrizionali Personalizzati

Profili Nutrizionali Personalizzati - Dott.ssa Nunzia Nurcato 3384076911.

02/11/2025

La domenica non ha bisogno di rumore, basta una mensa condivisa 🍞 e il cuore che riconosce il Signore 🙏 nelle cose semplici 🙆‍♀️
Che ogni gesto sia luce, ogni respiro gratitudine 🙂

Buona domenica, di cuore ❤️

31/10/2025

E se smettessimo di combattere col cibo 🤔

Costruiamo insieme una strategia partendo da dove sei ora e arrivando dove vorresti essere 🤝 Un percorso fondato su:

✨ Ascolto delle tue esigenze.
🔋 Energia ritrovata, giorno dopo giorno.
😊 Gioia di mangiare, senza ansie.

Insieme, con passi concreti e sostenibili, lontano dai drammi delle diete punitive. Se riconosci in te il desiderio di questa pace alimentare, scrivimi un messaggio 📬 per prenotare un appuntamento. Chiamami, anche solo per scambiare due chiacchiere, al 3384076911 😘

📍San Giorgio a Cremano (NA), largo Sant’Aniello 4
📍Fuorigrotta (NA), via G. Leopardi 90 (solo il mercoledì)

28/10/2025

Tempo di castagne 🌰 piccole, dolci e irresistibili.

💫 Energia slow → rilasciano energia piano piano, senza picchi.
🌿 Fibre gentili → aiutano la pancia a sentirsi leggera e sazia.
🍊 Vitamine & minerali → una manciata di benessere con B, C, potassio e magnesio.
🚫 Zero glutine → amiche anche di chi deve evitarlo.

👉 Che siano calde e croccanti o morbide e lessate, le castagne restano uno spuntino genuino e nutriente…basta non esagerare con la quantità 😉

⚠️ Ma occhio se esageri possono gonfiare come un maglione di lana dopo il lavaggio 😅 e per chi tiene d’occhio la glicemia, meglio fermarsi a una porzione consapevole.

😋 Una tira l’altra…ma ricordati la nutrizionista ti vede 😆

27/10/2025

Non serve aspettare l’onda giusta🌊
A volte basta ascoltarsi per capire che è tempo di cambiare🌅

Adesso è il momento😘

26/10/2025

Buongiorno e buona domenica 🫠 Che silhouette 🫶

25/10/2025

Per noi napoletani la pizza del fine settimana è un rito, e in dieta NON è un reato😉

Le mia regola d'oro
✅ Pizza SI, margherita o marinara, una volta a settimana.
✅ All’interno di una settimana già bilanciata.
✅ Accompagnata con acqua, niente Coca o birra.

👉 Scrivimi un🍕nei commenti se la pensi così.
👉Se non ti è chiaro come inserirla in dieta, scrivimi in privato.

23/10/2025

🍫 CIOCCOLATO, superfood o peccato di gola🙄

Il trucco sta tutto qui:
✅ IL TIPO GIUSTO - Fondente, almeno 70%, più è puro, più è un toccasana😊
✅ LA QUANTITÀ GIUSTA - 2-3 quadratini al giorno, non l'intera tavoletta😆
✅ I SUPER POTERI - Cuore, umore, antiossidanti... un vero e proprio alleato del benessere 🦸‍♂️

Queste sono linee generali, ma l'assunzione di cioccolato deve sempre essere valutata in base alle necessità e alle eventuali controindicazioni cliniche di ciascuna persona. Non demonizzarlo 😈dosalo con saggezza! Il cioccolato di qualità ha un posto d'onore in un'alimentazione consapevole👩‍⚕️

21/10/2025

La direzione giusta🧭fa la differenza in ogni viaggio, anche in quello verso il benessere👩Un mese fa ho iniziato a collaborare con lo studio Fisio P di Fuorigrotta e tutti i mercoledì ho la gioia di accompagnare le persone verso i loro obiettivi nutrizionali👩‍⚕️
Grazie per il calore e la fiducia con cui avete riempito questo primo tratto di strada🫶Il merito di questo splendido inizio è tutto vostro🫡Grazie di cuore😘

18/10/2025

Domenica è il giorno del ragù, leggero, ma irresistibile😋 E tu quale piatto prepari ? Scrivilo nei commenti😘

16/10/2025

Scopri i colori, i profumi e i sapori autentici della Dieta Mediterranea, con quel calore e quella passione che solo la nostra napoletanità sa trasmettere. È un viaggio di benessere che parla dei nostri valori: famiglia, tradizione e gusto vero. Non è solo mangiare, è celebrare la vita con equilibrio e amore per ciò che ci rende unici 🥰 E’ chest è👩‍⚕️

13/10/2025

Oggi la felicità cammina con me 🙋‍♀️8.829 passi e tanta energia positiva🥰

12/10/2025

📢 martedì 14 ottobre - 09.00/12.30 - 16.00/19.00 - consulenza nutrizionale gratuita presso la farmacia San Giorgio, via Francesco Cappiello n. 9/11, San Giorgio a Cremano (NA)👩‍⚕️Ti aspetto in farmacia per una chiacchierata tutta da gustare 😋

Indirizzo

Largo Sant'Aniello N. 4
San Giorgio A Cremano
80046

Sito Web

facebook.com

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