LIFE & MOTION

LIFE & MOTION Palestra - Fisioterapia- Massoterapia-Centro di posturologia - Osteopatia - Psicologia - Yoga

All’interno di un palazzo seicentesco il centro Life & Motion presenta caratteristiche uniche e all’avanguardia. La struttura, articolata su due livelli, mette a disposizione sei aree attrezzate, ciascuna dedicata a una specifica fascia muscolare: addominali, arti superiori, arti inferiori; sala cardio e corpo libero, inoltre uno studio di posturologia e massoterapia. Ambienti ricchi di luce naturale e un servizio a 360 gradi, personalizzato, per i propri clienti.

Non è solo un massaggio.È il momento in cui il corpo smette di difendersi.Il respiro si fa più lento.Le spalle si abbass...
15/02/2026

Non è solo un massaggio.
È il momento in cui il corpo smette di difendersi.

Il respiro si fa più lento.
Le spalle si abbassano.
La mente finalmente tace.

È rilassamento, sì.
Ma è anche terapia: un lavoro profondo che aiuta il corpo a sciogliere tensioni, riequilibrare il sistema nervoso e ritrovare armonia.

Dentro, qualcosa cambia:
lo stress si attenua, le contratture si ammorbidiscono,
il corpo ricorda come si fa a stare bene.

A volte non abbiamo bisogno di fare di più.
Abbiamo bisogno di lasciare andare.

🌿 Quando ti sei fermato davvero, l’ultima volta? 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

La nostra Osteopata ci spiega cosa é l'osteopatia, sfatando alcuni falsi miti a riguardo.
07/02/2026

La nostra Osteopata ci spiega cosa é l'osteopatia, sfatando alcuni falsi miti a riguardo.

I consigli della nostra dietista Sara sugli alimenti di Febbraio 🍎🥦La spesa di Febbraio: i protagonisti della dispensa! ...
03/02/2026

I consigli della nostra dietista Sara sugli alimenti di Febbraio 🍎🥦

La spesa di Febbraio: i protagonisti della dispensa! 🛒🌿

Mangiare di stagione non è solo una scelta di gusto, ma un vero gesto di salute per il nostro corpo e per l’ambiente. In questo mese la natura ci regala nutrienti preziosi per sostenere il fegato e fare il pieno di vitamine.

Nel carosello di oggi scopriamo:
🥬 Biete da costa: alleate dell’intestino.
🥗 Carciofi spinosi: preziosi per la funzione epatica.
🍲 R**e: perfette per zuppe depurative.
🍊 Pompelmi: una ricarica di vitamina C e antiossidanti.

Scorri le slide per scoprire come cucinarli e quali sono i loro benefici! 🔍

E tu, quale di questi ortaggi preferisci?
Ti aspetto nei commenti! 👇

💯

Alcuni riconoscimenti valgono più di qualsiasi premio.🎖️✨Ricevere il Certificato di Eccellenza 2025 di MioDottore è per ...
22/01/2026

Alcuni riconoscimenti valgono più di qualsiasi premio.🎖️
✨Ricevere il Certificato di Eccellenza 2025
di MioDottore è per me motivo di grande orgoglio, perché nasce dalle parole, dalle
storie e dalla fiducia che avete riposto in me.
✍️Ogni vostra recensione è frutto di
un percorso condiviso e di un momento di
ascolto, in cui ho cercato di mettere sempre al centro il vostro benessere.
È la conferma che prendersi cura
di voi come persone, e non solo come pazienti é quello che fa la differenza.
💙Grazie a chi mi ha scelto, si é affidato a me e ha dedicato tempo per raccontare la propria esperienza.


31/12/2025

Un anno fatto di incontri, percorsi e piccoli passi avanti.✨

Il 2025 ci ha lasciato immagini, momenti condivisi,
crescita, ascolto e movimento.
Un anno vissuto insieme, giorno dopo giorno.

In questo recap abbiamo raccolto alcuni frammenti
di ciò che è stato:
professionalità, relazioni, presenza e cura.

Da parte di tutto il team di Life & Motion,
grazie a chi ha fatto parte di questo percorso.

✨ Buon 2026.
Che sia un anno da vivere con equilibrio, consapevolezza
e attenzione verso ciò che fa stare bene davvero.

Ecco alcuni momenti dell’anno appena concluso.

❤️ Buon 2026 a tutti!

🎁 GIFT CARD LIFE & MOTIONIl regalo last minute ❤️ che parla di cura.Regalare benessere significa dire:“Mi prendo cura di...
20/12/2025

🎁 GIFT CARD LIFE & MOTION
Il regalo last minute ❤️ che parla di cura.

Regalare benessere significa dire:
“Mi prendo cura di te.”
E ricordare quanto sia importante prendersi cura di sé.

Un tempo dedicato al corpo, alla mente, al proprio equilibrio.

La Gift Card Life & Motion è un invito a volersi bene 💫

✨ Personalizzabile
✨ Adatta a ogni esigenza
✨ Perfetta anche all’ultimo minuto

Perché prendersi cura di sé non passa mai di moda.
E il benessere non tramonterà mai.

📩 Scrivici in DM o passa a trovarci per la tua Gift Card.

Vi presentiamo Sara Deamicis, nuova dietista del team Life & Motion ✨La sua missione è accompagnare ogni persona verso u...
15/12/2025

Vi presentiamo Sara Deamicis, nuova dietista del team Life & Motion ✨

La sua missione è accompagnare ogni persona verso un rapporto più sano, sereno e consapevole con il cibo, attraverso percorsi nutrizionali costruiti su misura.
Ha approfondito la nutrizione applicata allo sport, offrendo un supporto specifico per chi pratica attività fisica — dal principiante all’atleta — ma si occupa anche di benessere e prevenzione in tutte le fasi della vita: adulti, anziani e chi desidera migliorare la propria quotidianità partendo da ciò che mette nel piatto.

Con un approccio pratico, educativo e orientato ai risultati, Sara ti segue passo dopo passo nel trasformare le abitudini alimentari in uno stile di vita sostenibile e positivo.

📌 Consulenze nutrizionali personalizzate
📌 Educazione alimentare
📌 Supporto per sportivi
📌 Percorsi per il benessere quotidiano

🍃 Prenditi cura di te a partire dall’alimentazione: il percorso giusto inizia con la scelta di essere seguit* da chi sa guidarti con competenza e motivazione.

👉 Prenota il tuo appuntamento in Life & Motion

Siamo felici di presentarvi una nuova professionista del nostro team:Giulia Becca – Naturopata & Operatrice OlisticaLa s...
15/12/2025

Siamo felici di presentarvi una nuova professionista del nostro team:

Giulia Becca – Naturopata & Operatrice Olistica

La sua formazione nasce all’Accademia Olistica Tesla, dove ha conseguito il Diploma in Naturopatia. Ha approfondito il massaggio olistico presso la Scuola Diabasi di Torino e ha ottenuto la certificazione PAD L1 al Bach Centre di Londra.

Con i suoi trattamenti e le consulenze personalizzate, Giulia accompagna ogni persona verso un equilibrio psicofisico più armonioso:
✨ più calma
✨ più leggerezza
✨ più ascolto di sé

🙏 Il nostro benessere non è mai solo fisico: è un dialogo continuo tra corpo, mente ed emozioni. Giulia è qui per ricordarcelo e per guidarci in questo percorso.

📍 Disponibile da Life & Motion
📲 Prenota il tuo trattamento o la tua consulenza: ti aiuterà a ritrovare la tua migliore versione, dentro e fuori.

🌸 Non è mai tardi per iniziareCharlotte Chopin ha iniziato a praticare yoga a 50 anni.Oggi, a 102, insegna ancora.La sua...
21/11/2025

🌸 Non è mai tardi per iniziare

Charlotte Chopin ha iniziato a praticare yoga a 50 anni.
Oggi, a 102, insegna ancora.

La sua storia non parla solo di disciplina, ma di scelta consapevole: quella di continuare a imparare, a muoversi, a restare curiosi.
Perché la longevità non è un traguardo biologico, ma una forma mentis.

Lo yoga insegna proprio questo: che la mente e il corpo sono alleati, e che ogni respiro è un modo per riportare equilibrio dove la vita tende a creare disordine.
Praticarlo con costanza significa:
– rallentare l’invecchiamento cerebrale 🧠
– mantenere attiva la memoria e la concentrazione 💭
– migliorare la postura e la mobilità 🦴
– diminuire stress, ansia e insonnia 🌿

Ma soprattutto significa coltivare presenza.
Restare nel “qui e ora”, anche quando il corpo cambia e il tempo scorre.

La vera longevità nasce così: da una mente che si apre, da un corpo che si muove, da un cuore che non smette di cercare serenità.

🪷 Silvia Bardesono – Yoga & Longevità
Presso Life & Motion | San Giorgio Canavese
Perché non è mai tardi per cominciare a stare bene.

🧠 Longevità e Psicologia: invecchiare bene è un processo mentale prima che fisicoL’invecchiamento non è solo una questio...
14/11/2025

🧠 Longevità e Psicologia: invecchiare bene è un processo mentale prima che fisico

L’invecchiamento non è solo una questione biologica.
È un processo di adattamento psicologico: imparare a convivere con i cambiamenti, a trasformarli in risorse e a dare loro significato.

Con il passare degli anni, alcune abilità possono rallentare… ma altre si rafforzano.
L’esperienza, la capacità di gestire le emozioni, la saggezza nelle relazioni diventano strumenti potentissimi per mantenere equilibrio e qualità della vita.

🪷 Invecchiare bene non significa negare il tempo, ma imparare a gestirlo: selezionando ciò che conta, ottimizzando le proprie risorse e compensando ciò che cambia.

La vera longevità nasce qui —
nella mente che resta curiosa, nel cuore che sa adattarsi,
nella capacità di vivere ogni età come una nuova forma di consapevolezza.

📍 Dott.ssa Laura Sandrono – Psicologia & Longevità
👉 Presso Life & Motion | San Giorgio Canavese

La longevità non è fortuna.È una strategia biologica.E l’attività fisica è uno degli stimoli più potenti per attivarla.Q...
10/11/2025

La longevità non è fortuna.
È una strategia biologica.

E l’attività fisica è uno degli stimoli più potenti per attivarla.

Quando ci muoviamo, non stiamo solo “allenando” muscoli: stiamo attivando meccanismi cellulari che migliorano la qualità del nostro invecchiamento.

Uno dei più importanti è l’autofagia — il processo con cui le cellule eliminano ciò che è danneggiato per rigenerarsi.

È come se il corpo, durante l’allenamento, sfruttasse lo sforzo per fare “pulizia interna”…
e costruire basi più solide per un futuro biologicamente più efficiente.

Meno infiammazione.
Migliore metabolismo.
Più resilienza.

La longevità si costruisce così: una sessione alla volta.

Da Life e Motion troverai il Dott. Domenico Nicotera, che lavora proprio su questi principi:
educazione al movimento, programmazione intelligente e allenamento funzionale cucito sulla persona — per una longevità attiva e reale.

📍 Life e Motion – San Giorgio Canavese
Scrivici in privato per una consulenza dedicata.

Indirizzo

Piazza Matteo Pescatore
San Giorgio Canavese
10090

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+390124425865

Sito Web

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