28/02/2026
ENERGETICA- una lezione super densa di tanti movimenti fatti al ritmo del respiro per ascoltarti …in questo video solo un cenno …
Una esclusiva di per in cui si mixano
- mobilità e stretching
- PROPRIOCEZIONE ed equilibrio
- stretching dei meridiani e asana dello yoga
- esercizi energetici
- lavoro sul respiro
- pilates e lavoro su core
- tonificazione dei muscoli Posturali e dinamici
…una lezione mai uguale a se stessa …perché mixa 20anni di studio e lavoro ma soprattutto segue il sentire.
Un percorso che ti fa riscoprire, ricaricare e rigenerare.
Vuoi provarla!
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