07/11/2025
Oggi, parlando con una signora mi sono ricordata che quando insegnavo pattinaggio, uno dei miei corsi si chiamava proprio "Primi Passi".
Quando la signora mi ha detto: "Non ho avuto tempo, neppure di provare la lezione gratuita che mi hai mandato. Ho avuto una stagione infernale"...
Ho collegato che anche io un tempo lo facevo!
Aspettavo di “avere tempo” per fare ciò di cui avevo bisogno e rimandavo ciò che mi avrebbe fatto bene, ma ho capito troppo tardi, che questa è la frottola più grande e crudele che ci possiamo raccontare
Aspettiamo di essere "fuori dall'inferno" per iniziare a fare ciò che, invece, ci servirebbe per uscirne più velocemente.
Siamo pieni di acciacchi, l'ansia è alle stelle, non dormiamo bene. E la nostra strategia è: aspettare tempi migliori
E così facendo...
Si passano anni, forse decenni, a vivere in apnea, soffrendo e massacrando il corpo sempre di più
L' hai fatto anche tu?
Infatti la signora mi dice: “È verissimo. Mi sono ritrovata con il mal di schiena e dolori vari.”
Non ha senso aspettare di saper pattinare per poi entrare in pista.
Ha senso entrare e iniziare a fare primi passi.
Il mio percorso fa proprio questo: ti aiuta a fare i primi passi per alleggerire il corpo e la mente, liberandoti da quella rigidità che ti fa "aggrappare" ancora di più alla fatica, all' ansia e allo stress
👉 Non entri, non impari.
👉 Non inizi, non ti svegliarai la mattina con il sorriso e non vivrai le tue giornate in leggerezza e serenità
Non si tratta di risolvere tutti i problemi in "tre mosse" o con l" esercizio per la cervicale (come se ce ne fosse uno che vada bene per tutti)
👉 Ma di non farti massacrare mentre attraversi i tuoi periodi difficili e di uscirne serena/o e leggera/o invece che sempre più stressata/o e dolorante
È contro intuitivo lo so
Ma pensaci. Perché è proprio così che funziona!
🫴 Se lo desideri, scrivimi un messaggio, ti aiuto volentieri a fare i tuoi primi passi per ritrovare il tuo equilibrio. Fisico ed emotivo.
