Life Coaching per donne - Sociologia e Yoga Facciale

30/11/2025

Noi💗 Elena e Claudia - Sociologa e Counselor.
Riceviamo online su appuntamento.
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29/11/2025

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A partire da €45!

07/10/2025

Vuoi iniziare il tuo percorso personalizzato individuale VISO IN FORMA®️?🌸

In studio oppure online in videochiamata imparerai passo passo tutti gli esercizi per ottenere un viso liscio, rilassato, luminoso!

Per info 📲351 5451034

06/10/2025

Noi💗 Elena e Claudia - Sociologa e Counselor
Cosa facciamo:

🧡COACHING RELAZIONALE
Migliora la relazione con te stessa e stai bene anche con gli altri, costruisci una solida autostima, sviluppa sicurezza e fiducia, gestisci il tuo tempo in modo efficace e rilassante!

💚GIUSTO PESO PER SEMPRE®
Libera corpo e mente da schemi, obblighi e diete! Qui dimagrisci in libertà lavorando su identità, abitudini, autostima, gestione emotiva!

🌸YOGA FACCIALE VISO IN FORMA®
Sciogli tensioni, distendi il tuo viso, ritrova un aspetto luminoso e armonioso; allevia i segni del tempo in modo naturale, tonifica gli zigomi, riduci borse e occhiaie! Ritrova calma e leggerezza.

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06/10/2025

03/10/2025

Ti capita di trattenerti, di dubitare delle tue scelte o di sentirti giudicata?

La soluzione c'è, anzi ce ne sono tantissime da esplorare insieme fin da subito💛

Dentro di te ci sono già autostima, fiducia e risorse: a volte serve solo qualcuno che ti aiuti a farle emergere.

Con il mio percorso di coaching:
✨ Riconosci i tuoi blocchi e li trasformi in forza;
✨ Impari a dire ciò che pensi senza paura;
✨ Sviluppi sicurezza e leggerezza giorno dopo giorno.

È un percorso guidato, passo dopo passo, dove ti sentirai finalmente ascoltata e capita.

Vuoi iniziare adesso?

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30/09/2025

✨ Lo yoga facciale è molto più di una pratica anti age.
È un percorso che unisce corpo, mente ed energia, aiutandoti a ritrovare equilibrio e vitalità.

Con pochi minuti al giorno puoi:
🌿 Tonificare il viso e distendere i tratti;
🌸 Migliorare la luminosità naturale della pelle;
💆‍♀️ Sciogliere tensioni e stress accumulato;
🧘‍♀️ Ritrovare benessere interiore.

Un vero rituale olistico che ti accompagna verso una bellezza autentica, che nasce dall’interno.

👉🏼Prenota la tua consulenza gratuita e scopri i dettagli del tuo percorso individuale personalizzato VISO IN FORMA ®️.🌸
In studio oppure online con la tua coach certificata.

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28/09/2025

✨ Obiettivi e trasformazione: corpo, viso, mente ✨

Molti pensano che il raggiungimento di un obiettivo dipenda solo dalla forza di volontà.
In realtà, la sociologia e il coaching ci insegnano che siamo il risultato di abitudini, contesto sociale, della narrazione che costruiamo di noi stessi, del nostro mondo interiore ed esteriore.

🔑 Il cambiamento non nasce dalla lotta, ma dalla consapevolezza e dall'azione concreta in linea con il nostro Sé autentico.

Le abitudini non si cancellano: si trasformano. Che si tratti di tornare al proprio peso forma, migliorare le nostre relazioni, vederci un viso più luminoso, ogni gesto ripetuto diventa identità.

Ogni obiettivo – corpo più in forma, viso più disteso, maggiore autostima – non è dimostrare qualcosa, ma un percorso di riconnessione con te stessa.

La motivazione non è un qualcosa che hai o non hai, servono piccoli passi, rituali quotidiani e un ambiente che ti sostenga.

💡 Dimagrire, fare yoga facciale o lavorare sull’autostima non sono cose separate. Sono tasselli della stessa trasformazione: sentirti bene nel tuo corpo, nel tuo viso, nella tua mente.

👉 Non chiederti solo “Cosa devo fare per arrivare lì?” ma “Chi divento ogni giorno mentre mi prendo cura di me?”

✨ Ricorda: l’obiettivo non è la fine del viaggio, ma il motore che ti spinge a creare una versione di te più autentica, armoniosa e sicura.

Vuoi saperne di più?
Scrivimi e prenota la tua consulenza GRATUITA!
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26/09/2025

Non e questione di fare di più!.È questione di fare meglio, in modo più funzionale, con più fiducia in te!🧡

Ci sono giorni in cui tutto sembra troppo!
Mille idee, mille progetti, i buoni propositi di settembre ma..poca direzione e nessuna chiarezza!

E nel tuo dialogo interno forse succede questo:
" So cosa vorrei fare, ma non so da dove cominciare..";
" Ho mille dubbi e zero soluzioni.."
" So che vorrei cambiare la mia situazione, ma mi sento bloccata..".

Abbiamo creato dei percorsi mirati di Life Coaching, personalizzabili, pensati per:

✅ Aiutarti a rafforzare la tua autostima, partendo da ciò che sei e dalle cose in cui sei brava;
✅ Affrontare i problemi con strategia e lucidità, al fine di trovare soluzioni concrete;
✅ Procedere per micro obiettivi, abbracciando un cambiamento, sostenibile e graduale.

Non si tratta solo di cambiare, ma di riappropriarti della tua direzione!💛

Quando può esserti utile intraprendere un nostro percorso?🧘🏼‍♀️

- In una fase impegnativa della tua vita, come cambio lavoro, fine di una relazione o problemi relazionali, nuove sfide della vita;
- Quando senti di voler rimettere al centro te stesso, dopo aver dato tanta energia agli altri;
- Se cerchi uno spazio neutro, in cui fare chiarezza e dare spazio, nella confusione, a nuove riflessioni.

Coaching NON è terapia, ma azione guidata. 💛
È lo spazio dove alleni la tua mente alla flessibilità, con metodo, strategie, obiettivi e risultati concreti. ✨

Vuoi saperne di più?
Prenota la tua consulenza gratuita!
WhatsApp 📲 351 5451034 - 333 6494452
Dove siamo?
📍Ci trovi a San Giovanni in Marignano e online.

26/09/2025

I nostri percorsi il tuo benessere!
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🧘🏼‍♀️RESET ENERGETICO
💛LIFE COACHING
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Prenota ora la tua consulenza GRATUITA, capiremo insieme quale percorso fa per te in questo momento per ritrovare equilibrio, energia, benessere!

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📍Ci trovi a San Giovanni in Marignano/ online.

20/09/2025

Quando ci sentiamo incastrate in una situazione o insoddisfatte di alcuni aspetti della nostra vita, capita di pensare di non avere autostima.

Perché succede?
👉🏼Spesso ci facciamo influenzare dal giudizio altrui che occupa ben troppo spazio nel nostro dialogo interiore, suscitando emozioni quali inadeguatezza, frustrazione , bassa autostima. Ma ciò che pensano gli altri di noi, è davvero cosi importante?

Se il giudizio o la critica provengono da un familiare o un'amica stretta, probabilmente questa persona ci vuole bene e sta solo cercando di aiutarci, forse con delle modalità poco funzionali. Ma se il giudizio proviene da una persona di poco conto, un conoscente, una persona troppo invadente, vuoi davvero permettergli di avere così tanto potere su di te?

Ti propongo uno switch!
E se invece dessimo ampio spazio a ciò che davvero conta? Il nostro benessere, quello delle persone a noi care, e allontanassimo quella voce interiore che ci dice che non siamo mai abbastanza? Probabilmente vivremmo più serenamente e con più autostima!

Ti aspettiamo in studio per accompagnarti passo passo nel tuo percorso di reset energetico 🧡

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Dove siamo?
📍Ci trovi a San Giovanni in Marignano in Via vittorio Veneto 15/A presso il centro "Il Salice", sotto alla galleria, su appuntamento, oppure online.