08/04/2026
In questo periodo dell’anno è naturale sentirsi più gonfi, rallentati, appesantiti.
Secondo l’Ayurveda, questo accade perché il dosha Kapha tende ad accumularsi: porta con sé qualità come umidità, pesantezza e ristagno💧
Quando Kapha è in eccesso, il corpo può iniziare a trattenere liquidi, aumenta il gonfiore e ci si sente meno energici, più “fermi”. Non è qualcosa da combattere, ma un segnale da ascoltare.
Il corpo sta chiedendo movimento, leggerezza, spazio.
Per questo è il momento ideale per introdurre pratiche che aiutino a riattivare il flusso✨
Tra queste, l’Abhyangam: una delle principali pratiche di massaggio ayurvedico, utile per stimolare, drenare e alleggerire il corpo🍃