17/02/2026
A febbraio, secondo l’Ayurveda, avviene la transizione da Vata a Kapha.
Vata è freddo, secco e leggero: muove l’energia ma può disidratare e rendere la mente più instabile.
Kapha è umido, pesante e stabile: porta calma e nutrimento, ma anche tendenza a rallentare.
In questo passaggio il corpo può sentirsi confuso, la pelle cambia, la digestione rallenta, l’energia oscilla.
È il momento di ascoltare il corpo e sostenerlo con dolcezza:
🌿 Massaggi con oli ayurvedici caldi e pietre calde
☕ Tisane e cibi caldi e leggeri
🧘♀️ Routine calma, respiro profondo e riposo consapevole
Febbraio è il mese per riequilibrare, radicarsi e prepararsi alla rinascita della primavera 🌱