Soffiolistico

14/02/2026

Maria Tiziana Maricchiolo
Psicologa Pedagogista
Psicoterapeuta presso
Società Italiana di Analisi Bioenergetica.

Al tradizionale canale verbale
coniugo metodologie
psico-corporee di derivazione neuro-fisiologica, tra cui il Metodo T.R.E.®️ (Trauma Release Exercises)
e il Training Autogeno Metodo Schultz,
nei quali sono regolarmente qualificata e certificata.

🛋️Ricevo in presenza presso lo studio Soffiolistico ed online in una stanza Zoom dedicata.

29/01/2026

La psicoterapia è uno spazio in cui si sceglie consapevolmente di cambiare, anche quando fa paura.

27/01/2026

***
V^ anno di Supervisione e
Abilitazione all’Analisi Bioenergetica di gruppo
26/01/2026

Forse ciò che davvero ci sostiene,
è la presenza di qualcuno che ci ricorda chi siamo, anche quando noi stessi lo dimentichiamo.

Qualcuno che conosce il nostro percorso,
che sa quanta fatica abbiamo fatto,
quante cadute, quante incertezze, quante zone d’ombra abbiamo attraversato
per arrivare fin qui,
lungo una strada che non è sempre stata dritta, né in discesa.

Qualcuno che c’era nei momenti più difficili,
quando il cammino sembrava fermo o confuso,
e che ha visto le nostre fragilità senza spaventarsi.

Qualcuno che non giudica ciò che facciamo
né come ci sentiamo,
ma che sceglie di restare,
di condividere il passo,
anche quando il ritmo rallenta o cambia direzione.

Forse ciò che ci solleva
è una parola leggera capace di farci sorridere,
un richiamo fermo che nasce dalla cura,
un abbraccio che non chiede spiegazioni,
uno sguardo complice.

Grata per quello che è stato e
per quello che sarà 🙏🏻

***
SIAB - Società Italiana di Analisi Bioenergetica
Progetto di Sostegno Psicologico Napoli AnalisiBioenergetica per il Sociale

19/01/2026

Curarsi con i libri (Sellerio) è un testo di biblioterapia che usa la lettura come strumento di benessere emotivo.

Il libro è organizzato per tematiche (es. paura del confronto, solitudine, lutto, perdita di fiducia, ecc.) e per ogni voce propone una o più letture capaci di stimolare riflessione o sollievo, suggerendo opere che aiutano a riflettere, riconoscersi e trovare nuove prospettive interiori.

L’idea di fondo è che la lettura di libri “giusti” possa favorire maggiore consapevolezza, accompagnare il cambiamento e dare conforto nei momenti difficili.

È un metodo che arricchisce la pratica riflessiva e che, non sostituisce un percorso psicoterapeutico, piuttosto lo integra con strumenti culturali e simbolici.

🌱Se ti incuriosisce puoi chiedere nei commenti dei consigli di lettura

🌱Se vuoi info su percorsi di psicoterapia in presenza o su Zoom scrivimi in DM.

17/01/2026

Sentirsi a casa non è un luogo, ma uno stato interiore.
È la sensazione di sicurezza che permette al corpo di rilassarsi e alla mente di fidarsi.
La casa nasce da relazioni accoglienti, dal senso di identità e dai piccoli rituali che ci fanno sentire noi stessi.
Quando abbiamo radici interiori e accettiamo le nostre fragilità, possiamo sentirci a casa ovunque, perché la vera base sicura è dentro di noi.
Se queste parole ti risuonano condividi cosa rappresenta “casa” per te♥️

16/01/2026

Sono una psicologa e psicoterapeuta con approccio psicocorporeo, specializzata in Analisi Bioenergetica.
Il mio lavoro parte da un presupposto fondamentale: mente e corpo sono inscindibili, e il benessere emotivo si costruisce anche attraverso la consapevolezza corporea.

Aiuto le persone a liberare le tensioni, gestire ansia e stress, ritrovare energia e autenticità, integrando:
• Psicoterapia verbale
• Esercizi di grounding e respirazione
• Lavoro sulla postura e sul movimento
• Tecniche espressive legate alla voce

Credo nel potere della voce come strumento di radicamento, espressione e cura, in armonia con il corpo.

📍 Ricevo in provincia di Catania, in presenza e online.
✅ Interventi individuali e di gruppo.
(Si riceve per appuntamento)

🙋🏼‍♀️Maria Tiziana Maricchiolo

Scopri di più ⤵️

Soffiolistico a San Giovanni la Punta: psicoterapia bioenergetica, Tai chi e rilascio traumi. Scopri i percorsi per il benessere psicofisico.

24/12/2025

È Natale.
E non devi dimostrare nulla a nessuno.
La tristezza non compare per caso in questi giorni:
esisteva già, solo che ora pesa di più.
Pesa perché aumenta il rumore esterno:
Sollecitazioni contemporanee dei 5 sensi,
la frase che ritorna come un mantra:
“A Natale puoi”.
Si è vero, A Natale puoi..
essere come sei,
con quello che c’è,
va bene così,
è abbastanza 🫂

06/12/2025

La storia che ci raccontiamo su di noi si alimenta facilmente con ricordi del passato e serve a volte a proteggerci, pur deformando la realtà.

Queste narrazioni nascono dall’intreccio inconsapevole tra pensieri e vissuti, e contengono qualche verità ma non descrivono davvero chi siamo.

Possiamo scegliere di ampliarle o riconoscerne il carattere limitato e non definitivo.

La nostra esperienza diretta, il semplice essere presenti nel corpo e nei sensi, è più autentica e dei pensieri che la interpretano..

25/11/2025

Leggere significa attraversare i luoghi con l’immaginazione, lasciando che la cultura che li abita si trasformi in una magia silenziosa capace di evocare mondi interiori.

23/11/2025

Presso lo studio Soffiolistico di psicoterapia e pratiche per la salute è possibile lasciare e prendere un libro📚

21/11/2025

La postura del cuore è:
io sono qui,
aperta a qualsiasi cosa sorga e mi visiti,
sono radicata a terra,
sento il suo sostegno,
e insieme mi alzo verso il cielo,
nello spazio, li cucio.
Il respiro è il mio alleato,
mi fa stare qui in questo momento che fugge,
nel presente che non è un tempo,
sono seduta come un gatto pronto a lanciarsi nel mondo se necessario.
Sono seduta per conoscere,
non per fuggire in un mondo solo interno,
in un oltre.
Sono seduta perché tutto brucia di illusione e di incantamento,
e ora so che non voglio più essere incantata,
che voglio svegliarmi.
Sono seduta e seguo umilmente e con pazienza il respiro, perché so che pensare non sempre dà soluzioni, solo aggiunge nuove narrazioni all’autonarrazione.
E la voce dell’autonarrazione non è nostra,
è convenzionale, antenata, è strategia di sopravvivenza.
La postura, è esporsi all’essere.
Dunque, sedersi in meditazione,
accogliere in silenzio il respiro,
conoscere senza pensare,
ha una portata collettiva indelebile,
mi trasforma e con me trasforma tutto il mondo attraverso il cambiamento del mio atteggiamento verso ogni fenomeno con cui entro in contatto.
Non solo mentre medito,
la meditazione formale non è che una palestra,
un laboratorio, da estendere sempre e ovunque, nella vita quotidiana, che è l’unica che c’è.

Incontrando~Chandra Candiani da "Il silenzio è cosa viva".

19/11/2025

Se hai sempre desiderato praticare il Tai Chi, ma non hai mai avuto il tempo di farlo, da oggi puoi prenotare delle sessioni individuali One to One su appuntamento.
⭐️
Scrivi a questo link per info su WhatsApp: https://wa.me/c/393289176587

Il Tai Chi è un ritorno, un ritorno a casa, un ritorno alla casa che ognuno ha sempre abitato, ma che forse non ha mai conosciuto a fondo .
Il Tai Chi è un ritorno al proprio centro, un ritorno all’equilibrio originario, alla perfezione e alla semplicità originarie.
Xavier: “Dunque, è questa la meta? E quando vi si arriva, cosa succede?”
Quando vi si arriva, ci si accorge che la meta non è più tale. La meta si è trasformata in un punto di partenza
G. Urselli, “Tai Ji, Danzare La Vita”, Infinito Editori