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Daniela Bellavia Nutrizionista e Performance Coach

Casa
Italia
San Giovanni la Punta
Daniela Bellavia Nutrizionista e Performance Coach

Se vuoi migliorare la tua forma fisica o la tua alimentazione, in modo efficace, rapido e definitivo, allora sei nel posto giusto.

Biologa Nutrizionista e Wellness Coach specializzata in Nutrizione Oncologica
Titolare del Bellavia Wellness a Catania
Centro di Allenamento Personalizzato | Nutrizione | Riabilitazione 🙋‍♀️Sono Daniela Bellavia, Wellness personal coach e biologa nutrizionista di Catania (almeno, questa è la mia città di adozione!) e ho fatto della mia grande passione per lo sport e l’allenamento il mio lavoro.

💪Ho studiato per diventare una Personal Trainer qualificata per garantire risultati nei tempi e nei modi giusti a chi si affida alla mia esperienza. Prenota la tua consulenza gratuita, in sede oppure online e troveremo la combinazione di allenamento e alimentazione più adatta a te!
☎389 829 0642
📧info@bellaviawellness.com

18/12/2025

Quest’anno fai in modo che il tuo Natale sia davvero diverso 🎄
Scegli un regalo fatto di attenzione, salute e rinascita ✨

Non un oggetto, ma tempo per te.
Per rimetterti al centro.
Per tornare in forma con un allenamento personalizzato, nuovi buoni propositi e la giusta determinazione 💪

🎁 Questo Natale regalati amore verso te stessa.
Fai la scelta giusta. 💖

17/12/2025

🎄✨ Lunedì 22: Scambio di Auguri Natalizi e non solo! ✨🎄

Unisciti a noi alle ore 18.00 per un momento speciale di Auguri con Panettone e Prosecco!

Nel corso del pomeriggio, partecipa all'estrazione dei numeri per le nostre Strenne Natalizie 🎁 con BOX A SORPRESA!

🎫Acquista subito il tuo biglietto in segreteria per partecipare all'estrazione!

📌Via Duca degli Abruzzi, 205B
San Giovanni La Punta (zona Balatelle)
☎️+39 389 829 0642

16/12/2025

🎁 Quest’anno evita i soliti regali last minute…
Sorprendi con qualcosa che fa davvero la differenza: una Gift Card BeWell 💚

🎅 “A Natale si regalano cose utili… e prendersi cura di sé è la più preziosa!”
Allenamento, nutrizione, benessere: chi la riceve potrà scegliere il percorso più adatto a sé.

Un’idea originale, pratica e pensata per durare nel tempo
(perché il benessere non è mai un regalo sbagliato 😉)

🎄 Regala o regalati energia, salute e motivazione.
👉 Vienimi a trovare al Bellavia Wellness!

12/12/2025

✨ Christmas Time al Bellavia Wellness Academy! ✨
Il periodo più magico dell’anno si avvicina… e noi siamo pronti a viverlo insieme a voi con eventi speciali e qualche giorno di meritata pausa. 🎄💫

📅 Ecco cosa abbiamo in programma:

🎅 20 dicembre – Christmas Training all’aperto (mattina)
Un allenamento speciale per salutare l’anno con energia e divertimento!

🎁 22 dicembre – Scambio di auguri & Estrazione Strenne
Un momento per festeggiare insieme e scambiarci un pensiero speciale.

🔒 Chiusure Natalizie
Dal 24 al 28 dicembre e dal 31 dicembre al 6 gennaio
Ci prendiamo una pausa per ricaricare le energie e tornare più motivati che mai!

💖 Grazie a tutti voi per questo anno di benessere condiviso.
Non vediamo l’ora di iniziare il 2026 insieme, più forti e uniti!

21/11/2025

⚡ BLACK FRIDAY BELLAVIA WELLNESS – Il momento giusto è ADESSO! ⚡
Solo fino al 30 novembre puoi accedere alle nostre promo più vantaggiose dell’anno per dare una svolta a forma fisica, energia e benessere.

🔥 PROMO 1 – Black Fitness
Percorso BeWell di 8 settimane, Allenamenti Personalizzati o Percorsi Nutrizionali ad un prezzo super scontato.
Un’opportunità unica per iniziare (o ripartire) con un percorso guidato, efficace e studiato sulle tue esigenze.

🔥 PROMO 2 – Allenamento Personal Trimestrale
Acquista l’ABBONAMENTO PERSONAL TRIMESTRALE e ricevi IN OMAGGIO:
🏋️‍♀️ Un terzo accesso libero in sala con scheda dedicata
🥗 Una consulenza nutrizionale personalizzata per potenziare i tuoi risultati

Un mix perfetto per trasformare il tuo corpo in modo completo: allenamento, nutrizione e supporto professionale in un’unica promo.

⏳ Le offerte Black Friday sono attive fino al 30/11
🎯 I posti sono limitati

👉 Contattaci ora per scoprire tutti i dettagli e bloccare la tua promo!

17/11/2025

🎁✨ Scegli di regalare o regalarti benessere con le Gift Card BeWell! ✨🎁

Se vuoi sorprendere qualcuno con qualcosa di davvero speciale, le Gift Card del Bellavia Wellness sono l’idea perfetta: un invito a dedicarsi tempo, energia e cura.

Con una Gift Card puoi offrire:
💪 Sessioni di allenamento personalizzate per migliorare forza e forma fisica
🥗 Programmi nutrizionali creati in base alle reali esigenze
🦵 Percorsi di riabilitazione per ritrovare equilibrio e funzionalità

🌟 Il regalo ideale per chi desidera sentirsi meglio, fuori e dentro.

🎄 Un pensiero che parla di attenzione, salute e rinascita.
Vieni a scegliere la tua Gift Card al Bellavia Wellness o contattaci per scoprire tutte le opzioni disponibili!

11/11/2025

⏳ Non è una moda, è un metodo scientifico.
Il digiuno intermittente non significa “saltare i pasti”, ma imparare a lasciare spazio al corpo per rigenerarsi.

Durante le ore di digiuno, l’organismo si ricarica, ottimizza l’energia e migliora la sensibilità insulinica.
Risultato? Maggiore lucidità mentale, miglior gestione del peso e un metabolismo più efficiente 🔥

Ma attenzione: il digiuno non è per tutti e va personalizzato in base al tuo stile di vita, ai tuoi obiettivi e al tuo stato di salute.

✨ Ascolta il tuo corpo, non le mode.
👉 Scrivimi per scoprire se il digiuno intermittente può diventare il tuo alleato nel percorso BeWell.

06/11/2025

💫 Gambe pesanti, caviglie gonfie o quella fastidiosa sensazione di “ritenzione”?
Spesso non è solo una questione estetica: il gonfiore è un segnale che il tuo corpo ti sta mandando… e imparare ad ascoltarlo può fare la differenza.

In questo Reel ti svelo 5 consigli semplici ma efficaci per aiutarti a riattivare la circolazione, drenare i liquidi e sentirti più leggera ogni giorno 💧

Dal movimento giusto, all’idratazione, fino a piccoli accorgimenti quotidiani — scoprili tutti e mettili subito in pratica!

✨ Ricorda: il benessere parte da gesti costanti, non da soluzioni miracolose.

👉 Salva il Reel per non dimenticarli e scrivimi se vuoi un percorso personalizzato di nutrizione e allenamento per migliorare la tua circolazione e dire addio al gonfiore!

04/11/2025

Mangiare non è solo nutrire il corpo… è un atto di presenza, ascolto e cura.⁣
⁣
Se spesso mangi di fretta, senza goderti il momento, o se senti che il cibo a volte diventa sfogo, consolazione o distrazione… sappi che non sei sola. Succede a tante persone, soprattutto quando la vita corre più veloce di noi.⁣
⁣
La Mindful Eating non è una dieta, non ha regole rigide e non ti dice cosa devi o non devi mangiare.⁣
È un modo nuovo — e allo stesso tempo antichissimo — di tornare in sintonia con te stessa e con il tuo corpo.⁣
⁣
✨ Meno controllo. Più consapevolezza.
✨ Meno diete. Più ascolto.
✨ Meno colpa. Più libertà.⁣
⁣
Vuoi iniziare questo percorso?
Scrivimi in DM e ti dirò come cominciare 💌
⁣
Prenderti cura di te parte da un gesto semplice: rallentare e sentire.

30/10/2025

Correre a digiuno: sì o no? 🏃‍♀️✨
Se ne parla ovunque, ma la verità sta nel capire cosa funziona davvero per te.

Scopri in questo reel i pro e i contro per dimagrire!
Correre al mattino senza mangiare può aiutarti a migliorare la sensibilità insulinica, favorire la mobilizzazione dei grassi e darti una bella carica mentale.
Ma attenzione! Non è la scelta giusta per tutti: può portare a calo della performance, stanchezza, aumento del cortisolo.

Il punto non è se sia giusto o sbagliato, ma se è adatto al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita.

Vuoi scoprire se il digiuno intermittente può essere un alleato nella tua strategia di benessere?

📩 Scrivimi in DM per una consulenza personalizzata
🌿 Iniziamo insieme un percorso su misura per te

16/10/2025

🌧️ Comunicazione importante – Evento rimandato 🌧️

A causa delle condizioni meteo avverse, il nostro Ketogenic Day previsto per sabato 18 ottobre è rimandato a una nuova data.
Ci teniamo che questa giornata dedicata alla nutrizione e al benessere possa svolgersi nel modo migliore possibile, e per questo abbiamo deciso di posticiparla.

💬 La nuova data verrà comunicata nei prossimi giorni sui nostri canali ufficiali e via mail a tutti gli iscritti.

Ci dispiace per l’attesa, ma siamo certi che l’evento sarà ancora più speciale! 💚
Nel frattempo, continua a seguirci per restare aggiornata e scoprire tutte le novità del mondo BeWell Nutrition.

Indirizzo

Via Duca Degli Abruzzi 205/B
San Giovanni La Punta
95037

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
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Venerdì	07:30 - 21:30

Sito Web

https://bellaviawellness.com/

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