18/11/2025
💻 Passi tante ore davanti allo schermo? I tuoi occhi potrebbero soffrirne!
Ecco 5 consigli per proteggere la tua vista nel mondo digitale:
1️⃣ Segui la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda a 20 piedi (6 metri) di distanza per 20 secondi
2️⃣ Usa filtri luce blu o occhiali con protezione specifica
3️⃣ Mantieni una distanza corretta dallo schermo (50-70 cm)
4️⃣ Evita i riflessi e regola la luminosità
5️⃣ Non dimenticare di sb****re le palpebre! (Sembra banale, ma aiuta a prevenire secchezza)
Se avverti affaticamento visivo, prenota una visita: potrebbe servirti una correzione visiva specifica per il lavoro al PC.
