Praxis ProPhysio

Praxis ProPhysio Praxis für Physiotherapie | Tanja Ennemoser
Physiotherapie, Rehabilitation & Prävention

Deine Haltung wirkt sich auf verschiedene Bereiche im Körper aus & und das ist nur ein Teil davon💡Im Alltag hilft es, zw...
28/04/2026

Deine Haltung wirkt sich auf verschiedene Bereiche im Körper aus & und das ist nur ein Teil davon💡

Im Alltag hilft es, zwischendurch kurz darauf zu achten: für weniger Verspannungen, eine freiere Atmung und eine unterstützte Verdauung🍀

Individuelle Physiotherapie für deine Gesundheit mit Physiotherapeutin Lea Bacher!🙌🏼🍀Immer Montag, Mittwoch & Freitag ab...
22/04/2026

Individuelle Physiotherapie für deine Gesundheit mit Physiotherapeutin Lea Bacher!
🙌🏼🍀

Immer Montag, Mittwoch & Freitag abends🗓

Melde dich, wenn du Fragen zu den Behandlungen hast! Wir helfen gerne weiter😊

𝗪𝗶𝗹𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 zurück, 𝗟𝗲𝗮! 💛👋Schön, dass du wieder Teil des Teams bist🙌🏻📅 Termine bei Lea ab sofort:Montag, Mittwoch & Frei...
21/04/2026

𝗪𝗶𝗹𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 zurück, 𝗟𝗲𝗮! 💛👋

Schön, dass du wieder Teil des Teams bist🙌🏻

📅 Termine bei Lea ab sofort:
Montag, Mittwoch & Freitag abends
📞 +𝟯𝟵 𝟯𝟮𝟴 𝟱𝟱𝟴 𝟭𝟬𝟳𝟰

oder
🌍 www.prophysio.it
✉️ info@prophysio.it
📞 +𝟯𝟵 𝟯𝟳𝟵 𝟮𝟮𝟯 𝟯𝟲𝟮𝟱

In knapp 3 Wochen ist Muttertag💐Und jedes Jahr die gleiche Frage: Was schenke ich?Vielleicht dieses Jahr einfach ein ehr...
20/04/2026

In knapp 3 Wochen ist Muttertag💐
Und jedes Jahr die gleiche Frage: Was schenke ich?

Vielleicht dieses Jahr einfach ein ehrliches Danke. Für alles, was oft selbstverständlich wirkt💛

Eine kleine Verschnaufpause mit einer wohltuenden Massage oder etwas Gutes für die eigene Gesundheit 🙌🏻

Unsere Gutscheine sind vor Ort erhältlich (gerne mit Vorbestellung) oder online zum selber ausdrucken.

Die beste Schlafposition gibt es nicht💤🛌„Wie liege ich richtig?“ das fragen sich sicher viele.Die Antwort: Es gibt keine...
16/04/2026

Die beste Schlafposition gibt es nicht💤🛌

„Wie liege ich richtig?“ das fragen sich sicher viele.
Die Antwort: Es gibt keine perfekte Position für alle.

Wichtig ist, dass du entspannt liegst und dein Körper zur Ruhe kommen kann.

🟢 Rückenlage
Oft die neutralste Position. Die Wirbelsäule kann entspannt liegen.
Hilfreich bei:
• Rückenschmerzen/Ischias
• Bandscheibenproblemen
• allgemeiner Verspannung

🟡 Seitenlage
Für viele die angenehmste Position im Alltag. Wichtig ist, dass Kopf und Nacken gut gestützt sind.
Hilfreich bei:
• Nackenbeschwerden
• Schnarchen
• Problemen im unteren Rücken
Ein Kissen zwischen den Knien hält hier Becken und Wirbelsäule stabil

🟣 Bauchlage
Wird oft als bequem empfunden, ist aber für Nacken und Rücken oft ungünstig.
Kann problematisch sein bei:
• Nackenschmerzen
• Schulterproblemen
• Rückenschmerzen
Wenn du am liebsten auf dem Bauch liegst: so wenig Polster wie möglich, am besten gar keinen.

Unser Tipp:
Du darfst dich im Schlaf bewegen, das ist völlig normal und sogar gesund.

12/04/2026

„Wenn der Körper nicht mehr das tut, was der Kopf will." 🧠👴🏼

Heute ist Weltparkinsontag. Ein Tag, um Aufmerksamkeit für eine der häufigsten neurodegenerativen Erkrankungen zu schaffen - und um die Rolle zu feiern, die IHR in der Versorgung dieser Patient*innen spielt!

Morbus Parkinson ist weit mehr als „nur" ein Zittern (Tremor). Für Betroffene ist es oft ein täglicher Kampf gegen:

❌Rigor: Die Steifigkeit, die jede Bewegung zur Anstrengung macht.
❌Bradykinese: Die Verlangsamung, die den Alltag ausbremst.
❌Posturale Instabilität: Die ständige Angst vor dem nächsten Sturz.
❌Freezing: Das Gefühl, plötzlich mit den Füßen am Boden festzukleben.

Und genau hier kommt die Physiotherapie ins Spiel! 💪🏻✨

Physiotherapie ist bei Parkinson keine „Ergänzung", sondern eine tragende Säule der Therapie. Wir behandeln keine Symptome, wir erhalten Lebensqualität. Was wir tun können:

✅LSVT-BIG & Speed-Training: Wir bringen die Amplitude zurück und arbeiten gegen die Kleinschrittigkeit.
✅Gleichgewichtsschulung: Wir geben Sicherheit und reduzieren das Sturzrisiko aktiv.
✅Cueing-Strategien: Wir geben den Patientinnen Werkzeuge (Rhythmus, visuelle Reize) an die Hand, um Blockaden wie das „Freezing" selbstständig zu überwinden.
✅Edukation: Wir begleiten nicht nur die Patient*innen, sondern auch die Angehörigen.

Parkinson ist (noch) nicht heilbar, aber durch gezieltes Training ist so viel Progression-Management möglich. Ihr seid diejenigen, die dafür sorgen, dass Herr Müller weiterhin allein zum Bäcker gehen kann oder Frau Schmidt ihre Enkelkinder im Park begleitet. 🥨🌳

Respekt an alle Neuro-Physios da draußen, die täglich mit Geduld, Kreativität und Fachwissen an der Seite ihrer Patient*innen stehen! 💙

Habt ihr spezielle Lieblings-Übungen oder „Life-Hacks" für Parkinson-Patient*innen in der Praxis? Teilt sie mit der Community in den Kommentaren!

10/04/2026
Wir wünschen euch frohe Ostern🐣🌷🐰 Die Praxis bleibt am Ostermontag geschlossen.Euer proPhysio Team
03/04/2026

Wir wünschen euch frohe Ostern🐣🌷🐰

Die Praxis bleibt am Ostermontag geschlossen.

Euer proPhysio Team

Achtung❗ es gibt noch einen freien Platz beim Ganzkörpertraining um 11 Uhr mit Physiotherapeutin Maria❗🗓 mittwochs▶️ Sta...
20/03/2026

Achtung❗ es gibt noch einen freien Platz beim Ganzkörpertraining um 11 Uhr mit Physiotherapeutin Maria❗

🗓 mittwochs
▶️ Start 25.03.26
🤸🏼‍♀️ 8 Treffen

Geeignet für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten

👉 Sichere dir den letzten Platz💪🏻

Interessanter Artikel zum Thema Zähneknirschen:Viele Menschen knirschen nachts unbewusst mit den Zähnen („Bruxismus“). H...
18/03/2026

Interessanter Artikel zum Thema Zähneknirschen:

Viele Menschen knirschen nachts unbewusst mit den Zähnen („Bruxismus“). Häufigster Auslöser: Stress, innere Anspannung oder unverarbeitete Emotionen. Der Körper „arbeitet“ das nachts ab.

👉 Problem:
Die Kräfte sind im Schlaf besonders hoch: das kann zu
• Zahnschäden
• Kieferproblemen
• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen führen

👉 Wichtig:
Viele merken es selbst gar nicht, oft fällt es erst durch Symptome oder den Partner auf

💡 Rolle der Physiotherapie
Physiotherapie kann hier sinnvoll unterstützen:
• Entspannung der Kaumuskulatur
• Behandlung von Kiefergelenk (CMD)
• Lösung von Spannungen in Nacken & Schulter
• Übungen für Haltung & Stressregulation

Ziel: Druck rausnehmen; nicht nur im Kiefer, sondern im ganzen System.

Hier der vollständige Artikel: https://www.stol.it/artikel/panorama/gesundheit/knirsch-knirsch-wenn-die-zaehne-nachts-arbeiten

Wir starten in die zweite Runde💪🏻Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Maria🗓 Mittwoch | Start 25.03.26 | 8 Treffen⏰ ...
17/03/2026

Wir starten in die zweite Runde💪🏻

Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Maria

🗓 Mittwoch | Start 25.03.26 | 8 Treffen
⏰ 9:45 Uhr - noch 1 Platz frei
⏰ 11:00 Uhr - ausgebucht - WARTELISTE

Geeignet für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten

📍Praxis proPhysio | St. Martin in Passeier
👉 Anmeldung per WhatsApp, Telefon oder Email

Adresse

Handwerkerzone Lahne 7
San Martino
39010

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
Dienstag 07:30 - 19:30
Mittwoch 08:00 - 12:00
Donnerstag 07:30 - 19:30
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+393792233625

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