Anna Rita Physical activity at home "ASD Elios F. Pole & Arial Dance"

23/04/2020

Ore 16:15 il nostro allenamento oggi preparate due asciugamani piccoli e una sedia 💪 😉

21/04/2020

Oggi è stato così meravigliosamente bello ❤️, lezione in diretta on line con le mie adorate allieve 💖 tutte appassionatamente insieme dalla più piccola alla più grande, sono stata scrupolosa nello spiegare l'esecuzione tecnica degli eserciti, poiché fare una lezione e non avervi vicine per correggervi non è facile, ma dalle foto posso dire che siete state perfette ad eseguire, non avevo dubbi, vi conosco e so come mi seguite quando siamo in palestra 😍.. con luna vicino sono riuscita a spiegarvi meglio cosa fare..vi adoro ♥️e mi mancate ...oggi abbiamo recuperato la scioltezza, le spaccate apertura e gli esercizi di ginnastica, a giovedì con una bellissima lezione di hip hop ✨..EliosFitness De Padova ASD Elios Fitness

21/04/2020

Lezione Total body 🔥💥di ieri pomeriggio .. eravate in tante ed avete seguito tutte fino alla fine ieri..💖 workout che si è fatto sentire.. chi mi da dei feedback di ieri ..come state ragazze 😉😄 Sara Prince Tinella Sara Depadova Nunzia Cotugno Giovanna Leone Federica De Padova Giulia De Padova Giulia De Padova Lina Di Summa Maria Felice Chiara Marinotti Dora Di Summa Sabrina Miccoli Roberta Mariarita Stefania Prete Rosy Margherita Nunzia Capuzzimati Antonella Lonoce Maria Talo Piera Argentina Lucia Cito Valery De Padova Thaissa Argentina Desirèe Caiazzo Ada Capuzzimati Giusy Ceino Vanessa Francesco Davide Teresa e chi ha lavorato insieme a voi sorelle e mamme💥✨ io ho già i miei effetti😆 !!!

21/04/2020

Oggi pomeriggio 💪🔥 allenamento post pranzo domenicale.. Total body 🏋️mi dispiace per chi non ha trovato la pagina.. complimenti a chi ha seguito la lezione nonostante la domenica ✨ ASD Elios Fitness

21/04/2020

Oggi ho avuto il piacere di avere tante amiche, ex allieve oramai lontane Germania, Emilia Romagna Napoli ecc❤️..mi ha fatto molto piacere condividere con voi questo momento.. lezione di aerobica con arti marziali🥊🥊🥊..se ben possa essere difficile fare una diretta senza vedervi tutte.. penso che sono riuscita a spiegare la tecnica con cui dovevate lavorare.. premettendo che siete molte mie ex allievi siete già adestrate.. prossima lezione giovedì ore 16:15💪🏋️ @ ASD Elios Fitness

21/04/2020

Fra un ora la nostra diretta 🥊dreniamo e tonifichiamo spiegazioni tecnica del lavoro prima di incominciare per essere seguito e seguire in sicurezza il lavoro come sempre..

20/04/2020

Siamo in casa ma con energia 🥊 domani lezione esplosiva ore 16:15 non mancherà la nostra tonificazione

07/04/2020

05/04/2020

Physical Activity at home ASD Elios Fitness 💪 domani ore 17:00 start ... 1 lezione settore fitness in diretta ...
✨ REMEMBER WHY YOU STARTED✨