01/12/2025
✨Dicembre è arrivato, e con lui, la fretta. 🤯
Viviamo come se il nostro Kāla (tempo) fosse infinito e intanto lo sprechiamo in un turbine di “devo fare”, “devo esserci”, “devo procurarmi”. Soprattutto in questo periodo dell’anno, il consumismo ci avvolge in una morsa, spingendoci a correre dietro a cose futili e a dimenticare l’unica cosa che conta davvero: noi stessi e il nostro benessere.
Ma il tempo non è una risorsa da comprare, è la risorsa più preziosa che abbiamo. E non è in saldo.
Il tempo che pensi di non avere, in realtà, è lì. Devi solo imparare a riprenderlo.
Yoga e Ayurveda sono gli strumenti millenari che ti insegnano non a gestire il tempo, ma a viverlo con consapevolezza.
Non si tratta di aggiungere un’altra cosa alla tua lista, ma di togliere l’inutile fretta. Si tratta di ritrovare il tuo ritmo naturale (Dina-charya), quell’equilibrio e quella calma che il dōsha Vata (il movimento, la frenesia) di questo periodo tende a disperdere.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato/a a fare DAVVERO qualcosa per te? 🤔
Non domani. Non dopo la corsa. Adesso.
👉🏻SALVA questo post come promemoria per fermarti.
Namaskar da Nadia ⭐️
