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Massaggio cervicale Massaggio Sportivo
Tensioni,contratture saranno un ricordo.

Oggi parlo di me.È un periodo di grande riflessione e introspezione.Diciamo che ne ho tanti di questi periodi e ad oggi ...
06/02/2026

Oggi parlo di me.

È un periodo di grande riflessione e introspezione.
Diciamo che ne ho tanti di questi periodi e ad oggi mi ritrovo diversa.

Diversa perché sono sempre stata quella che capiva, giustificava e ora non è più così.

Il mio Tata mi ha trasmesso quella pazienza che non so come spiegare... Lui era così... Stava zitto piuttosto che discutere proprio per non litigare. Alla fine litigare non porta da nessuna parte.

Ma qual è il prezzo da pagare?
Un poco alla volta ti spegni dentro e il corpo ne risente.

Sono abbastanza grande e consapevole di chi sono.

Ora rispondo a tutti quelli che hanno da giudicare ciò che faccio.
Il mio lavoro non mi rappresenta come persona, eppure lo faccio, vuoi perché voglio vivere serena sapendo di avere un’entrata economica fissa, vuoi perché ho due figlie da “crescere” anche se ormai stanno prendendo il volo verso le loro mete...

Mi piace stare in mezzo alle persone e magari una battuta, un sorriso mi fa stare bene.

E quindi?
Quindi niente...
Quello è il mio lavoro.
È un ruolo, non sono io.

Non sono solo:
la mamma di
la figlia di
la compagna di
la sorella di...

Io sono Leonora.

Sono ciò che amo fare con passione mettendomi in gioco e mettendo insieme pezzettini.

Il mio Tata mi diceva sempre: bambina mia devi essere felice nella vita!

E così lo sto facendo...
Sono felice di portare benessere alle persone con i massaggi,
sono felice di usare prodotti naturali per farlo e in tutto questo sto cercando di far capire il valore della Natura alle persone, la bellezza delle mie Valli, dai gesti semplici, come ad esempio mettere nero su bianco le proprie emozioni...
Proprio come sto facendo ora io, scrivendo.

Un progetto che non parla solo di massaggi, ma di consapevolezza del proprio corpo e di crescita personale.
Ho scritto un libro “Tra Testa e Cuore” su questo tema.
Conduco il “Laboratorio della Krivapeta” trasformando le resine, gemme, rosmarino, salvia, lavanda ecc... con pazienza e rispetto!
Un progetto enorme, soprattutto in questo periodo difficile per tutti.
Ci riuscirò?
Non lo so, so solo che una Donna alla volta diventerà un puzzle bellissimo
E a chi giudica il mio modo di essere rispondo con serenità: io sono felice.

Questa sono io: Leonora ❤️

30/01/2026

✨Oggi il "Laboratorio della Krivapeta" ha avuto il profumo della camomilla appena pestata.

È da lì che è iniziato tutto: una nota morbida, calma, che apre la miscela come un respiro lento.

🌿 Il rosmarino, netto e luminoso, a riportare presenza.

🌿 La salvia a chiudere il cerchio, profonda, meditativa, quasi un richiamo antico.

Ho lavorato la polvere come sabbia viva, spruzzo dopo spruzzo, finché non ha iniziato a prendere forma tra le mani.

È un processo che non si comanda: si ascolta.
E quando la prima bomba è uscita dallo stampo senza rompersi, ho capito che la formula aveva trovato il suo equilibrio.

🌿 Sono piccole bombette botaniche, nate da pazienza, osservazione e un po’ di magia quotidiana.

🪄🪄🪄 Un gesto semplice che diventa rituale.

26/01/2026

Pizzicare la pelle della pancia con pollice e indice, muovendosi dal basso verso l'alto per stimolare la circolazione.

Il pincé roulé smuove i tessuti.
Sì.

Ma non fa miracoli.
No, non sono una maga.
No, non ho la bacchetta magica 🪄

E no, un massaggio non compensa tutto il resto.

Fuori dal lettino servono anche:
🥗 mangiare meglio
🚶‍♀️ muoversi (anche camminare, eh)
💧 bere acqua
🙃 sorridere di più
😏 vivere un po’ meglio

Se fai solo il massaggio e nient’altro,
il corpo fa… quello che può.

Funziona solo se collaboriamo!





24/01/2026

Cos’è l’effetto UAO?

Ti è mai capitato di vivere qualcosa che ti ha lasciato a bocca aperta, che ti ha emozionato o ti ha fatto dire “UAO!”? ✨

Nel marketing, nel design o anche nella vita, si parla di effetto UAO per indicare quel momento di sorpresa, meraviglia e ammirazione che cattura la tua attenzione e resta impresso nella mente e nella pancia.

💡 In pratica, è ciò che fa la differenza tra qualcosa di normale e qualcosa che emoziona davvero.

Nel percorso di journaling "Diario della Natura", vivrai proprio questo: un’esperienza che ti farà dire UAO dentro e fuori di te. 🌿

Vuoi saperne di più?
Scrivimi in DM oppure su WhatsApp al +39 3341203924

“E tu, quando è stata l’ultima volta che hai detto UAO? "




Non è isolamento, è creare spazio mentale!Il silenzio della Natura, non è silenzio!Ascoltalo e imparerai a conoscerti da...
23/01/2026

Non è isolamento, è creare spazio mentale!

Il silenzio della Natura, non è silenzio!

Ascoltalo e imparerai a conoscerti davvero!




Spesso il corpo “fa il furbo” con la mente... mostra attraverso dolori, contratture e tensioni qualcosa che la testa non...
17/01/2026

Spesso il corpo “fa il furbo” con la mente... mostra attraverso dolori, contratture e tensioni qualcosa che la testa non vuole vedere, non vuole sentire o non riesce a elaborare.

La mente razionalizza, minimizza, spiega.

Il corpo no: agisce.

Con un massaggio, succede una cosa curiosa:
la mente si rilassa quel tanto da “abbassare la guardia”, e il corpo ne approfitta per lasciare andare ciò che tratteneva, compensava.

Il corpo “mente” alla testa… o forse la convince a fare pace per un momento...





09/01/2026

E così dopo mesi finalmente nasce ufficialmente .

Oggi condivido un passo importante del mio percorso professionale.

🧑‍🎓Ho conseguito la certificazione Internazionale FTHub "Come progettare e realizzare un workshop di Diario della Natura".

🌳Forest Therapy Hub è un’organizzazione che integra ricerca scientifica e pratiche basate sulla relazione con la Natura per sostenere il benessere psicofisico e la regolazione del sistema nervoso.

Questa certificazione aggiunge valore al mio lavoro di Massoterapista del Benessere, perché mi permette di integrare alle tecniche manuali strumenti che favoriscono:
✨la modulazione dello stress ✨l’attivazione della risposta parasimpatica
✨Maggiore consapevolezza di Te, della tua esperienza corporea ed emotiva.

Unire Corpo Cuore Mente fra manualità e Natura significa offrire percorsi più completi, capaci di sostenerTi sia sul piano fisico che emotivo.

Sto lavorando a qualcosa che darà nuova forma a tutto questo.

Sei curiosa?
❤️ Seguimi per non perdere i prossimi "Il Laboratorio Segreto"

❤️Se pensi che questo percorso possa parlare a qualcuno che conosci, puoi condividere il post o taggarlo. Capirà da sé.




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