Hari Om _ Yoga

09/11/2025

L'autunno è una stagione stupenda, piena di colori e cambiamenti, ma anche ventosa, secca, le giornate si accorciano e si fanno più fredde, più umide: queste sono piccole prove per il benessere del nostro corpo e della nostra mente.
Fortunatamente, il sistema millenario dello yoga offre varie pratiche e spunti per affrontare al meglio questa stagione, come la pratica meditativa.
Domani *Lunedì 10 novembre dalle 20.00 alle 20.45* ti propongo la Meditazione Guidata “Come foglie d’ Autunno”, per trovare connessione con le energie autunnali ed entrare in risonanza con il cambio di stagione.

📌 È gradito un cenno di conferma anche per le classi di yoga

🍁 un abbraccio 🍂 Serena

🍁🍂🍃

02/11/2025

Ecco le date per meditare insieme e sperimentare quanto questa pratica possa aumentare l'energia vitale, rilasciare stress e tensioni.
🤩
*Meditazione ogni Lunedì ore 20.00/20.45 mese di Novembre :*
- 03/11 "Luna Piena"
- 10/11 "Come foglie d' Autunno"
- 17/11 "Luna Nuova"
- 24/11 "La luce del Cuore"

È gradito un cenno di conferma anche per le classi di yoga 🙏

Un abbraccio 🪷 Serena

01/11/2025

Ancora 2 posti disponibili!!

26/10/2025

Ciao! Ti ricordo la Meditazione dell' "Albero della Vita" di domani sera per dare serenità alla tua settimana. Ore 20.00/20.45 presso la palestra di Fisionatura, strada San Martino 92 lato ufficio postale.

📌 È gradito un cenno di conferma anche per le classi di yoga

🪷 Buona giornata

19/10/2025

Ciao! Ti ricordo la Meditazione della "Luna Nuova" di domani sera per dare serenità alla tua settimana. Ore 20.00/20.45 presso la palestra di Fisionatura, strada San Martino 92 lato ufficio postale.

📌 È gradito un cenno di conferma anche per le classi di yoga

🪷 Buona giornata

17/10/2025

L'autunno è una stagione stupenda, piena di colori e cambiamenti, ma anche ventosa, secca, le giornate si accorciano e si fanno più fredde, più umide: queste sono piccole prove per il benessere del nostro corpo e della nostra mente.
Fortunatamente, il sistema millenario dello yoga offre varie pratiche e spunti per affrontare al meglio questa stagione.

🍂 *Ogni Lunedì dalle 20.00 alle 20.45* propongo la Meditazione Guidata, per trovare connessione con le energie autunnali ed entrare in risonanza con il cambio di stagione.

🍄 *4 classi settimanali di Yoga su Misura* , un metodo che unisce l' Hata Yoga con i principi dell' Ayurveda in relazione ai cicli stagionali.

🍁 *Possibilità di percorsi individuali Yoga su Misura in presenza oppure online dove il rapporto 1:1 ti può offrire una pratica più adatta alle tue esigenze, come un abito tagliato su misura per te.

🎋 La classe del lunedì sera delle 18.30 è al completo, ma ci sono posti disponibili ancora per gli altri giorni.

Fammi sapere se ci sarai... I posti sono limitati
Un abbraccio 🪷 Serena

17/10/2025

13/10/2025