Naturhouse Sanremo

10/11/2025

Fai il pieno di difese immunitarie con Inmunat Z! ✨​
Un integratore formulato con zinco, vitamina C, vitamina B6 e vitamina D3 per
✅sostenere il tuo sistema immunitario 💪🏼
✅contrastare stanchezza e stress ⚡️
✅migliorare il tono dell’umore 🧠

Basta una capsula al giorno 🌟

27/10/2025

Piatto facile e veloce 🧑‍🍳
leggero ma ricco di gusto ,
perfetto per gli amanti della zucca 🎃 👑

👉🏼 Tritare una cipolla 🧅 e farla rosolare in padella con 2 cucchiai di olio evo, unire i 500 g di zucca 🎃 tagliata a piccoli cubetti, sale e pepe e versa i 300 ml di brodo vegetale ; cuoci una decina di minuti e frulla tutto con un mixer 🌪️
In una padella cuoci i 4 filetti di merluzzo con due cucchiai di olio , rosolandoli da entrambi i lati e una volta pronti adagiali sopra la crema di zucca 🧡

🌿Veggy versione > al posto del merluzzo taglia a cubetti il tofu (classico o affumicato) e fallo dorare in padella con 2 cucchiai di olio! Abbinamento ottimo con la crema di zucca ! 🤗

23/10/2025

✨Il cibo può essere la tua prima fonte di benessere.. anche emotivo ☺️✨

23/10/2025

🌱 Quando siamo stressati o agitati, la digestione e la capacità di ascoltare il nostro corpo ne risentono
🫴🏻Per ritrovare il tuo equilibrio emotivo in momenti di stress, ridurre l’ansia e la fame nervosa…
Equilum nerv è un valido aiuto ✨

🧘‍♀️Supporta uno stato di calma e serenità
🪷Aiuta a ridurre gli stati di tensione
🍽️ Supporta il tuo sistema digestivo e aiuta a ridurre la fame nervosa

🌿Gusto leggero e gradevole , si assume prima dei pasti principali con un bicchiere di acqua 💧

📍Naturhouse Sanremo - Corso matuzia 101
0184 532143

21/10/2025

🍁 Pelle secca in autunno? È il momento di nutrirla… anche da dentro!
Con l’arrivo della stagione fredda, la pelle può diventare più fragile, spenta e disidratata.
La buona notizia? Alcuni alimenti possono diventare veri alleati di bellezza! 🌿✨

👇 Scopri nel carosello i nutrienti che aiutano la pelle a restare idratata, luminosa ed elastica!! ⭐️

17/10/2025

Il benessere inizia da ció che mangi ✨🫐🥑🥒💦

03/10/2025

02/10/2025

🌱🫘Questa è una ricetta davvero facile e veloce da realizzare!
Le polpette di fagioli si preparano con pochissimi ingredienti; è un’idea perfetta anche per un pasto fuori casa.

📋Ingredienti:

- 300 g di fagioli 🫘(peso cotto)
- 1 spicchio di 🧄 aglio
- 1 cucchiaino di noce moscata ✨
- pane grattugiato q.b. 🍞
- prezzemolo 🌿 q.b.
- 2 cucchiai di olio EVO 🥄
- sale e pepe 🧂

👩‍🍳 Preparazione:

Ridurre i fagioli in una purea. Trasferire il composto in una ciotola capiente, aggiungere l’aglio schiacciato, il sale, il pepe, la noce moscata, il prezzemolo e l’olio.
Amalgamare il composto fino a renderlo liscio e omogeneo. Aggiungere il pane grattugiato in modo da poterlo lavorare con le mani. Creare delle palline poco più grandi di una noce, passarle nel pane grattugiato rimanente e cuocere in padella o in forno 😋