Dott.ssa Simona Pangallo

14/03/2024

https://video.repubblica.it/edizione/genova/mora-dalla-vita-sul-marciapiede-con-un-clochard-a-cane-da-pet-therapy-in-una-rsa-nell-imperiese/464866/465825

Da cane di un clochard usato per chiedere l’elemosina in strada a cane da per therapy in uno studio per terapie psicologiche e in alcune residenze per anziani dell’imperiese. Arriva da Sanremo la singolare storia a lieto fine di Mora, una meticcia di circa cinque anni che la scorsa estate aveva ...

09/06/2022

Terapeuta e coterapeuta! Terapia assistita con gli animali!🐾

30/07/2021

Buonanotte a tutti!

28/12/2020

Il pensiero dicotomico, detto anche pensiero “tutto o nulla” è una distorsione cognitiva, in base alla quale tendiamo a pensare tutto bianco o tutto nero.
Le persone con questa tendenza di pensiero concettualizzano gli aspetti della realtà agli estremi di quello che, invece, dovrebbe essere un continuum, perdendosi le infinità di sfumature in mezzo ai due poli. Per tale motivo, il pensiero dicotomico viene anche detto pensiero polarizzato.

Alcuni studi hanno messo in evidenzia una relazione tra il pensiero dicotomico e disturbi come la depressione, i disturbi alimentari e l’obesità.

27/12/2020

E' chiaro che ogni frase va contestualizzata e, presa singolarmente, non costituisce un tentativo di abuso... tuttavia, quando sentiamo "formule simili", faremmo bene a chiederci se ci sentiamo "sviliti/sminuiti/invalidati".

Ricevere validazione, empatia ed accettazione positiva incondizionata è un presupposto basilare per le nostre relazioni!

26/12/2020

A volte vorremmo proprio dire di no. Invece tutto ciò che riusciamo a dire è: sì. Perché non riesco a dire di ... Leggi tuttoL’eccessiva...

24/03/2020

Sostegno psicologico e attivazione di risorse ai tempi del coronavirus! Affrontare e gestire le perdite: di familiari, del lavoro e di rituali perduti.....

20/03/2020

20/03/2020

www.psicologopangallosimonasanremo.it

13/01/2020

Ci meritiamo di essere visti per quello che siamo e di realizzare ciò in cui crediamo!

Abbiamo il dovere verso noi stessi di proteggerci da rapporti che non ci valorizzano ma che, anzi, finiscono per deteriorare la nostra individualità e ... Leggi tuttoDono la mia assenza a chi non valorizza la mia presenza

20/02/2019

Relazione genitori-figli. Parte seconda. Non perdetela!!!!!
Spero possiate rispecchiarvi nelle mie parole!