27/10/2025
💧 Cistite: conoscerla per prevenirla e affrontarla 💧
La cistite è un’infiammazione delle vie urinarie, spesso causata da un’infezione batterica, che può provocare bruciore, dolore e frequente stimolo a urinare.
È una condizione fastidiosa, ma con la giusta attenzione può essere prevenuta e gestita in modo efficace.
✨ Le conseguenze, se trascurata, possono includere infezioni ricorrenti o, nei casi più seri, interessare anche i reni.
🥦 I rimedi e la prevenzione passano anche dalla tavola:
• Bevi molta acqua per favorire la depurazione delle vie urinarie
• Riduci zuccheri raffinati e alcolici, che possono alterare la flora batterica
• Aumenta il consumo di frutta e verdura ricche di acqua e antiossidanti
• Scegli probiotici per mantenere in equilibrio il microbiota intestinale
Un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano sono il primo passo per dire addio ai fastidi della cistite 💪💧
