Il mio linfedema

02/05/2024

La risposta è NO!

Ci sono ragazze con lipedema al primo stadio, normopeso o sottopeso, con dolori fortissimi e spontanei alle gambe di giorno e di notte.

Ci sono poi ragazze con lipedema in stadio 3, sovrappeso, con importante fragilità capillare, che non hanno nessun tipo di dolore.

Così come per le altre caratteristiche del lipedema ad oggi non si sa per quale ragione questo accada.

Sembra che anche l’attività lavorativa non incida particolarmente. Ci sono ragazze che hanno dolore che lavorano in piedi, altre sedute.

Allo stesso modo non tutte le donne che hanno dolore rispondono positivamente allo stesso tipo di trattamento. Quindi?

Rivolgetevi a terapisti che abbiano a disposizione più di uno strumento per aiutarvi a gestire il vostro dolore e armatevi di un po' di pazienza nella consapevolezza che un problema cronico ha bisogno di un po' di tempo.

Vi assicuro però che la strada per la gestione del dolore si trova e se non c’è si costruisce insieme, terapista e paziente!

I

02/05/2024

"La cosa più importante in medicina? Non è tanto la malattia di cui il paziente è affetto, quanto

25/11/2022

Come faccio a sapere quando é ora di cambiare la contenzione?

La "tenuta" di una contenzione é generalmente garantita per circa 6 mesi (dando per scontato che la contenzione sia lavata in modo adeguato eh😉).

In genere una persona con linfedema é inserita in un percorso di mantenimento.

Cosa significa? Significa che arrivati alla contenzione, vengono previsti accessi saltuari dal fisioterapista per effettuare un trattamento di mantenimento. Quanto saltuari dipende dalla stabilità o meno dell'edema.

É durante questi accessi saltuari che si possono incrociare le sensazioni soggettive del paziente con dati maggiormente oggettivi come la presa misure dell'arto.
Non é raro che le contenzioni siano efficaci anche per più di 6 mesi.

Arriva sempre però il momento in cui occorre rassegnarsi e cambiarle🙃

Lavandole frequentemente tendono con il tempo ad accorciarsi, i materiali diventano un pò più rigidi, si possono sfilacciare...

Quindi usura dei materiali, sensaz di minor tenuta, misuraz del fisio sono ciò che ci dice: ok, é giunta l'ora di cambiare pelle!😉😉

Ortopedia Viciguerra Simona

13/10/2022

Perché  inserire un trainer in uno studio di fisioterapia?

Innanzitutto per le ragazze con LIPEDEMA che non sanno mai quale tipo di attività fisica fare, come farla e dove trovare chi conosce le loro problematiche.

Poi ho riflettuto: quante persone non vanno in palestra perché non si sentono a loro agio? Quante hanno orari particolari che non gli consentono di seguire corsi con continuità ma vorrebbero comunque essere seguite per non fare cose sbagliate?  E quante vorrebbero avere una base di esercizi da poter fare per conto proprio ma non sanno quali fare?

Sulla mia strada ad un certo punto ho incontrato Paco Misale (alias my_functionaltraining).

Abbiamo fatto due chiacchiere e ci siamo capiti. É una collaborazione nuova ma a mio avviso potremo fare grandi cose!

Quindi come funzionerà?
Il trainer prenderà gli appuntamenti direttamente con chi é interessato. Il mio studio sarà la sua base.
Chi chiederà la sua consulenza spiegherà a lui le proprie difficoltà e le proprie aspettative e insieme troverete la strada.

E io cosa c'entro in tutto ciò? Io posso interagire con Paco sull'aspetto sanitario del problema e chi sta facendo o ha già fatto un percorso con me essere seguito in modo ottimale.

18/09/2022

Eccoveli dal vivo, i nuovi motivi cristallo per calze e bracciali a trama piatta o circolare ✨

Le tonalità sono leggermente diverse tra loro, "Trio" è color argento, "Proud" antracite mentre "Wind" è color oro. I tre nuovi motivi con cristalli si adattano sia a look eleganti che sportivi, per attirare l'attenzione o semplicemente per te! 🤩

Scegli la combinazione che preferisci: i motivi sono abbinabili a qualsiasi colore...
..e proprio riguardo ai colori, in questa foto potete notare una piccola anticipazione 👀

09/09/2022

Vi racconto la storia di G.

G. ha un linfedema oncologico al braccio da parecchi anni e le é stato consigliato di fare trattamenti fisioterapici senza specificare quali.

Inizia a fare cicli di linfodrenaggio.

Qualche risultato effettivamente c'è ma non si mantiene a lungo e G. si ritrova a dover sostenere il peso energetico ed economico di sedute continue.

Si crea una vera e propria dipendenza da trattamento.

Ma é corretta una dipendenza da fisioterapia nella gestione del linfedema?
NO! Ci deve essere un  giusto percorso terapeutico che porti la persona alla maggiore autonomia possibile sino allo sfruttamento di tutte le possibilità di autocura possibili.

Ma qual'é il giusto percorso??
Chi vuol provare ad indovinare?

26/06/2022

Il lipedema, è quasi inutile ripeterlo qui, è una malattia cronica che, se non gestita adeguatamente, tende a progredire.

Avere una malattia cronica (o a lungo termine) significa doversi adattare alle esigenze della malattia e alla terapia utilizzata per trattarla.

Una malattia cronica ti chiede di affrontare problemi “speciali”. Questo perché devi imparare a vivere con gli effetti fisici della malattia, occuparti dei trattamenti, mantenere l'equilibrio emotivo per far fronte ai sentimenti negativi e conservare mantenere la fiducia e un'immagine positiva di te. Non solo. Devi cercare anche di capire la tua condizione, sapere come controllare i sintomi, mantenere una rete di supporto, evitare l'isolamento sociale.

Sono davvero molte cose. Affrontare lo stress delle malattie croniche può essere impegnativo.

Ma… La tua malattia cronica non è la tua kryptonite.

Per quanto sia indispensabile avere cura di noi stessi, la malattia cronica non deve gestire la nostra vita.

La malattia cronica è deprimente e sconvolgente, in particolare nelle prime fasi. Ma c'è qualcos'altro che nessuno ti dice: puoi comunque essere anche piena di speranza e vivere felice. Puoi avere una vita appagante, ricca e attiva.

Come ti puoi adattare ad avere una malattia cronica senza lasciare che prenda il sopravvento sulla tua vita?

Concediti il permesso di perderti nella tua diagnosi: forse piangerai molto e avrai delle battute d'arresto. Accettalo, perché stai vivendo un cambiamento. Quando sarai pronta, potrai metterti al lavoro per adattare la tua vita.

Il tuo corpo non è il nemico. Anche così, anche vulnerabile, merita la tua compassione, non la tua rabbia. Non è colpa tua se hai problemi di salute. Ognuno lotta con la propria salute ad un certo punto della vita. Non peggiorare le cose aggiungendo il senso di colpa alla tua lista di sfide.

Esamina il tuo stile di vita oggettivamente, evitando qualsiasi giudizio. Quale piccola modifica o cambiamento potresti provare per migliorare le cose? Quali sono i tuoi obiettivi per questa settimana? Per la prossima settimana? Per sei mesi da oggi?

Ogni giorno è diverso con le malattie croniche, e può essere davvero difficile. Il problema delle malattie croniche, è che non hai idea di quando o se finiranno, peggioreranno, miglioreranno. Vivere con quell'incertezza può essere più difficile di qualsiasi sintomo. Ma, in ogni caso, è più importante che mai sfruttare al meglio le tue risorse per vivere a pieno il tuo valore di essere umano.

Anche questa è una forma di consapevolezza.

16/06/2022

19/05/2022