NaturHouse San Teodoro Via Lu Casteddu

13/06/2018

Che aspettate prenotate dal 19 al 30 giugno!

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08/06/2018

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03/05/2018

Scopri la nostra

GIORNATA A TEMA KIWI

Il Kiwi in media contiene ben 85mg di Vitamina C, mentre le arance arrivano a contenerne 50mg.

Frutto ipocalorico regolarizza il transito intestinale

Le GIORNATE A TEMA SONO DELLE GIORNATE DI BILANCIAMENTO CALORICO DA FARE SEGUIRE ... ...........SENZA SENSI DI COLPA .......

A PRANZI E CENE ABBONDANTI. ..

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03/05/2018

CALAMARI SU VELLUTATA DI ZUCCHINE

INGREDIENTI per 2 persone

300 g di calamaretti freschi
2 zucchine
1 patata
1 scalogno
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
1/2 litro di brodo vegetale
1 mazzetto di foglie di basilico
1 limone non trattato
sale e pepe

Spellare la patata e tagliarla a fettine sottili. Lavare e spuntare le zucchine e tagliarle a rondelle spesse. Tritare lo scalogno e stufarlo in casseruola con l’olio e acqua a tutto dentro
Unire le patate e le zucchine e cucinare per ca. 2 minuti. Coprire con il brodo bollente e far cuocere con il coperchio, salando e pepando.
Nel frattempo spellare i calamaretti ed eviscerarli togliendo anche l’ossicino centrale. Se sono grossi i calamaretti tagliarli ad anelli altrimenti se sono belli piccoli potete lasciarli interi.
Cuoceteli a vapore in un cestello per 5-10 minuti (secondo grandezza)
Togliete dal fuoco il composto di verdure appena le patate saranno al dente, profumarlo con basilico e scorza di limone e frullare il tutto nel mixer. Versatelo nelle fondine e unire al centro i calamaretti caldi, condite con un filo di olio, una macinata di pepe e servite subito.

03/05/2018

In questo viaggio non sarai da sola, ma con te ci sarà sempre NaturHouse, leader mondiali nel campo dell’educazione alimentare.

05/04/2018

Le soddisfazioni sono sempre tante con naturhouse, una fra tante me la regala Mariolina che ha seguito perfettamente il metodo naturhouse arrivando al mantenimento senza privazioni ma con pazienza e costanza 💚💚 complimenti -12,50 kg bravissima 👏🏻

05/04/2018

Che cosa distingue il metodo NaturHouse? Non è una dieta dura e penalizzante, ma un percorso che insegna a mangiare correttamente e permette a tutti di ritrovare il proprio PesoBenessere in modo sereno. Ogni settimana l'appuntamento con la nostra/o Consulente, un menù adatto a voi e l'integratore giusto lavorano in sinergia e i risultati... si vedono! CONSULENZA sempre GRATUITA😊
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05/04/2018

Con NATURHOUSE non solo perdi peso... impari a mangiare in modo sano e corretto.

Ci trovate a San Teodoro in via Lu Casteddu!

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01/04/2018

Buona Pasqua naturini 💚

29/03/2018

Non aspettare l'ultimo momento per rimetterti in forma inizia da ora, tra due mesi inizia l'estate non farti cogliere impreparato vieni a trovarci o chiamaci 📞☎️⬇️⬇️⬇️

29/03/2018

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29/03/2018

Naturhouse consigli 💚