15/01/2026
La rigidità lombare non è solo un fastidio: è un avvertimento del corpo. ⚖️
Nel carosello ti mostro tre segnali da non ignorare e ti spiego come prevenirli con piccoli accorgimenti quotidiani.
💡 Intervenire per tempo aiuta a evitare che una semplice tensione si trasformi in dolore cronico.
Scrivimi nei commenti se vuoi suggerimenti pratici per migliorare la tua postura e proteggere la schiena.