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Studio Olistico 2️⃣3️⃣

Casa
Italia
Sanluri
Studio Olistico 2️⃣3️⃣

Massaggi sportivi, decontratturanti, rilassanti. Trattamenti drenanti, modellanti. Reiki.

25/10/2025

💆🏻‍♀️10 Caratteristiche del Massaggio Rilassante

1. Riduce tensione muscolare e stress
2. Utilizza movimenti lenti e fluidi
3. Richiede un'atmosfera tranquilla
4. Favorisce il rilassamento muscolare
5. Si concentra su spalle, collo, schiena
6. Utilizza movimenti lenti e rilassanti
7. Non causa dolore o disagio
8. Migliora il benessere fisico e mentale
9. Migliora la qualità del sonno
10. Favorisce circolazione sanguigna e linfatica

🟣Per maggiori informazioni o prenotazioni chiamare o scrivere al 3495115926

11/10/2025

📱Il futuro di una generazione: l’ipercifosi da uso eccessivo degli schermi

🔴 Stiamo assistendo a una tendenza preoccupante: la postura di un’intera generazione si sta letteralmente rimodellando a causa degli schermi.
Ore e ore passate curvi su telefoni, tablet e laptop stanno portando a una curvatura eccessiva della parte superiore della colonna vertebrale.

Quello che un tempo si vedeva quasi solo negli anziani, ora compare negli adolescenti e nei giovani adulti, con il collo costantemente piegato in avanti per ore ogni giorno. La tensione continua su colonna, spalle e muscoli cervicali finisce per alterare la postura, creando il classico effetto “tech neck” [collo da tecnologia] o la gobba.

Ma non si tratta solo di estetica: le conseguenze sono molto più profonde: dolore cronico, riduzione della capacità polmonare, compressione dei nervi e danni muscolo-scheletrici permanenti.
I medici avvertono che, se non si interviene, questi problemi posturali potrebbero diventare una delle deformità da stile di vita più diffuse del XXI secolo.

🟣Cosa fare in questi casi? Chiama o scrivi su whatsapp al 3495115926 oppure dm.

27/09/2025

🔴I difetti di postura, oltre ad essere poco piacevoli esteticamente, tendono a creare disarmonia funzionale sul corpo. Non solo dolori muscolari e articolari a livello della schiena, ma anche, a cascata, su altre zone come collo, ginocchia, addome, ecc.
🟢Attraverso un percorso di rieducazione, tramite massaggi, esercizi e buone abitudini, si può correggere, almeno in parte, la postura, soprattutto per evitare la disfunzionalità generale.
🟣Per maggiori informazioni contattare il 3495115926, whatsapp e messenger.

20/09/2025

Con l'avanzare dell'età la massa e forza muscolare tendono a diminuire. Le persone più interessate sono quelle che conducono una vita sedentaria. Ma anche gli sportivi, con il passare degli anni, hanno maggiori difficoltà a recuperare da sforzi e infortuni.

Le conseguenze possibili sono:
Perdita di resistenza
Difficoltà a svolgere le attività quotidiane
Camminare lentamente
Difficoltà a salire le scale
Scarso equilibrio e cadute
Diminuzione delle dimensioni dei muscoli

L'obbiettivo principale è raggiungere la condizione migliore possibile per avere meno disturbi nella vita quotidiana e per arrivare in età avanzata nel migliore dei modi. Perciò più si cresce e più si deve prestare attenzione alla propria salute.

Il consiglio è dedicare tempo al rinforzo del corpo attraverso l'attività fisica e mantenere la muscolatura il più possibile elastica attraverso massaggi e stretching.

13/09/2025

Prendetevi cura di voi, perché il corpo presenta il conto per i nervi, per la tristezza, per lo stress, per le preoccupazioni, per TUTTO.

24/08/2025

Il corpo energetico comunica con il corpo fisico, in momenti così intensi, dove l'energia è concentrata, dobbiamo riposare molto, pensare poco, fluire con le emozioni senza aggrapparci a qualsiasi tipo di dipendenza emotiva o fisica. Dobbiamo dare tempo all'energia di assestarsi nel fisico e in tutto il nostro corpo energetico.

27/07/2025

Come gli altri ti trattano fa parte del loro cammino, come tu reagisci fa parte del tuo.

22/06/2025

🟣Trattamento per il riequilibrio energetico🟢
🟡Per gli ultimi giorni di giugno potete acquistare due trattamenti e avere il terzo in omaggio🔴
Per maggiori informazioni contattare il 3495115926, whatsapp e messenger.

16/06/2025

🦵 Gambe gonfie e pesanti.
Quando arrivano i primi caldi è un evento che si acuisce.
📍Parliamo di ritenzione idrica, cioè quel fenomeno in cui i fluidi non sono correttamente rimossi dai tessuti, portando all’accumulo di liquidi in diverse aree del corpo, soprattutto nella parte inferiore, gambe, caviglie, piedi. Le conseguenze sono gonfiori eventualmente associati a dolori, rigidità articolare, un rapido aumento o fluttuazioni del peso, insorgenza di cellulite.
Fra le possibili cause di ritenzione idrica sono incluse sovrappeso, caldo, ciclo mestruale, gravidanze, assunzione della pillola anticoncezionale, carenze nutrizionali, alcuni farmaci, insufficienza venosa o il fatto di rimanere troppo a lungo in piedi.
Possono essere utili un’attività fisica regolare, una dieta a basso contenuto di sale o altri accorgimenti alimentari, bere molto.
🔹I trattamenti drenanti aiutano ad espellere i liquidi e le tossine, agendo sulla circolazione linfatica. Le manovre sono leggere e rilassanti. Molto utile anche per sgonfiare l'addome e il viso.
Info in DM, Messenger, whatsapp 3495115926

28/05/2025

Nuova collaborazione tra lo Studio Olistico 23 e gli atleti del team Pilloni Muay Thai. Per ogni trattamento potranno usufruire di un bonus del 10%.
Per info e prenotazioni contattare il 3495115926, whatsapp e messenger.

12/05/2025

🟣Un corso dedicato a chi vuole imparare a respirare correttamente migliorando il lavoro del diaframma🟣
Si lavorerà sullo sblocco meccanico attraverso manipolazioni, esercizi in movimento e di respirazione. Ne trarrà beneficio la schiena, gli organi addominali, la respirazione e la calma interiore.
Durante il corso verrà fornita una dispensa e un attestato di partecipazione.
Il corso durerà una giornata.
Per ulteriori informazioni e costi contattare il 3495115926, whatsapp e messenger.

09/05/2025

🟣Cosa vuoi veramente?🟣

Indirizzo

Via Umberto I 29 Sanluri
Sanluri
09025

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

https://studiolistico23.business.site/

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