Fitness con Marta

Fitness con Marta STILE DI VITA FIT � Amore per il fitness e per la sana alimentazione! Lo sport è passione e le passioni ti cambiano la vita! � Adatto a tutti.

Il Piloxing è un allenamento che unisce boxe, pilates e ballo, con l'ausilio di musiche dance a tutto volume, per un'attività aerobico-muscolare completa. In un'ora si possono bruciare fino a 900 calorie, DA PROVARE!!! Zumba fitness Lezione dinamica e divertente a ritmo di musica latina. Allenamento aerobico eseguito con semplici passi di ballo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione. Ottimo allenamento cardiovascolare a basso impatto. "Zumba è una festa, è il nuovo modo di fare Fitness". Sculptoning Allenamento completo di fitness collettivo che unisce un lavoro cardiovascolare non stop coreografico, per bruciare grassi divertendosi a ritmo di musica, a periodi di resistenza e recupero, con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti,palla, elastici, step). E` frequentato da numerose fasce d`età, e accessibile a tutti.

12/11/2019

Buongiorno a tutti!!!😀Scusate la lunga assenza, il motivo è che ho creato una nuova pagina che sostituirà questa sempre legata al fitness, allo stile di vita sano, con tante ricette fit e consigli utili, collegata al mio profilo instangram. Vi posto il link qui sotto in modo che possiate accedervi con più comodità, vi aspetto numerosi, Grazie❤️
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FITNESS / FOOD / LIFESTYLE
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