Vivere in Salute Kiara

Vivere in Salute Kiara VOLERE È POTERE. Non dire non ci riesco. TU PROVACI,se ci metti la volontà i risultati li avrai e sarai fiera di te STESSA. CREDI IN CIÒ CHE VUOI SEMPRE.

Il segreto per andare avanti è iniziare. E' il momento giusto per porti l'obiettivo e pensare al tuo benessere e alla salute. Io l 'ho fatto e ho ritrovato il mio benessere �

Casellina 4 dell’Avvento ✨Oggi parliamo di energia… quella che ci serve per affrontare giornate piene, famiglia, lavoro ...
04/12/2025

Casellina 4 dell’Avvento ✨
Oggi parliamo di energia… quella che ci serve per affrontare giornate piene, famiglia, lavoro e dicembre che corre veloce 😅

Spesso ci dimentichiamo di ascoltare il nostro corpo: ci chiede di rallentare, bere di più, respirare, nutrirci meglio.
Nelle slide ti lascio un piccolo consiglio semplice da mettere in pratica oggi,
e nella seconda parte la mia soluzione quotidiana per ritrovare equilibrio e forza senza appesantirsi 💛

Pronta ad aprire la casellina?
👇✨
https://t.me/vivereinsalute

Stasera mi fermo un attimo.Giornata piena, freddo che entra nelle ossa, per chi vive in Sardegna e’ così, eppure io non ...
03/12/2025

Stasera mi fermo un attimo.

Giornata piena, freddo che entra nelle ossa, per chi vive in Sardegna e’ così, eppure io non sento dolori.

Questo è il risultato di una scelta semplice ma costante: prendermi cura di me, ogni giorno.
In questo periodo invernale, Optimal-V, Optimal-M, Vinali e Magnical-D sono la mia base per difese forti e un sostegno vero alle ossa e all’energia.

Non fanno magie, ma fanno la differenza.
Quella differenza che senti quando torni a casa stanca, eppure hai ancora quella luce, quella spinta, quella forza che ti permette di vivere le tue serate senza crollare.

Se anche tu in questo periodo senti il bisogno di più energia, più equilibrio e un sistema immunitario che ti supporti davvero, scrivimi.
C’è una soluzione anche per te, te la mostro volentieri. 💚✨

Pelle disidratata? Prima di pensare a creme e oli, inizia da dentro! Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno aiuta la pell...
01/12/2025

Pelle disidratata?
Prima di pensare a creme e oli, inizia da dentro!

Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno aiuta la pelle a restare elastica e pronta al sole. Aggiungi anche cibi ricchi di acqua come finocchi, cavoli, sedano, arance ecc.

Un integratore che è diventata routine per me è bere un Elite ( elettroliti e antiossidanti) e il beauty boost per un’idratazione più profonda e intelligente.

Tu riesci a bere abbastanza durante il giorno, o utilizzi qualche strategia ?

Scrivimi in privato se vuoi maggiori informazioni.

01/12/2025

Quest’anno vogliamo prepararci insieme al Natale non solo con decorazioni e regali, ma anche prendendoci cura di noi stessi: mente, corpo e cuore.

Ogni giorno apriremo una casella speciale del nostro calendario virtuale, piena di consigli pratici, ricette deliziose, e piccole tips per affrontare questo periodo con gioia e serenità.

✨ Sarà un viaggio fatto di piccoli passi verso il benessere totale, per arrivare al Natale più leggeri, felici e consapevoli. ✨

Unisciti a me e lasciati ispirare ogni giorno: il Natale non è solo una festa, ma un’occasione per riscoprire il valore delle cose semplici, delle emozioni vere e del prendersi cura di sé e degli altri.

🌟 Pronta a iniziare? Apriamo insieme la prima casella! 🌟 Nel mio canale Telegram, clicca https://t.me/vivereinsalute ⬆️⬆️

🎄✨ L’aria di Natale si sente già e l’azienda ha deciso di sorprenderci ancora una volta!🎄 Dal 28 novembre al 28 dicembre...
28/11/2025

🎄✨ L’aria di Natale si sente già e l’azienda ha deciso di sorprenderci ancora una volta!

🎄 Dal 28 novembre al 28 dicembre sono arrivati 🎁 due pack esclusivi in super promo (fino a esaurimento scorte) e con un regalo davvero speciale:

CULTURIIX, i ceppi di batteri vivi 100% vegetali che sostengono la nostra flora intestinale.
Un alleato prezioso per chi vuole sentirsi più leggera, energica e in equilibrio 💚

Ecco i pack:
✨ Pack 1 – Gocce Day & Night + Vinali + Everglow
✨ Pack 2 – Everglow + Glicotrol + Vinali
🎁 In omaggio 1 Culturiix con ogni ordine!

E come se non bastasse🤩

ogni giorno 10 persone in tutta Europa verranno selezionate per ricevere una Gold Card che regala un prodotto GRATIS e sarà proprio il nostro best seller
Le Vinali! 🌟

Se vuoi info o vuoi essere tra le prime a riceverli, scrivimi pure “PACK” 💌
Amo condividere opportunità che fanno stare bene, soprattutto sotto le feste.

26/11/2025

Piccoli gesti che cambiano la giornata.

Quando ti senti persa, torna alle basi:
💧 acqua
✨ 10 min per te
🥤 vitamine
🚶‍♀️ 5 minuti di movimento
💚 1 cosa che ti fa stare bene

Vuoi avere tanti consigli, tutti i giorni, per stare bene? Scrivimi in Dm o vai sul link in bio e entra nel mio canale telegram, troverai consigli di benessere per vivere in salute.

26/11/2025

Stasera avevo bisogno di una cena veloce, che fosse in linea con il percorso , senza appesantirmi.
Giusto il tempo di cuocere la pasta e il piatto e’ pronto😜

Semplice, veloce, digeribile e soprattutto buona.
Per me è la soluzione perfetta quando voglio chiudere la giornata con energia e leggerezza, senza rinunciare al gusto.

Con il tempo ho imparato che mangiare bene non significa complicarsi la vita:
significa scegliere ingredienti che ti fanno stare bene e ti riempiono il piatto, non il peso sulla pancia.🤭

Se ti piace questo tipo di ricette smart, idee veloci e consigli per sentirti meglio ogni giorno, nel mio canale Telegram ‘Vivere in Salute’ condivido contenuti che qui non pubblico mai: spunti quotidiani, ricette semplici, mini tips di benessere e qualche chicca in anteprima.

👉 Ti aspetto , scrivimi in dm per avere il link oppure guarda nel link in bio⬆️

Ci sono giorni in cui il gonfiore ti fa sentire “piena” anche se hai mangiato poco, ci sono passata anch’io.E spesso la ...
26/11/2025

Ci sono giorni in cui il gonfiore ti fa sentire “piena” anche se hai mangiato poco, ci sono passata anch’io.
E spesso la soluzione non è fare digiuni o rinunciare al gusto, ma scegliere quei cibi che aiutano davvero la digestione.

Uno dei miei preferiti? I finocchi in padella: leggeri, drenanti e perfetti quando voglio sgonfiarmi senza appesantirmi.
A me hanno cambiato le giornate, soprattutto nei periodi in cui la pancia era la prima a “parlare” 😅

✨ Se vuoi provare anche tu a sentirti più leggera, energica e sgonfia, sto aprendo l’accesso a 3 giorni gratuiti del percorso Body Balance: piccoli step, zero stress, risultati concreti.

Ti mando il link d’accesso e tutte le info in DM — scrivimi “DIGESTIONE” e ti aggiungo subito 💚

26/11/2025

Ci sono giorni in cui il gonfiore ti fa sentire “piena” anche se hai mangiato poco, ci sono passata anch’io.
E spesso la soluzione non è fare digiuni o rinunciare al gusto, ma scegliere quei cibi che aiutano davvero la digestione.

Uno dei miei preferiti? I finocchi in padella: leggeri, drenanti e perfetti quando voglio sgonfiarmi senza appesantirmi.
A me hanno cambiato le giornate, soprattutto nei periodi in cui la pancia era la prima a “parlare” 😅

✨ Se vuoi provare anche tu a sentirti più leggera, energica e sgonfia, sto aprendo l’accesso a 3 giorni gratuiti del percorso Body Balance: piccoli step, zero stress, risultati concreti.

Ti mando il link d’accesso e tutte le info in DM — scrivimi “DIGESTIONE” e ti aggiungo subito 💚

Parliamo di gonfiore?Spesso non c’entra il cibo, ma la nostra routine.Oggi sul mio canale Telegram racconto il gesto ser...
25/11/2025

Parliamo di gonfiore?

Spesso non c’entra il cibo, ma la nostra routine.
Oggi sul mio canale Telegram racconto il gesto serale che ha cambiato tutto.
👉 Vieni a leggerlo?
https://t.me/vivereinsalute

Lunedì. E la partenza spesso è più dura del previsto.Per anni mi svegliavo con quella sensazione di lentezza, come se il...
24/11/2025

Lunedì. E la partenza spesso è più dura del previsto.
Per anni mi svegliavo con quella sensazione di lentezza, come se il corpo non avesse finito di recuperare.

Poi ho capito una cosa semplice: al mattino serve nutrimento vero, non zuccheri che bruciano in fretta.
Oggi, appena sveglia, faccio un gesto che mi aiuta a partire con energia costante, senza crolli.

Un piccolo mix di nutrienti che mi dà la spinta giusta anche quando dormo meno.

E tu? Come ti senti di solito il lunedì mattina?

Con l’autunno 🍂 la mia pelle cambiava sempre: si spegneva, diventava secca, perdeva luminosità.Per tanto tempo pensavo f...
23/11/2025

Con l’autunno 🍂 la mia pelle cambiava sempre: si spegneva, diventava secca, perdeva luminosità.
Per tanto tempo pensavo fosse “normale”.

La verità’❓
Il corpo in questo periodo si disidrata di più, anche se sentiamo meno sete per via del freddo.
Serve idratazione interna e nutrimento costante.💧

Ho iniziato a sostenerla dall’interno con un mix di vitamine e antiossidanti, e la differenza si vedeva già nelle prime settimane. Poi da qualche mese ho iniziato a prendere pure Max₂O , e vedo la mia pelle migliorare ancor di più😍

E tu? Come reagisce la tua pelle in questo periodo?

Indirizzo

Sanluri
09025

Sito Web

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cambiare è facile

Credi in te stesso e inizia, il cambiamento arriva passo dopo passo. Poniti un obiettivo e vai...hai bisogno di un aiuto chiedi, non fare tutto da solo, l’importante e che tu arrivi.