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StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

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StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli, Psicologo, Piazza Domenico Fioritto, 15, Sannicandro Garganico.

Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica.
🧠Specializzata nella gestione dell’ansia
🦋Aiuto a ritrovare il benessere e l’equilibrio mentale.
📍in Studio e Online 💻

03/04/2026

No sensi di colpa 🚫 ✋🏻

02/04/2026

tensione.
Irritabilità.
stanchezza che non passa.
difficoltà a concentrarti.
E magari ti chiedi: “Perché sto così?”

01/04/2026

Ricostruire non è tornare a prima.
È creare qualcosa di nuovo, con più consapevolezza, più responsabilità, più autenticità.

È scegliere ogni giorno, non perché si deve… ma perché si vuole.

E forse è proprio questa la forma più matura di amore: quella che non nasce dalla mancanza, ma dalla scelta. 💖

31/03/2026

Pensieri intrusivi. Ti è mai capitato?

30/03/2026

Quando si parla di sesso, spesso si pensa al corpo. Alla performance. Al piacere “visibile”.

Ma le cose davvero intime… sono altre.
L’intimità non è fare tutto.
È poter scegliere insieme.

Perché il sesso più profondo non è quello perfetto, ma quello autentico.💖

L’intimità vera non si vede, si sente. 💭
E spesso è molto più semplice (e più difficile) di quanto immaginiamo.

27/03/2026

Non tutto quello che pensi è vero.
A volte è qualcosa che hai imparato a pensare.

E sì, si può cambiare. Anche con il giusto percorso.

26/03/2026

💊

25/03/2026

Con l’arrivo della primavera tutti parlano di rinascita, energia, leggerezza. Ma per molte persone non è così.

🌸Ti senti più stanco
🌸Più irritabile
🌸Più confuso emotivamente
🌸O stranamente malinconico

E ti chiedi: “Ma non dovrei stare meglio?”

La verità è che il cambiamento, anche quando è “positivo”, è sempre uno stress per il nostro sistema.

Più luce, ritmi diversi, aspettative più alte.
Il corpo si riadatta.
La mente anche… ma non sempre allo stesso ritmo.

E allora no, non sei “strano”.
Stai attraversando una fase di transizione.

🌷La primavera non è solo rinascita.
È anche disordine prima dell’equilibrio.

24/03/2026

💞La Terapia Mansionale Integrata è un percorso psicoterapico breve nato per affrontare le disfunzioni sessuali.

❓La sua particolarità? Non si limita a curare il sintomo, ma punta a costruire una sessualità più consapevole, spontanea e libera da ansie.

Si definisce “integrata” perché il lavoro in studio con il terapeuta si alterna a una parte pratica fondamentale: le mansioni. 🫦

👩‍❤️‍💋‍👨Questi “compiti a casa” sono esercizi comportamentali studiati per esplorare il proprio corpo, migliorare la comunicazione con il partner e scoprire nuove sfumature di piacere. Le mansioni permettono di spostare l’attenzione dalla “prestazione” alla sensazione pura, disinnescando quei pensieri bloccanti che spesso alimentano il disturbo.

👉In seduta, poi, si analizzano le emozioni e le difficoltà emerse durante la pratica. Questo spazio di riflessione permette di mettere in discussione le credenze errate sulla sessualità e di lavorare sull’intimità di coppia, trasformando l’ostacolo in un’occasione di crescita.

👉🏻Per info e appuntamenti:

👩🏽‍💼 Dott.ssa Francesca Rispoli

☎️ 329 2070596

📩 francescarispoli.psicologa@gmail.com

📍Piazza Domenico Fioritto, 15 - San Nicandro Garganico (FG).

💻 anche online

23/03/2026

Parlarne aiuta… finché non diventa un loop.
Se ripeti sempre la stessa storia, non stai guarendo: stai solo rivivendo.

A volte il passo avanti non è parlarne di più, ma iniziare a uscirne davvero.

Se senti che da solo/a non ci riesci, chiedere supporto può fare la differenza.

Dott.ssa Francesca Rispoli

☎️ 329 2070596

📩 francescarispoli.psicologa@gmail.com

📍Piazza Domenico Fioritto, 15 - San Nicandro Garganico (FG).

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20/03/2026

Il confronto può ispirare. Ma quando diventa misura del tuo valore, rischia solo di farti sentire indietro.

19/03/2026

Non tutti i papà sono facili da raccontare.

Ci sono papà presenti, quelli silenziosi,
quelli goffi ma pieni d’amore.

E poi ci sono papà assenti, difficili, ferite che ancora fanno rumore.

La Festa del Papà non è uguale per tutti.

Per qualcuno è gratitudine, per altri è nostalgia, per altri ancora è distanza, rabbia o vuoto.

E va bene così.🤍

Ognuno oggi può sentire quello che sente,
senza forzarsi a celebrare qualcosa che non risuona.

A volte crescere significa anche dare un significato nuovo a ciò che non abbiamo avuto.

Buona festa del papà 👨🏻 ❤️ per chi sente di festeggiare questo giorno.

Indirizzo

Piazza Domenico Fioritto, 15
Sannicandro Garganico
71015

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 17:00

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