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StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

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StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di StrategicaMente - Dott.ssa Francesca Rispoli, Psicologo, Piazza Domenico Fioritto, 15, Sannicandro Garganico.

Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica.
🧠Specializzata nella gestione dell’ansia
🦋Aiuto a ritrovare il benessere e l’equilibrio mentale.
📍in Studio e Online 💻

20/03/2026

Il confronto può ispirare. Ma quando diventa misura del tuo valore, rischia solo di farti sentire indietro.

19/03/2026

Non tutti i papà sono facili da raccontare.

Ci sono papà presenti, quelli silenziosi,
quelli goffi ma pieni d’amore.

E poi ci sono papà assenti, difficili, ferite che ancora fanno rumore.

La Festa del Papà non è uguale per tutti.

Per qualcuno è gratitudine, per altri è nostalgia, per altri ancora è distanza, rabbia o vuoto.

E va bene così.🤍

Ognuno oggi può sentire quello che sente,
senza forzarsi a celebrare qualcosa che non risuona.

A volte crescere significa anche dare un significato nuovo a ciò che non abbiamo avuto.

Buona festa del papà 👨🏻 ❤️ per chi sente di festeggiare questo giorno.

18/03/2026

Ci sono momenti in cui sembra di non provare nulla.Come se dentro fosse tutto spento.

Ma spesso non è così.
È solo una forma di protezione.

Perché alcune emozioni fanno paura, altre fanno male,altre ancora non sappiamo proprio da dove iniziare.

E allora le mettiamo da parte. Senza accorgerci che, nel farlo, ci allontaniamo anche da noi.

✨ Tornare a sentire non è immediato.
Ma è possibile, un passo alla volta.

💬 Ti è mai capitato di sentirti così?

17/03/2026

L’ansia non arriva dal nulla. Arriva da un segnale che la mente ha interpretato come pericolo.⚠️

16/03/2026

Circondatevi di persone allineate ai vostri valorı. Altrimenti passerete il tempo a spiegare l’ovvio, a giustificare il semplice e a sentirvi in colpa per essere voi stessi.✨

15/03/2026

La Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, dedicata ai disturbi del comportamento alimentare, richiama a un impegno collettivo di fronte a una realtà sempre più drammatica: oltre tre milioni di persone in Italia soffrono oggi di Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA).
Ulteriore elemento di preoccupazione è l’età di esordio che si sta progressivamente abbassando, rendendo sempre più urgente un intervento specifico in età evolutiva.

Il riconoscimento precoce dei segnali, il superamento dello stigma e l’orientamento verso servizi appropriati possono cambiare radicalmente il decorso del disturbo.
Si tratta di una profonda sofferenza fisica, relazionale ed emotiva che investe anche il sistema familiare di riferimento e che necessita di una diagnosi precoce e di percorsi di trattamento adeguati, in particolar modo durante l’adolescenza.

13/03/2026

A volte nelle relazioni non diciamo quello che sentiamo. E l’altro finisce per difendersi da qualcosa che in realtà era una richiesta di affetto.

12/03/2026

📌

11/03/2026

Fai attenzione a ciò che fai entrare nella tua vita e nel tuo corpo. Cerca di allontanare da te ciò che può essere nocivo, tossico o che può toglierti energia. Ricorda sempre di selezionare e di prenderti cura di te🌸

09/03/2026

Non tutte le relazioni che fanno male sono senza amore. A volte l’amore c’è, ma non è accompagnato da maturità emotiva.

E l’amore, senza rispetto e ascolto, diventa fatica.

💬 Ti sei mai trovata in una relazione così?

08/03/2026

L’8 marzo non è solo una giornata di festa.
È una giornata per ricordare.

Ricordare le donne che hanno lottato per diritti che oggi diamo per scontati.
Ricordare le donne che ancora stanno lottando.
E ricordare anche le battaglie silenziose che tante donne affrontano ogni giorno dentro di sé.

La pressione di essere perfette.
Il senso di colpa.
Il bisogno di dimostrare sempre qualcosa in più.

Oggi voglio dirti questo:
non devi essere perfetta per avere valore.

Prenderti cura della tua salute mentale è anche un atto di forza.

Buona giornata a tutte le donne. 🌾💛

Indirizzo

Piazza Domenico Fioritto, 15
Sannicandro Garganico
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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
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