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🌟 Dedizione vs. Ritmo interiore. Qual è il tuo equilibrio oggi? 🌟 Queste foto sono un promemoria potente: mostrano uno d...
31/10/2025

🌟 Dedizione vs. Ritmo interiore. Qual è il tuo equilibrio oggi? 🌟

Queste foto sono un promemoria potente: mostrano uno degli eventi aziendali che ho avuto il piacere di guidare per
presso📍 . In quei momenti, la passione per il mio lavoro brucia luminosa, ricordandomi il perché faccio tutto questo.

E mi è venuta in mente una frase di Piero Bambi, che trovo perfetta per descrivere la nostra dedizione, qualunque sia il nostro mestiere:

“Si può trasmettere una tecnica, ma la passione si sviluppa solo con la dedizione, l’amore, l’orgoglio e il rispetto del proprio lavoro.”

In questo momento della mia vita, la mia passione per lo yoga è immutata, ma la mia dedizione ha un nuovo, adorabile, piccolo ritmo: quello di Andrea, che ora ha un anno, e della sua incredibile continua e costante crescita.

Questo ha significato ridurre drasticamente il numero di lezioni in studio e rallentare la mia presenza qui sui social. Non mentirò: la mia pratica personale ha preso una pausa, i ritmi sono dettati da pannolini e nanna, e non da asana perfette. A volte ci si sente in bilico.

Ma voglio essere chiara con te che leggi: sono ancora qui. Sono una Yoga Teacher e la fiamma, l’amore profondo per la trasformazione che la pratica porta, non si spegne. Semplicemente, il mio “studio” e la mia “presenza” si sono spostati per un po’, ma la qualità di ciò che offro, in quel poco tempo, è intatta.

Volevo condividere questa verità con voi, perché so che molti di voi si ritrovano in questo continuo bilanciamento, mamme e non. Tutti noi abbiamo momenti in cui la vita personale prende il sopravvento su altro

Sei anche tu in una fase dove hai dovuto mettere in pausa qualcosa che ami per dare spazio ad altro?

Cosa ti aiuta a non perdere il tuo centro quando la vita ti richiede di rallentare?

Condividi il tuo pensiero nei commenti. 👇🏻 Leggervi è la mia ricarica.

📷
Yogamat

🌟 *Candlelight Yin Yoga - Intenzioni di Luna Nuova!* 🌟Senti il richiamo di una pausa, il desiderio di un nuovo inizio?Ti...
21/10/2025

🌟 *Candlelight Yin Yoga - Intenzioni di Luna Nuova!* 🌟

Senti il richiamo di una pausa, il desiderio di un nuovo inizio?
Ti invitiamo a un'esperienza pensata solo per il tuo benessere: Candlelight Yoga in occasione della Luna Nuova di Novembre (evento disponibile sia in presenza che streaming).

Immagina:
La luce calda e tremolante delle candele avvolge lo spazio, creando un'atmosfera di pace profonda, lontano dal ritmo frenetico della vita quotidiana.
In questa oasi di quiete, sfrutteremo l'energia di rinnovamento della Luna Nuova per:
✨ Rilasciare le tensioni accumulate.
✨ Ritrovare la centratura con autentica introspezione.
✨ Definire le intenzioni per il tuo prossimo ciclo.

Questo è un momento tutto tuo: un viaggio sensoriale e rilassante per ricaricare le batterie e ripartire con chiarezza e nuova ispirazione.

🚨 ATTENZIONE: Posti Esclusivi! 🚨
L'esperienza è limitata a soli 10 partecipanti per garantire un'atmosfera intima e di alta qualità. (e altrettanti 10 per chi parteciperà online)

🪷Dettagli:
Giovedì 20 Novembre 2025 | 19:30
Presso Attivamente Studio, Sant'Ambrogio di Valpolicella o online streaming
Costo: €25 (€15 per l'opzione streaming)
Incluso: Tutto il materiale per la pratica per chi parteciperà in presenza

Non perdere l'occasione di regalarti questa pausa di luce e tranquillità.

👉 *PRENOTA SUBITO* il tuo posto esclusivo qui: https://bookwhen.com/laverayoga/e/ev-snsej-20251120193000 In presenza
https://bookwhen.com/laverayoga/e/ev-s1qx6-20251120193000 Streaming

Ti aspettiamo per risplendere insieme!
🙏 Lavera Yoga

🪷Yoga significa UNIONE, del tutto e del niente, del bello e del brutto,del bianco e del nero.È comprensione e accettazio...
08/09/2025

🪷Yoga significa UNIONE,
del tutto e del niente,
del bello e del brutto,
del bianco e del nero.
È comprensione e accettazione dei nostri pregi e dei nostri difetti,
è conoscenza ed equilibrio tra le nostre abilità e le nostre incompetenze.
è gratitudine, amore,
è compassione ed espansione.
Senza dividerci, ma solo unendoci a pieno nel nostro tutt’uno. 🪷

Immagina un mattino di fine estate, la luce dorata che filtra tra le vigne della Valpolicella e un'aria che già profuma ...
01/09/2025

Immagina un mattino di fine estate, la luce dorata che filtra tra le vigne della Valpolicella e un'aria che già profuma di cambiamento. Il 21 settembre, in un luogo magico come le , vivremo insieme un'esperienza che va oltre il tappetino da yoga. Un'esperienza che nutre il corpo, la mente e l'anima.

👇🏻 👇🏻 👇🏻

Inizieremo con una pratica di yoga in cerchio, un momento di profonda connessione per ritrovare l'equilibrio interiore. Seguirà una meditazione guidata per preparare la nostra anima all'arrivo dell'autunno, a quel nuovo ciclo che inizia.

Ma il viaggio non finisce qui. Dopo aver ritrovato la nostra pace interiore, ci immergeremo nell'atmosfera unica della cantina, scavata nella roccia. Un percorso guidato ci svelerà i segreti di un luogo dove la storia e l'amore per la terra si fondono, per poi concludere con un delizioso aperitivo con sfiiziosi assaggi, celebrando con i sapori del vino il frutto della terra.

Unisciti a noi per onorare il corpo e celebrare la transizione verso la nuova stagione. Ritrova te stessa tra le vigne e le sfumature calde di un autunno che bussa alla porta.

Dettagli dell'evento:

🗓️ Domenica, 21 settembre, ore 10:00

📍 , Marano di Valpolicella

🍂Yoga, meditazione, visita guidata in cantina e aperitivo.

Costo: €45

Prenotazioni e info: Elisa 3515345359

Ti capita mai di guardare indietro, a quel che è,a quel che è stato, a quel che è successo e pensare:"questo l'ho attrat...
26/08/2025

Ti capita mai di guardare indietro, a quel che è,a quel che è stato, a quel che è successo e pensare:"questo l'ho attratto io" "questo rientra nelle mie corde" "questo risuona con me".

Le vibrazioni che emettiamo attraggono vibrazioni simili.

È una legge universale che funziona come un magnete. Se ti fidi del tuo intuito e ascolti le sensazioni che provi, stai già seguendo le tue vibrazioni più autentiche. Sono quelle che ti guidano verso la tua strada, le tue persone e le tue opportunità. Per questo diciamo "mi risuona" "a pelle mi sta simpatica/o" perché rientrano nelle nostre vibrazioni e ci ritroviamo simili a un livello più sottile.

Spesso, però, il rumore del mondo esterno può coprirle ed è come se tutto non "risuonasse più" o "non lo sentiamo nostro" o "non ci appartiene".

È qui che lo yoga può aiutarci. Con ogni respiro, con ogni asana, impariamo a sintonizzarci di nuovo con il nostro sé più profondo, a trovare la calma per ascoltare quella voce interiore. A sviluppare una fede e una fiducia incrollabili nel nostro potere di attrarre ciò che ci fa bene. Ci riporta a noi, alla nostra centratura, alla calma dopo la tempesra.

E tu.. Che ne pensi di questa "Vibrazione"? Condividilo nei commenti.
Grazie a per la foto durante una lezione di yoga .studio_

20/08/2025

Ritrova te stesso. Ritrova il tuo benessere. Settembre è il mese del cambiamento! 🧘‍♀️✨

Sei pronto a rimettere te stesso al centro? A Lavera Yoga i corsi ripartono a pieno ritmo e abbiamo l'occasione perfetta per te.

Vieni a provare le nostre lezioni di yoga dinamico il *13 settembre!*

Sperimenta lo stile energico e fluido dello Yoga dinamico e ritrova la tua forza, tonicità, elasticità.. Fisica e mentale..

L'offerta è imperdibile e pensata per farti scoprire i benefici dello yoga secondo il metodo Lavera Yoga:
✔️ Due lezioni di prova a scelta:
- 10:00 - 11:00
- 11:30 - 12:30
✔️ Prezzo speciale: solo 15€ (sconto del 50%!).
✔️ Posti super limitati: solo 8 per lezione. È la tua occasione per ricevere un'attenzione unica e personalizzata.

E non è tutto! Chi parteciperà alla lezione di prova avrà la possibilità di *sbloccare un super sconto sull'abbonamento* quadrimestrale.

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Sono un'insegnante yoga..Non medito per ore.Non riesco a fare molte posizioni yoga avanzate.Non conosco tutte le parole ...
04/08/2025

Sono un'insegnante yoga..

Non medito per ore.
Non riesco a fare molte posizioni yoga avanzate.
Non conosco tutte le parole in Sanskrito.
Non ho tutte le risposte.

Ma so come yoga rafforza una persona e aiuta la salute mentale ed emotiva. So come lo yoga costruisce, fortifica, sviluppa la resilienza e l'accettazione di sé.
È da questo concetto che insegno. Da questo percorso che ho intrapreso io per prima e che trasmetto pratica dopo pratica, lezione dopo lezione.

Ti aspetto sullo yoga mat 🧘🏻‍♀️
✔️ in presenza 📌 .studio_
✔️ Online in streaming
✔️ Online on demand con la mia piattaforma Lavera Yoga Academy 💻

📸 📌 durante l'evento "Yoga sotto le stelle 🌠 fatto a Luglio" grazie a per la foto e a tutte le partecipanti all evento.

21/07/2025

Mamma, se ti senti persa, questo messaggio è per te, come lo è stato per me:

Ti hanno detto che ti saresti persa nella maternità. E forse è così che ti senti adesso. Confusa, stanca, a volte irriconoscibile a te stessa. Ma lascia che ti dica un segreto: in questa perdita, c'è l'opportunità più grande della tua vita.
Permettiti di arrenderti a questo viaggio.
Perché è qui che ritroverai qualcuno di completamente nuovo. Una donna il cui corpo ha compiuto un miracolo quotidiano, e che, paradossalmente, imparerà a rispettare la pelle in cui vive più profondamente di quanto abbia mai fatto prima.

Troverai un'empatia per il tuo bambino, e forse per il mondo intero, che ti toglierà il fiato. Un istinto viscerale, una consapevolezza che ti guiderà come una bussola che vive nel tuo cuore ora espanso.
Troverai altre donne come te, con chignon disordinati e pavimenti pieni di Lego, e in quei sorrisi, in quegli sguardi di intesa, troverai la forza per superare ogni piccola crisi al supermercato.
Capirai tua madre e le madri che l'hanno preceduta.

Potresti trovare un modo per rallentare, per ridurre le tue esigenze all'essenziale: sonno, acqua, cibo. Tutto il resto cadrà, perché spesso deve cadere, e a volte ciò che scoprirai sotto tutto questo è la libertà.
Ti ritroverai con un set di priorità completamente nuovo, con una chiarezza laser su ogni percorso di carriera, persona o modo di trascorrere il tempo che non senta degno della tua energia e attenzione ora più divise.

Potrebbe accadere. Ma prima, devi perderti nella maternità. Devi arrenderti a ciò che la maternità è qui per mostrarti.

Questo processo, per quanto doloroso possa essere, è un passo cruciale per evolvere nel tuo vero sé, per riconnetterti con la tua anima. È il momento di abbracciare la donna che stai diventando. Non sei sola. Siamo qui per te.

Se questo risuona con te, condividi con una mamma che ne ha bisogno. Insieme, ci ritroviamo.

💛“Voglio amarti senza aggrapparmi a te,voglio apprezzarti senza giudicarti,voglio essere con te senza invaderti,invitart...
16/07/2025

💛“Voglio amarti senza aggrapparmi a te,voglio apprezzarti senza giudicarti,
voglio essere con te senza invaderti,
invitarti senza comandare,
averti senza sensi di colpa,
criticarti senza incolparti,
aiutarti senza insultarti,
se posso avere la stessa cosa da te,
allora possiamo veramente, incontrarci
e arricchirci reciprocamente.”
- ERIC Berne. 💛
E si, credo priorio che abbiamo la stessa cosa, io con te, tu con me..
Tantissimi auguri amore mio, super papà, dolce mia metà.. +38 e 16 anni di avventure insieme.. 💚 pronto a tante altre??
Grazie per questo bellissimo sketch.. Hai saputo raffigurarci al meglio.. Si.. Siamo proprio noi..

Indirizzo

Via Garibaldi, 2
Sant'ambrogio Di Valpolicella
37015

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00

Sito Web

https://www.academy.laverayoga.com/, http://www.laverayoga.com/

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