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Dott.ssa Giovanna D'Agostino - Biologa Nutrizionista

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Sant'Arcangelo
Dott.ssa Giovanna D'Agostino - Biologa Nutrizionista

BIOLOGA - NUTRIZIONISTA - CONSULENTE HACCP

23/10/2025

“Le giuggiole: piccoli frutti, grandi benefici”

Hai mai assaggiato una giuggiola? 😍 Questo piccolo frutto autunnale, dolce e sorprendente, è un vero concentrato di benessere 💫
🍎 Ricche di vitamina C e antiossidanti, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a contrastare lo stress ossidativo. 🌰 Piene di fibre, favoriscono la digestione e danno un piacevole senso di sazietà. 😴 Le loro sostanze naturali rilassanti possono favorire il riposo e la calma. 💚 E il gusto? Delicato, dolce, con note che ricordano la mela e il dattero.
Un frutto antico che profuma d’autunno e… di buone abitudini 🌿❤️ Da riscoprire, assaporare e amare.🫶🏻

17/10/2025

✨ Antonio - 28 kg in 9 mesi!
Con costanza, sorriso e tanta determinazione ha trasformato non solo il suo corpo, ma anche la sua salute.😍
I valori ematochimici, un tempo sballati, oggi sono tornati perfettamente nella norma.
🍎 Un esempio di come nutrirsi bene significhi volersi bene.
Non esistono miracoli, ma un percorso costruito su misura, con equilibrio e consapevolezza e Antonio ce lo sta dimostrando 😍

18/08/2025

✨ E’ il momento giusto per ripartire con equilibrio
 Questo periodo è ideale per iniziare (o riprendere) un percorso graduale con un nutrizionista: un piano che tenga conto di allenamento, alimentazione e anche dei momenti di festa.

La verità è semplice: non sono le diete lampo a funzionare, ma la costanza nel tempo.

🚨 Attenzione alle “diete da palestra” e al mito del corpo perfetto Sempre più spesso vedo consigli alimentari dati da persone senza competenze: trainer, influencer o appassionati che si improvvisano nutrizionisti. Una dieta sbagliata può portare a squilibri, perdita di energia, problemi ormonali e molto altro. In più, l’idea di un corpo “perfetto” che ci viene proposta da social e media è spesso irrealistica e dannosa per l’autostima.

✅ Perché affidarsi a un professionista fa la differenza
• La dieta deve essere personalizzata, non copiata.
• Serve una formazione scientifica, non mode del momento.
• La salute è un percorso che dura nel tempo.

💡 Ricorda: la vera forma fisica è quella che ti fa stare bene davvero, non quella che inseguono i social.

13/08/2025

✨ Da Febbraio ad Agosto: il cambiamento di Margherita ✨

Quando è diventata mamma, Margherita ha deciso che voleva ritrovare energia, benessere e sentirsi al meglio con sé stessa.

Con un percorso personalizzato di alimentazione equilibrata e sostenibile, senza privazioni estreme, ha perso numerosi chili… ma soprattutto ha guadagnato salute, vitalità e fiducia. 💪💚.
Ogni sorriso racconta che il cambiamento non è solo sulla bilancia, ma dentro di noi.
Il segreto? Costanza, ascolto del proprio corpo e un piano nutrizionale pensato per la sua vita da neo mamma.

09/08/2025

Dal 12 al 26 agosto lo studio si prende una pausa… di sole, amici e qualche piatto in più senza sensi di colpa! 🌞🍝
Perché anche il benessere passa da momenti di leggerezza e convivialità.
Ci rivediamo a fine mese più carichi, sorridenti e pronti a prendervi cura di voi stessi 🩷

07/08/2025

Questi pantaloni non le stanno più…
 Angelica ha perso diversi chili⚖️ e oggi può permettersi di sorridere guardando i suoi vecchi jeans diventati troppo larghi🤩
Questo non è solo un cambiamento estetico, ma il risultato di un percorso fatto con impegno💪🏻, costanza e ascolto del proprio corpo
✅ Niente rinunce estreme ✅ Solo alimentazione equilibrata, personalizzata e sostenibile🥗.
Sei pronta anche tu a dire addio ai tuoi “vecchi pantaloni”?🧐👖

💚 Il tuo percorso inizia da una scelta: quella di volerti bene.

31/07/2025

Caterina sta affrontando il suo cambiamento con determinazione e una precisione che ispirano.
Ogni passo racconta la sua forza, e le sue foto… parlano da sole. 💫
Il suo percorso è l’esempio perfetto di come, con la giusta energia, ogni trasformazione sia possibile.

Indirizzo

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Sant'arcangelo
85037

Telefono

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Sito Web

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