22/10/2025
🧘♀️ Scopri il benessere con il Pilates!💪
Un allenamento completo che ti aiuta a ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza del corpo.
✨ Benefici del Pilates:
✔️ Migliora la postura
✔️ Tonifica e allunga i muscoli
✔️ Potenzia il core
✔️ Riduce lo stress
✔️ Aumenta flessibilità e concentrazione
📅 Orari dei corsi:
• Lunedì, Mercoledì e Venerdì – ore 9:00
• Martedì, Mercoledì e Venerdì – ore 15:15
• Martedì e Giovedì – ore 19:30
📍Ti aspettiamo al Centro Orientale Bushidó!
Ritrova il tuo benessere… 🙏✨