22/04/2020
GRAZIEEEE MARINA!!! 🙏❤️
In questo periodo in cui siamo perlopiù costretti a casa abbiamo due scelte: ✔️accasciarci su noi stessi aspettando che tutto passi, magari ripetendo le medesime azioni e impegnandoci nelle stesse cose,
✔️oppure iniziare ad osservare la nostra vita e ciò che ci circonda da un altro punto di vista e magari provare cose nuove, da sempre osservate da lontano ma mai "toccate con mano", oppure cose già fatte ma in un'altra veste ✨
Le lezioni on-line ci danno la possibilità di osservare con più attenzione la nostra pratica, non è più l'insegnante che ci corregge nella posizione, ma siamo noi a percepire se "stiamo bene nella nostra posizione" e quindi ad apprendere come il nostro corpo "occupi" lo spazio con maggiore efficacia e velocità. Ciò si ripercuote inevitabilmente nel nostro quotidiano:
l'osservazione di noi stessi nello spazio e l'osservazione del nostro atteggiamento durante la pratica ci porta a capire come ci relazioniamo con noi e quindi con gli altri: siamo indulgenti o ipercritici? Dalla nostra risposta possiamo iniziare a porre delle basi che ci permotteranno ad un profondo cambiamento positivo.
La pratica yogica, nelle sue innumerevoli forme, ci dà infinite possibilità pratiche: ci permette di stare in forma, di lavorare delicatamente su parti del corpo che magari difficilmente sfruttiamo e che quindi, a lungo andare, si irrigidiscono, basti pensare alla famosa cervicale, di ritrovare un rapporto più intimo con noi stessi, con il mondo che ci circonda, con gli altri, ci permette di imparare ad affrontare le difficoltà e gli stati d'animo in relazione a ciò che sono... Mens sana in corpore sano 🥰
Innumerevoli sono le proposte sul web, ci aggiungiamo ad esse per dare la possibilità a chi già ci conosce di ritrovare la voce e la conduzione familiare e a chi non ci conosce di iniziare un percorso che potrà poi continuare, qualora volesse, nel centro FIOR DI LOTO 🌸 Queste le nostre proposte, il numero da contattare è in basso, io sono l'insegnante 🧘🏻♀️di Ashtanga Vinyasa Yoga che spero vogliate provare (o riprendere) vi aspetto 🤩
un fortissimo abbraccio 🤗 virtuale
