Yoga Ananda Balasana

Yoga Ananda Balasana Lo Yoga è una scienza molto antica che risale circa al terzo millennio Avanti Cristo.

Le Asana lavorano principalmente sulla mobilità della colonna vertebrale migliorandone la flessibilità eliminando i blocchi di accumulo di tossine.

09/11/2025

Un vero amico è come uno specchio limpido: non riflette ciò che siamo oggi, ma ciò che possiamo diventare. Non ci distrae dal cammino, ci ricorda la direzione. Non ci invita a spegnere la coscienza, ma a risvegliarla. L’amicizia autentica è un atto sacro: è presenza, è ascolto, è luce. Camminare accanto a chi ci eleva è come praticare yoga con il cuore: ogni passo è consapevolezza, ogni parola è respiro, ogni silenzio è meditazione. Scegli amici che ti aiutano a fiorire, non a sfiorire. Perché l’anima riconosce chi la nutre… e si illumina. Govardhan🧘

08/11/2025

La vera pratica dello yoga è un viaggio interiore che ci invita a osservare ogni pensiero, ogni emozione, ogni parola. Quando sei solo, ascolta la tua mente: è lì che nasce il tuo futuro. Quando sei arrabbiato, respira: il fuoco dentro può illuminare o bruciare. Quando sei in compagnia, parla con gentilezza: le parole possono guarire o ferire. Quando la vita ti sfida, resta centrato: le emozioni sono onde, ma tu sei l’oceano. E quando tutto va bene, sii umile: l’ego ama travestirsi da successo.
La consapevolezza è il tuo vero maestro. Coltivala in ogni momento. Solo allora, la pace non sarà più una meta… ma la tua natura. Govardhan

07/11/2025

Un piccolo spazio sacro in casa può trasformare la tua vita. Basta una candela, un incenso, una statua, un tappetino. Sedersi lì ogni giorno, in silenzio, con devozione, eleva la mente e apre il cuore. E quando ti senti giù, confuso o triste, torna lì. Quel luogo ti ricorda chi sei. La vibrazione cambia, e con essa, tutto intorno a te. Govardhan🧘

06/11/2025

Ognuno ha il suo cammino, il suo tempo, il suo karma. Non possiamo forzare il risveglio, né anticipare il cambiamento. La vita è un viaggio sacro che si svela passo dopo passo. Rispettiamo le scelte degli altri, accogliamo il loro ritmo, e ricordiamoci che anche il fiore più bello ha bisogno di tempo per sbocciare. Govardhan

05/11/2025

Il verbo più potente che abbiamo è “scegliere”. Ogni giorno possiamo scegliere di amare, di perdonare, di sorridere, di ascoltare. Possiamo scegliere di svegliarci grati o di lamentarci. La vera libertà è nel libero arbitrio: non lasciare che siano il traffico, il meteo o il lunedì a decidere il tuo umore. Chiediti: questo stato d’animo… chi lo ha scelto? Tu hai il potere. Tu sei il creatore. Scegli consapevolmente. Scegli con amore. Govardhan🧘

04/11/2025

Quando qualcuno ti ferisce con le parole, ricorda: chi fa male, spesso è già nel dolore. La vera forza non è nella reazione, ma nella compassione. Chi è in pace non ha bisogno di combattere. Sii tu il centro, il respiro, la consapevolezza. Come diceva il Buddha: “Non accettare le parole di odio, rifiutale. Così l’insulto rimarrà tra le mani di chi lo ha lanciato.” Govardhan🧘

Indirizzo

Via Reforzate
Sant'ippolito
61040

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:30
Martedì 10:00 - 21:30
Mercoledì 10:00 - 21:30
Giovedì 10:00 - 21:30
Venerdì 10:00 - 21:30
Sabato 10:00 - 14:00

Sito Web

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