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Serendipity - Studio Psicologico

Casa
Italia
Santa Croce Camerina
Serendipity - Studio Psicologico

Serendipity è un luogo dove andare non soltanto per la risoluzione di un disagio ma, anche, per accrescere il proprio benessere psico-fisico.

25/12/2022

Serendipity augura a tutti voi un sereno Natale💚🎄

06/12/2022

A NATALE REGALA BENESSERE🎄

Cosa vuol dire? Cosa posso regalare esattamente?

Regalare benessere vuol dire offrire percorsi volti al miglioramento del sè, vuol dire vuol dire avere a cura la salute mentale di chi ci sta a cuore.

I nostri percorsi sono molteplici e si occupano di alcuni aspetti quali: autostima, gestione dello stress, controllo dei pensieri negativi, tecniche di rilassamento psicofisico, fiaboterapia per i più piccoli, e molto altro.

Per maggiori informazioni contattaci sulle nostre pagine fb e Instagram; telefono o whatsapp al 3290475085.

Raccontaci di chi ti sta a cuore e ti indicheremo il percorso più adatto da regalare💚

21/06/2022

Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell’uomo più ricco del mondo. Qual è il suo segreto? Quel segreto è anche il mio. Il bambino vive nel momento presente, si gode il sole, l’aria salmastra della spiaggia, la meravigliosa distesa di sabbia. È qui e ora. Non pensa al passato, non pensa al futuro. E qualsiasi cosa fa, la fa con totalità, intensamente; ne è così assorbito da scordare ogni altra cosa. (Osho)

Vivere pienamente il momento presente, lasciare andare i pensieri è possibile ed è la chiave del benessere psicologico.

Info: 3290475085

16/06/2022

Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress.
Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?”
Quello che invece domandò fu: “Quanto credete che pesi questo bicchiere d’acqua?”
Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.
“Il peso assoluto non conta, - replicò lo psicologo - dipende dal tempo per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo sostengo per un’ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto il giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più pesante diventa.” E continuò: “Gli stress e le preoccupazioni della vita sono come quel bicchiere d’acqua. Se ci pensate per un momento, non accade nulla. Pensateci un po’ più a lungo e incominciano a far male. E se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci di far qualunque cosa.”
E’ importante ricordarsi di lasciare andare i nostri stress. Alla sera, posiamo i nostri fardelli. Non portiamoceli addosso per tutta la sera e tutta la notte.
Ricordiamoci di posare ogni tanto il bicchiere d’acqua.

09/05/2022

L’uso dell’immaginazione e le tecniche di visualizzazione guidata hanno profonde ripercussioni non solo a livello psicologico ma anche fisiologico.

Serendipity vi propone 5 visualizzazioni guidate: si tratta di un ciclo di incontri con lo scopo di evocare sensazioni, emozioni, stati emotivi e fisiologici.

Gli incontri proposti vogliono sollecitare il prendersi cura di sè e l’ascoltarsi.

Ogni incontro prevede una fase iniziale di rilassamento, una fase dedicata alla visualizzazione vera e propria e una fase di feedback.

Possono essere svolti individualmente o in piccoli gruppi (max 4 persone).

Per prenotazione o maggiori informazioni 3290475085

04/05/2022

Oggi vogliamo affrontare con voi alcuni dei pregiudizi sulla figura dello psicologo.

"LO PSICOLOGO CURA I MATTI"💭
Questo è il pregiudizio più difficile da estirpare. Si crede erroneamente che lo psicologo si occupi soltanto di psicopatologie. È possibile rivolgersi ad uno psicologo per una difficoltà emotiva o relazionale, una crisi o un periodo di stress.
Altre attività dello psicologo sono, inoltre, la promozione del benessere, le attività di formazione e di prevenzione.

"TANTO VALE PARLARE CON UN AMICO"💭
Confrontarci con persone amiche fa sicuramente stare bene. Parlare con un professionista della salute mentale è qualcosa di diverso; egli possiede strumenti definiti dalla ricerca scientifica per identificare quali sono le caratteristiche della sofferenza, cosa l'ha generata e cosa la mantiene in vita. E soprattutto conosce specifiche tecniche per metterci nelle condizione di stare meglio, di effettuare un cambiamento.

"NON VOGLIO CHE TUTTI SAPPIANO LE MIE COSE"💭
Lo psicologo è tenuto al segreto professionale, se viola questa norma andrà incontro a severe sanzioni.

"CE LA POSSO FARE DA SOLO, NON HO BISOGNO DI UNO PSICOLOGO"💭
Chiedere aiuto non è un atto di debolezza o fragilità, al contrario, indica amore verso se stessi, è un atto di coraggio, di responsabilità. Cercare soluzioni ai propri problemi in autonomia è salutare, ma di fronte a tentativi infruttuosi e ripetuti, perché non ricorrere ad un aiuto qualificato?

"LO PSICOLOGO POTREBBE MANIPOLARE LA MIA MENTE"💭
Lo psicologo non usa in modo inappropriato la sua influenza. Non è un mago ne tanto meno uno stregone.
È possibile accertarsi che lo psicologo sia iscritto all'Ordine, il quale garantisce che i suoi membri abbiano compiuto un iter formativo ed esperenziale necessario per svolgere la professione.

Indirizzo

Santa Croce Camerina

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