Naturopata Lidia Piferi

20/01/2026

22/12/2025

"Buone Feste a tutti 🎄❤️

Lo studio di Naturopatia chiuderà per le feste natalizie dal 24 Dicembre al 28 Dicembre e dal 3 Gennaio al 6 Gennaio.
Ci vedremo al rientro con la stessa energia e dedizione per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di salute e benessere.

Vi auguro un Natale sereno e rilassante e un felice Anno Nuovo!

Con affetto e gratitudine,
Naturopata Lidia Piferi 🙏

07/12/2025

Tisane utili per digerire durante le feste! 🎄
Ecco alcune tisane che possono aiutare a digerire e a sentirsi meglio:

🌱Tisana di FI*****IO
il fi*****io è noto per le sue proprietà carminative e può aiutare a ridurre la flatulenza e il gonfiore.

🌱Tisana di MENTA:
la menta può aiutare a calmare lo stomaco e a ridurre la nausea e il reflusso acido.

🌱Tisana di ZENZERO:
lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre la nausea e il dolore di stomaco.

🌱Tisana di CAMOMILLA:
la camomilla può aiutare a calmare lo stomaco e a promuovere la digestione.

🌱Tisana di TARASSACO:
il tarassaco può aiutare a stimolare la digestione.

👉Come preparare una tisana

- Utilizza 1-2 cucchiaini di erbe secche o 2-3 cucchiaini di erbe fresche per tazza di acqua bollente.
- Lascia in infusione per 5-10 minuti.
- Aggiungi miele o limone a piacere quando la temperatura della tisana si è abbassata poiché così andrai a preservare le proprietà nutritive sia del miele che del limone che con il calore eccessivo si andrevvero ad alterare!!!

Buone Feste e buona digestione! 🎅

Naturopata Lidia Piferi
(Ex l.4/2013)

01/12/2025

Piante Officinali per le Feste Natalizie: consigli e benefici! 🎄*

Ecco alcune piante officinali che possono aiutarti ad affrontare le feste con più serenità e benessere:

- Echinacea : aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire le malattie stagionali. Fonte di vitamina C.

- Whitania somnifera : pianta adattogena , antiossidante, antinfiammatoria e neuroprotettrice che migliora la nostra risposta a eventi stressogeni, migliora la concentrazione e il tono dell'umore.

- Valeriana, Passiflora, Melissa, Lavanda: aiutano a rilassarsi e a dormire meglio, anche in mezzo alle luci e ai rumori delle feste.

- Zenzero: aiuta a digerire e a ridurre la nausea, perfetto per affrontare i pranzi e le cene festive.

- Tè verde: aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la concentrazione, perfetto per affrontare le attività festive.

Consigli per utilizzarle:

- Infusi: prepara infusi con le piante officinali per rilassarti e goderti il momento.

- Tinture: utilizza le tinture per avere un effetto più rapido e intenso.

- Estratto secco : utilizza le capsule/compresse per un effetto più prolungato.

👉Ricorda di consultare sempre un esperto prima di utilizzare le piante officinali, soprattutto se hai problemi di salute o stai prendendo farmaci. Alcune piante possono interferire con alcune malattie o terapie quindi è sempre consigliato assumerle dopo un'attenta analisi di un professionista che saprà consigliarti il rimedio specifico per te!!

*Buone feste e buon benessere! 🎅

Naturopata Lidia Piferi
(Professionista disciplinato ai sensi Ex l.4/2013)

31/10/2025

"Grazie di cuore a tutti i miei clienti che hanno condiviso le loro esperienze con me! 🌟 Le vostre testimonianze e i vostri risultati mi motivano a continuare a fare del mio meglio per aiutare gli altri a raggiungere il loro benessere. ❤️ "

10/10/2025

*La moxibustione: un'antica tecnica per il benessere del corpo! 🔥*

La moxibustione è una tecnica che consiste nell'applicare calore sulla pelle mediante l'utilizzo di una sostanza vegetale, solitamente l' Artemisia vulgaris, per stimolare i punti di agopuntura e favorire il flusso di energia nel corpo.

-La moxibustione può stimolare il rilascio di sostanze chimiche naturali che aiutano a trattare e migliore moltissimi disturbi cronici.

*Sperimenta i benefici della moxibustione e scopri come può aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere! 🌟*

Naturopata Lidia Piferi
(Ex. L4/2013)

Per info e appuntamenti
C/o Studi Medici Misericordia di Montecalvoli
Contatti:
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📲3534158263
📧 lidia.reza@tiscali.it

19/08/2025

📌Sai con quanti disturbi, anche di lieve entità, le persone continuano a convivere ignorando i segnali che il corpo sta loro inviando?

IL NOSTRO CORPO HA IN SOLO MODO PER COMUNICARCI UN PROBLEMA!!!!!

INVIANDO UN DISTURBO/SEGNO/SINTOMO

E cosa facciamo noi?
Inizialmente....lo ignoriamo....poi diventa sempre più frequente e così proviamo a fermarlo o "spegnerlo" ....

Poi...ci convinciamo che dobbiamo conviverci...fino a quando il disturbo non diventa più serio e importante....e allora inizia ad esserci anche un disagio emotivo , la nostra vita diventa difficile...lavoriamo con difficoltà, ci relazioniamo sempre con disagio e ci isoliamo nel nostro dolore. ...e nelle sempre più frequenti preoccupazioni.

😩ED È I QUESTA FASE CHE IL DISTURBO SI CRONICIZZA , IL NOSTRO CORPO SI INTOSSICA CREANDO UN'INFIAMMAZIONE DI TIPO SISTEMICO E POSSIAMO PREDISPORCI VERSO NUMEROSE PATOLOGIE!!!

Se anche a te è successo di vivere questo tipo di situazione è arrivato il momento di INIZIARE AD ASCOLTARE IL TUO CORPO , A CAPIRE COSA STAI VIVENDO E A INIZIARE A PRENDERTI CURA DI TE!

✅️Il primo dovere che abbiamo è sempre rivolto verso noi stessi : prenderci cura di noi , del nostro benessere e della nostra salute . 😊

Naturopata Lidia Piferi
(Professionista disciplinato Ex l4/2013 )

📲3534158263
📧Lidia.reza@tiscali.it

Ricevo in studio su appuntamento :
c/o
👉Studi Medici Misericordia di Montecalvoli (PI)

31/07/2025

17/07/2025

Quando la cena si trasforma in uno scambio di idee, esperienze e tanta complicità tra donne che condividono lo stesso amore per la salute e il benessere.

Diversi percorsi, un’unica direzione: prenderci cura delle persone, insieme.

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04/07/2025

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