Dott.ssa Daniela Crisci

19/06/2025

Le fragole…composte per il 90% di acqua con proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie. Stimolano la produzione di serotonina e melatonina, un toccasana per pelle ed umore 🍓

14/09/2023

Prendersi cura di se stessi è il presupposto per vivere bene 😊

08/09/2023

La merenda a scuola…

Si torna a scuola. Qual è la merenda giusta per i bambini!? Ecco qualche idea, scegliendo sempre ingredienti semplici e salutari....e non dimentichiamo mai l'acqua!

29/10/2021

Come educare il bambino a tavola?
Rispondo sul blog Scuola con Agnes

Questa settimana de “L’esperto Risponde” è dedicata alla nutrizione. La Pubblicità ed i Social spesso ci inducono ad acquistare e consumare prodotti ricchi di zuccheri e conservanti creando delle abitudini alimentari errate che vengono trasmesse anche ai nostri bambini. La salute di nostro f...

21/11/2020

Portiamo sulle nostre tavole frutta e verdura dai colori accesi che aiutano a rendere le giornate meno malinconiche 😊

23/10/2019

Seguendo sempre la stagionalità degli alimenti...

24/08/2019

Nei mesi estivi ancor di più risulta fondamentale l’idratazione. È importante assumere acqua anche attraverso gli alimenti freschi e crudi, come frutta e verdura di stagione. Il cocomero ne è un esempio...favorisce l’idratazione e contribuisce al reintegro dei sali minerali

15/05/2019

Continuiamo a seguire la stagionalità degli alimenti anche nel mese di Maggio...

29/01/2019

Gennaio: ecco cosa non deve mancare sulla vostra tavola. Seguire la stagionalità degli alimenti aiuta anche ad affrontare al meglio il freddo inverno

30/10/2018

È tornata l’ora solare! L’alimentazione ed uno stile di vita corretto risultano fondamentali per combattere la difficoltà di adattamento del nostro organismo. Quindi introduciamo nella nostra alimentazione quotidiana frutta secca, verdura fresca e cereali integrali, limitando il consumo di grassi, soprattutto di origine animale. Non dimentichiamo di dedicare parte del nostro tempo libero ad una sana attività fisica