11/11/2025
Bambini e alimentazione: alcuni consigli! 💡
🥕 Nei pasti principali (pranzo e cena) deve sempre comparire un contorno a base di verdura cruda o cotta.
❌ Per la merenda, bisogna limitare snack con elevato contenuto energetico, o quelli ricchi di grassi saturi, zuccheri raffinati o sale.
🚰 L’acqua è da preferire rispetto a bevande zuccherate o succhi di frutta.
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