Dott.ssa Angela Greco

31/03/2026

Non prendere consigli da chi non ha mai fatto ciò che tu vuoi fare.

Non farti frenare da chi si sente minacciato dal tuo cambiamento.

Non abbassare il tuo livello per far sentire gli altri più comodi.

Scegli chi vola alto.
Il resto fa solo rumore.

frasi

30/03/2026

26/03/2026

La verità è che tutti stanno combattendo qualcosa che non mostrano.
Siamo bravissimi a sembrare forti… e pessimi a dirci la verità.

Non devi essere “ok” tutti i giorni.
Non devi sorridere sempre.
Non devi nascondere tutto.

Chiediti solo questo:
👉 Come sto davvero?
E risponditi con onestà.

consapevolezza realità nonstarebene

25/03/2026

Scrivimi qualcosa che non hai mai detto.
I tuoi messaggi restano privati ❤️

24/03/2026

Ogni decisione porta responsabilità.
Se ti butti senza avere gli strumenti per reggerla, rischi solo di sentirti sopraffatto e confuso.
Non è paura.
È consapevolezza.
👉 Prima di decidere, chiediti:
“Ho le risorse e la chiarezza per sostenere questa scelta?”
A volte fermarsi e prepararsi è più coraggioso che correre.

23/03/2026

“Quello che non sei, non sarai.”

Non è una condanna.
È un limite sano.
Non puoi essere tutto.
E ogni volta che ci provi… ti perdi.
Ti adatti.
Ti modifichi.
Ti allontani.

E quella sensazione di essere fuori posto?
Non è perché non sei abbastanza.
È perché non ti stai rispettando.
Non devi diventare di più.
Devi smettere di essere meno.



Tu, dove senti di non assomigliarti più?

17/03/2026

📌Forse qualcuno aveva bisogno di sentirlo.

16/03/2026

12/03/2026

Non tutto ciò che abbiamo imparato per sopravvivere continua a servirci per stare bene.

A volte strategie che ci hanno protetto in passato — chiuderci, non chiedere aiuto, mettere sempre gli altri prima di noi — erano il modo migliore che avevamo per andare avanti in quel momento.

Ma crescere significa anche poter rivedere quei meccanismi, capire da dove arrivano e scegliere se continuare a usarli oppure no.

Quello che una volta ci ha aiutato a resistere
non deve per forza essere ciò che ci accompagna sempre.

11/03/2026

Sulla terapia esistono ancora molte aspettative e molti fraintendimenti.
A volte si pensa che significhi ricevere consigli, trovare soluzioni rapide o diventare una versione “migliore” e perfetta di sé stessi.

In realtà la terapia non è questo.
È uno spazio in cui imparare a conoscersi con più onestà, dare un senso a ciò che si prova e costruire modi diversi di stare con sé stessi e con gli altri.

Non è un percorso per diventare perfetti.
È un percorso per diventare più consapevoli.